Quando um casal tem relações sexuais inadequadas, supõe-se que é o homem que mais deseja agir. Assim, quando a situação inversa ocorre na sua própria vida amorosa e o seu desejo sexual é superior ao do seu parceiro, você pode se sentir completamente perturbada por ele também. Então, o que fazer se o seu libido é superior ao dele?
Mas esta situação não é rara, de acordo com Nagma V. Clark, PhD, terapeuta sexual. Pesquisas recentes indicam que o desejo sexual das mulheres é igual ao dos homens , disse ela. As estatísticas são difíceis de obter, mas um estudo de 2017 descobriu que, enquanto 34% das mulheres relataram desinteresse por sexo por pelo menos três meses no último ano, 15% dos homens também.
O facto de muitas mulheres se encontrarem neste cenário não facilita as coisas. Ter uma libido mais elevada pode prejudicar o nosso relacionamento, enfraquecer a nossa auto-estima e frustrar-nos sexualmente. Se estamos ansiosos para ir e o nosso parceiro está muito menos, aqui está o que precisamos de saber.
O seu baixo desejo sexual pode ser um problema físico.
A primeira coisa que muitas mulheres pensam é que a baixa libido de seu parceiro é um reflexo de seu interesse (ou ausência) por elas. Mas a libido masculina é fortemente influenciada por fatores físicos, como o nível de testosterona. Se ele tiver pouca testosterona, é óbvio que sua libido também será baixa. Homens obesos podem ser mais propensos a ter uma diminuição da testosterona, relatou um estudo de 2014.
Muitos medicamentos também podem diminuir o desejo, nomeadamente os antidepressivos e os medicamentos para tratar a hipertensão arterial.
Não excluir um problema de casamento
O ressentimento, a frustração e a raiva não são emoções que colocam alguém, homem ou mulher, em um ambiente sexy. Adicione a isso os efeitos do stress ou da ansiedade nas relações e faz sentido que a paixão dele diminua. Se você tem um conflito em andamento, ele pode recusar o sexo para enviar a mensagem de que está irritado.
Uma libido inadequada põe em perigo a vossa união.
Apesar de você se sentir rejeitado e indesejável, seu namorado ou marido pode sentir-se culpado. Ele pode ficar ansioso sobre qualquer tipo de contato físico, mesmo um abraço ou abraço não sexual, temendo que isso leve a uma pressão para ter uma relação sexual que ele não deseja, diz ela. À medida que as manifestações de afeto diminuem, a distância entre vocês dois aumenta . . . a menos que você aborde o problema.
O primeiro passo não deve ser surpreendente: falar sobre o que está a acontecer, mesmo que seja difícil de enfrentar. É importante que os casais discutam as suas diferenças, encontrem formas de as aceitar, apoiem-se mutuamente e até pensem em formas criativas de lidar com as suas diferenças , disse Milrad.
Estas ideias podem ajudar a preencher a lacuna
Primeiro, a menos que estejam absolutamente certos de que não se trata de um problema físico, encorajem-no a consultar o seu médico, que pode fazer-lhe testes ou simplesmente fazer-lhe tomar um medicamento cujo efeito secundário não seja uma baixa libido.
Uma vez que consigam excluir uma condição física ou um medicamento, discutam a vossa relação e a possibilidade de que algo esteja a perturbá-la. É claro que não é uma conversa fácil, mas pode esclarecer o que está a acontecer. Querem estabelecer regras básicas que permitam a um ou outro parceiro expressar as suas emoções sem medo de ser culpado ou envergonhado.
Clark sugere encontrar meios de intimidade que não girem em torno do sexo, nem mesmo em torno dos orgasmos. Isso ajuda a quebrar o ciclo de iniciação e rejeição e a aliviar a ansiedade que envolve a intimidade sexual, diz ela. O parceiro com menor desejo é mais propenso a querer adotar esses comportamentos, e o parceiro com maior desejo começa a se sentir validado, acrescenta ela.
A masturbação é outra opção. Algumas pessoas se masturbam com o parceiro presente e atento, mas não estão envolvidas no ato sexual. Peça ao seu parceiro que o toque ou que lhe dê beijos íntimos e íntimos enquanto se masturba, sugere Michael Reitano, especialista em sexologia e médico residente no departamento de saúde masculina de Roman.Ajudar-te com brinquedos sexuais.
Se o problema persistir, procure ajuda
Conversar e agir é um desafio, assim como encontrar uma solução que seja conveniente para si e para o seu parceiro. Se um casal não for capaz de resolver sozinho o problema das pulsões sexuais, recomendo procurar ajuda profissional e um sexologista treinado e experiente , diz Clark.
