Cuando una pareja tiene relaciones sexuales inapropiadas, se supone que el hombre es el que más quiere actuar. Así, cuando la situación contraria ocurre en tu propia vida amorosa y tu deseo sexual es mayor que el de tu pareja, puedes sentirte completamente perturbada por él también. Entonces, ¿qué hacer si tu libido es mayor que el suyo?
Pero esta situación no es rara, según Nagma V. Clark, PhD, terapeuta sexual. Investigaciones recientes indican que el deseo sexual de las mujeres es igual al de los hombres , dijo. Las estadísticas son difíciles de obtener, pero un estudio de 2017 encontró que, mientras que el 34% de las mujeres reportaron un desinterés por el sexo durante al menos tres meses en el último año, el 15% de los hombres también.
El hecho de que muchas mujeres se encuentren en este escenario no facilita las cosas. Tener una libido más alta puede dañar tu relación, debilitar tu autoestima y frustrarte sexualmente. Si estás ansiosa por ir y tu pareja es mucho menos, esto es lo que debes saber.
Su bajo deseo sexual podría ser un problema físico.
La primera cosa que muchas mujeres piensan es que la baja libido de su pareja es un reflejo de su interés (o ausencia) por ellas. Pero la libido masculina está fuertemente influenciada por factores físicos, como el nivel de testosterona. Si tiene poca testosterona, es obvio que su libido también será bajo. Los hombres obesos podrían ser más propensos a tener una disminución de la testosterona, informó un estudio de 2014.
Muchos medicamentos también pueden disminuir el deseo sexual, entre ellos los antidepresivos y los que tratan la hipertensión arterial. Las enfermedades cardíacas, el colesterol alto y la diabetes también pueden hacer que tu pareja tenga ganas de tener relaciones sexuales.
No excluya un problema en el matrimonio
El resentimiento, la frustración y la ira no son emociones que pongan a alguien, hombre o mujer, en un ambiente sexy. Agregue a eso los efectos del estrés o la ansiedad en las relaciones y es lógico que su pasión disminuya. Si usted tiene un conflicto en curso, puede que rechace el sexo para enviar el mensaje de que está molestado.
Una libido inadecuada pone en peligro su relación
No importa por qué la libido de tu pareja no está a la altura de la tuya, es un factor de estrés serio en las relaciones. Aunque te sientas rechazado e indeseable, tu novio o tu esposo puede sentirse culpable. Puede que se sienta ansioso por cualquier tipo de contacto físico, incluso un abrazo o un abrazo no sexual, por temor a que esto conduzca a una presión para tener una relación sexual que no desea, dice ella. A medida que las manifestaciones de afecto disminuyen, la distancia entre los dos aumenta . . . a menos que abordes el problema.
El primer paso no debería ser sorprendente: hablar de lo que está pasando, aunque sea difícil de afrontar. Es importante que las parejas hablen de sus diferencias, encuentren formas de aceptarlas, se apoyen mutuamente e incluso piensen en formas creativas de manejar sus diferencias , dijo Milrad.
Estas ideas pueden ayudar a cerrar la brecha
En primer lugar, a menos que esté absolutamente seguro de que no es un problema físico, aliente a su hijo a que consulte a su médico, quien puede hacerle pruebas o simplemente hacerle tomar un medicamento cuyo efecto secundario no sea una baja libido.
Una vez que puedas descartar un estado físico o un medicamento, habla de tu relación y de la posibilidad de que algo lo perturbe. Por supuesto, no es una conversación fácil de tener, pero puede iluminarnos sobre lo que está sucediendo. Quieres establecer reglas básicas que permitan a una o la otra pareja expresar sus emociones sin temor a ser culpada o avergonzada.
Clark sugiere encontrar formas de intimidad que no se centren en el sexo, ni siquiera en los orgasmos. Esto ayuda a romper el ciclo de iniciación y rechazo y a aliviar la ansiedad que rodea la intimidad sexual, dice. El compañero con un deseo más bajo es más probable que quiera adoptar estas conductas, y el compañero con un deseo más alto comienza a sentirse validado, agrega.
La masturbación es otra opción. Algunas personas se masturban con su pareja presente y atenta, pero no están involucradas en el acto sexual. Pídale a su pareja que lo toque o que le dé besos íntimos e íntimos mientras se masturba, sugiere Michael Reitano, experto en sexología y médico en residencia en el departamento de salud masculina de Roman.ayudarte con juguetes sexuales.
Si el problema persiste, busque ayuda
Conversar y actuar es un desafío, al igual que encontrar una solución que sea conveniente para usted y para su pareja. Si una pareja no puede resolver el problema de los impulsos sexuales por sí sola, recomiendo que busque ayuda profesional y un sexólogo capacitado y experimentado , dice Clark.
