Wenn ein Paar unpassende sexuelle Beziehungen hat, wird davon ausgegangen, dass der Mann am meisten daran interessiert ist, zu handeln. Wenn also die umgekehrte Situation in Ihrem eigenen Liebesleben auftritt und Ihr sexueller Wunsch höher ist als der Ihres Partners, können Sie sich völlig gestört fühlen für ihn auch. Also, was tun, wenn Ihre Libido höher ist als seine?
Aber diese Situation ist nicht selten, so Nagma V. Clark, PhD, Sexualtherapeutin. Jüngste Untersuchungen deuten darauf hin, dass die sexuelle Lust von Frauen ebenso hoch ist wie die von Männern , sagte sie. Statistiken sind schwer zu bekommen, aber eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass, während 34% der Frauen berichteten, dass sie in den letzten drei Monaten kein Interesse an Sex hatten, 15% der Männer dies auch taten.
Die Tatsache, dass viele Frauen sich in diesem Szenario befinden, macht es nicht einfacher. Eine höhere Libido kann Ihre Beziehung beeinträchtigen, Ihr Selbstwertgefühl schwächen und Sie sexuell frustrieren. Wenn Sie darauf aus sind und Ihr Partner viel weniger ist, sollten Sie Folgendes wissen:
Seine geringe sexuelle Lust könnte ein physisches Problem sein.
Die erste Sache, an die viele Frauen denken, ist, dass die geringe Libido ihres Partners ein Spiegelbild ihres Interesses (oder Fehlens) an ihnen ist. Aber die männliche Libido wird stark von physischen Faktoren beeinflusst, wie Testosteronspiegel. Wenn er wenig Testosteron hat, ist es offensichtlich, dass seine Libido auch niedrig sein wird. Fettleibige Männer könnten eher eine Abnahme von Testosteron haben, berichtete eine Studie aus dem Jahr 2014.
Viele Medikamente können auch die Lust einschränken, darunter Antidepressiva und Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck. Herz-Krankheiten, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes können auch den Sexualtrieb Ihres Partners auslösen.
Nicht ausschließen, dass ein Eheproblem besteht
Wut, Frustration und Wut sind keine Emotionen, die jemanden, Mann oder Frau, in eine sexy Atmosphäre bringen. Fügen Sie dazu die Auswirkungen von Stress oder Angst in Beziehungen hinzu und es ist logisch, dass seine Leidenschaft abnimmt. Wenn Sie einen aktuellen Konflikt haben, kann es sein, dass er Sex ablehnt, um die Botschaft zu senden, dass er verärgert ist.
Unzureichende Libido gefährdet Eure Beziehung
Egal, warum die Libido Ihres Partners nicht auf dem gleichen Niveau wie Ihre ist, das ist ein ernster Stressfaktor in einer Beziehung. Obwohl Sie sich abgelehnt und unerwünscht fühlen, kann sich Ihr Freund oder Ihr Ehemann schuldig fühlen. Er kann sich über jede Art von körperlichem Kontakt besorgen, sogar über einen nicht-sexuellen Umarmung oder Umarmung, weil er befürchtet, dass dies zu einem Druck führt, eine sexuelle Beziehung zu haben, die er nicht will, sagt sie.
Der erste Schritt sollte nicht überraschend sein: Sprechen Sie darüber, was passiert, auch wenn es schwierig ist, damit umzugehen. Es ist wichtig, dass Paare über ihre Unterschiede sprechen, Wege finden, sie zu akzeptieren, sich gegenseitig unterstützen und sogar über kreative Möglichkeiten nachdenken, ihre Unterschiede zu bewältigen , sagte Milrad.
Diese Ideen können helfen, die Lücke zu schließen.
Erstens, wenn Sie nicht absolut sicher sind, dass es sich nicht um ein körperliches Problem handelt, ermutigen Sie ihn, seinen Arzt zu konsultieren, der ihm Tests geben kann oder ihn einfach ein Medikament nehmen lässt, dessen Nebenwirkung nicht eine schwache Libido ist.
Sobald Sie einen körperlichen Zustand oder ein Medikament ausschließen können, diskutieren Sie über Ihre Beziehung und die Möglichkeit, dass etwas sie stört. Natürlich ist das kein einfaches Gespräch, aber es kann uns aufklären, was los ist. Sie möchten Grundregeln festlegen, die es einem oder dem anderen Partner ermöglichen, seine Emotionen auszudrücken, ohne Angst davor zu haben, beschuldigt oder beschämt zu werden.
Angenommen, ihr Arzt gibt ihr das grünes Licht und sagt, er sei glücklich mit eurer Beziehung. Clark schlägt vor, Intimitätswege zu finden, die nicht um Sex oder sogar um Orgasmen herum drehen. Das hilft, den Kreislauf von Initiation und Ablehnung zu brechen und die Angst um sexuelle Intimität zu lindern, sagt sie. Der Partner mit einem niedrigeren Verlangen ist wahrscheinlicher, diese Verhaltensweisen anzunehmen, und der Partner mit einem höheren Verlangen beginnt, sich bestätigt zu fühlen, fügt sie hinzu.
Masturbation ist eine andere Option. Manche Menschen masturbieren mit einem anwesenden und aufmerksamen Partner, sind aber nicht in den sexuellen Akt involviert. Bitten Sie Ihren Partner, Sie zu berühren oder Sie zu küssen während Sie masturbieren, schlägt Michael Reitano, erfahrener Sexologe und Arzt in Residenz in Roman’s Men’s Health Department vor.dir mit Sexspielzeug helfen.
Wenn das Problem andauert, suchen Sie Hilfe
Es ist eine Herausforderung, darüber zu sprechen und zu handeln, und es ist auch eine Herausforderung, eine Lösung zu finden, die für Sie und Ihren Partner geeignet ist. Wenn ein Ehepaar das Problem der sexuellen Triebe nicht allein lösen kann, empfehle ich professionelle Hilfe und einen ausgebildeten und erfahrenen Sexologen , sagt Clark.
