We hebben het al eerder gezien 22 manieren om een gezonde seksleven te hebben na je 40ste. Laten we meteen doorgaan met de volgende tips die je libido een boost zullen geven en het vuur in de slaapkamer zullen laten oplaaien.
Here it is!, you know that it’s not the quantity but the quality that counts. But only the act itself is not always enough, especially when you have been with someone for a long time and you need to reignite the flame. So here it is!
23 – Mangez des courges !
Here is the requested translation in Dutch:
De pompoenpitten bevatten zink dat kan helpen om de testosteron te stimuleren.
24 – Sans oublier le chocolat
Absolutely! Translation in Dutch:
Chocolade kan de aanmaak van dopamine stimuleren, een hormoon dat de stemming verbetert.
25 – Déguisez vous !
Costuumfeest! Het idee kan je kinderachtig lijken, maar we houden allemaal van rollenspelen. Je zou het misschien leuk vinden om voor één avond iemand anders te zijn…
26 – Choisissez des fruits au lieu des biscuits
Een van de grootste bedreigingen voor een gezond seksleven: een voedingspatroon dat je ingewanden verpest. Verminder je consumptie van bewerkte voeding en vervang ze door voeding die arterievriendelijke stoffen bevat (ja, groenten en fruit). Voeding met veel toegevoegde suiker verhoogt het risico op een aantal problemen die de werking van je aderen belemmeren. En dat is slecht nieuws voor alle delen van het lichaam die betrokken zijn bij seksuele functie.
27 – Écrivez des mots doux
Bij deze wil ik jullie bedanken voor de immateriële geschenken die jullie ons regelmatig geven. Iel zal het ook op prijs stellen!
28 – Dites « Je t’aime » plus souvent
Een studie van de Chapman University over seksuele tevredenheid bij langdurige koppels onthulde dat degenen die meer seksueel tevreden waren, « ik hou van je » zeiden tijdens de geslachtsgemeenschap.
29 – Échangez passionnément avec votre moitié
Hetzelfde onderzoek van Chapman University onthulde dat seksueel tevreden koppels aangaven dat hun seks zowel gepassioneerd als plezierig was. Dit komt bovenop de langdurige en bevredigende gesprekken die meer dan 30 minuten duurden, volgens het onderzoek.
30 – Réglez les conflits ensemble
De relationele problemen (die helpen om de stemming en algehele tevredenheid te bepalen, die het verlangen beïnvloeden) moeten worden gezien als een onderhandeling en niet als een competitie. Samenwerken betekent samen vooruitgaan.
31 – Travaillez vos moments à deux
Een kleine Duitse studie heeft aangetoond dat oxytocine – de bindinghormoon die wordt gestimuleerd in gezellige momenten – orgasmes kan intensiveren en het gevoel van tevredenheid na seks kan vergroten. Dit pleit misschien voor meer knuffels, wandelingen en dubbel werk om de afwas te doen.
32 – Commandez une pizza
Een pizza et voor de zesde keer kijken naar Breaking Bad kan bijdragen aan een goede nachtrust, maar tomaten doen ook geen kwaad. Dat komt omdat ze lycopeen bevatten, wat helpt om de prostaat (een orgaan dat bijdraagt tot de seksuele functie van de man) te beschermen.
33 – N’évitez pas les conversations désagréables
Een conflict dat niet is opgelost wordt de reden waarom koppels uit de slaapkamer worden verdreven. Denk aan verzoeningen op het bed nadat het probleem is opgelost…
34 – Appliquez cette citation de Da Vinci comme vous le souhaitez
Translation in Dutch as listed:
Water is de drijvende kracht achter alle natuur.
35 – Appliquez cette citation de Confucius à votre guise
Translation in Dutch:
Geef nooit een zwaard aan een man die niet kan dansen.
36 – Mangez des asperges
Translation in Dutch:
De asperge – vanwege zijn diverse voedingsstoffen – is verbonden met een toename van testosteron en libido.
37 – Pensez aux épices
Translate the following French text to Dutch. Preserve HTML tags and formatting exactly. Do not translate URLs, class names, or tag attributes. Only translate visible text content:
In plaats van vier emmers suiker/stroop/room/aroma’s van de maand in je koffie te doen, strooi er wat muskaatnoot mee. Uit onderzoek is gebleken dat deze specerij de seksuele activiteit verbetert.
38 – Brisez la monotonie
Na vele jaren van seksuele relaties met hetzelfde persoon kan het maken van liefde een bepaalde voorspelbaarheid krijgen. Verander iets: de kamer, de positie, de avond van de week, de volgorde waarin je de kleren uittrekt, …
39 – La prochaine fois est influencée par ce qui s’est passé la dernière fois
Translation in Dutch:
Een studie van de Archive of Sexual Behaviour onthulde een van de belangrijkste ingrediënten voor het slagen van een langdurige relatie: knuffelen.
40 – Ne sous-estimez jamais la puissance d’un massage
Absoluut! Deze ervaring is ongelooflijk. Kaarsen, olie en achtergrondmuziek. Niets kan tippen aan de sfeer van een goede massage voor het hele lichaam – voor jullie beiden.
41 – Ou un bain à bulles
Translation in Dutch as listed:
Het is net zo ontspannend als een massage. Professioneel advies: verdubbel de belletjes met een fles van Moët.
42 – Investissez dans des sextoys
Absolutely! Translation in Dutch:
De waarheid is dat we leven in het gouden tijdperk van seksspeeltjes: groot, klein, voor hem, voor haar of voor beiden. Je kunt zelfs een speeltje vinden van 24 karaat dat ook als trendy hanger kan worden gedragen! Als je nog niet hebt geïnvesteerd mis je iets. De juiste optie is een gemakkelijke manier om je plezier naar onvoorstelbare niveaus te tillen.
43 – Lisez de la littérature
Translation in Dutch:
Klopt, je kan een video bekijken om je gedachten op gang te brengen. Je kan ook proberen om iets dergelijks te lezen. Vandaag zijn er talloze websites die hiermee volgepropt zitten. Het is als een persoonlijke theaterervaring voor je geest. Laat je fantasie de vrije loop.
44 – Ouvrez la porte
Translation in Dutch as listed:
Om uw partner voor te blijven.
45 – Explorez
Translation in Dutch:
Ondanks de clichés over jeugdige experimenten, weet dit: het is nooit te laat om je seksualiteit uit te proberen. Je zal het nooit weten als je het niet probeert.
Here is the requested translation in Dutch:
Nu je de geheimen kent van een gezond seksleven na je veertigste, ligt het aan jou om ze toe te passen!
