Wir haben bereits gesehen 22 Möglichkeiten, eine gesunde Sexualität nach 40 Jahren zu haben. Sehen wir uns gleich die Fortsetzung dieser Ratschläge an, die Ihrer Libido neuen Schwung verleihen und das Feuer im Schlafzimmer wieder entfachen werden.
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Ihr wisst, es ist nicht die Quantität, sondern die Qualität, die zählt. Aber allein der Akt reicht manchmal nicht aus. Vor allem, wenn man schon lange mit jemandem zusammen ist und die Flamme wieder entfacht werden muss. Hier also die Fortsetzung!
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23 – Mangez des courges !
Here is the requested translation in German:
Kürbiskerne enthalten Zink, was helfen kann, das Testosteron anzuregen.
24 – Sans oublier le chocolat
Absolutely! Translation in German:
Schokolade kann das Dopamin anregen, ein Hormon, das die Stimmung hebt.
25 – Déguisez vous !
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Verkleidungsparty! Die Idee mag kindisch erscheinen, aber wir mögen alle Rollenspiele. Vielleicht würden Sie es genießen, für einen Abend jemand anderes zu sein…
26 – Choisissez des fruits au lieu des biscuits
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Eine der größten Bedrohungen für eine gesunde Sexualität ist eine Ernährung, die Ihre Eingeweide beeinträchtigt. Reduzieren Sie den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln und ersetzen Sie sie durch Lebensmittel, die gefäßschonende Inhaltsstoffe enthalten (ja, Obst und Gemüse). Viele Lebensmittel mit Zuckerzusatz erhöhen das Risiko, eine Reihe von Problemen zu entwickeln, die sich negativ auf den guten Zustand Ihrer Arterien auswirken – was für alle Körperteile schlecht ist, die an der sexuellen Funktion beteiligt sind.
27 – Écrivez des mots doux
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Ein Dankeschön für die immateriellen Geschenke, die Ihr Stammkunde Ihnen macht. Sie werden es ebenso zu schätzen wissen!
28 – Dites « Je t’aime » plus souvent
Eine Studie der Chapman University zur Sexzufriedenheit bei langjährigen Paaren hat ergeben, dass diejenigen, die sexuell zufriedener waren, während des Geschlechtsverkehrs „Ich liebe dich“ sagten.
29 – Échangez passionnément avec votre moitié
Das gleiche Ergebnis der Chapman University zeigte, dass sexuell zufriedene Paare angaben, dass ihr Sex sowohl leidenschaftlich als auch unterhaltsam war. Dies geschieht in Kombination mit ausgiebigen und befriedigenden Gesprächen, die laut den Forschungen über 30 Minuten dauerten.
30 – Réglez les conflits ensemble
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Beziehungsprobleme (die helfen, die Stimmung und die allgemeine Zufriedenheit zu definieren, die den Wunsch beeinflussen) müssen als Verhandlung und nicht als Wettbewerb betrachtet werden. Zusammenarbeit bedeutet, zusammen voranzukommen.
31 – Travaillez vos moments à deux
Eine kleine deutsche Studie hat herausgefunden, dass Oxytocin – die Bindungshormon, das in gemütlichen Momenten ausgeschüttet wird – Orgasmen verstärken kann sowie das Vergnügen nach dem Sex. Vielleicht spricht das für mehr Kuscheln, mehr Spaziergänge und mehr Doppelpflicht beim Abwasch.
32 – Commandez une pizza
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Eine Pizza und Breaking Bad zum sechsten Mal anzusehen kann zu einer guten Nachtruhe beitragen, aber Tomaten tun auch nicht weh. Das liegt daran, dass sie Lycopin enthalten, das dazu beiträgt, die Prostata (ein Organ, das zur männlichen Sexualfunktion beiträgt) zu schützen.
33 – N’évitez pas les conversations désagréables
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Ein ungelöster Konflikt wird zum Grund, warum Paare aus dem Schlafzimmer flüchten. Denken Sie an die Versöhnung auf dem Kissen, nachdem das Problem gelöst ist…
34 – Appliquez cette citation de Da Vinci comme vous le souhaitez
Wasser ist die treibende Kraft der gesamten Natur.
35 – Appliquez cette citation de Confucius à votre guise
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Geben Sie niemals einen Mann eine Schwerter, der nicht tanzen kann.
36 – Mangez des asperges
Absolutely! Translation in German:
Spargel – wegen seiner verschiedenen Nährstoffe – wurde mit einer Erhöhung des Testosteronspiegels und der Libido in Verbindung gebracht.
37 – Pensez aux épices
Absolutely! Translation in German:
Gießen Sie nicht vier Eimer Zucker/Sirup/Sahne/Aromen des Monats in Ihren Kaffee, sondern bestreuen Sie ihn mit Muskatnuss. Einige Studien haben gezeigt, dass die Gewürzsexuelle Aktivität verbessert.
38 – Brisez la monotonie
Hier nach vielen Jahren des Sex mit derselben Person kann das Liebesgeständnis eine gewisse Vorhersehbarkeit annehmen. Ändern Sie etwas: den Raum, die Position, den Tag der Woche, die Reihenfolge, in der Sie sich ausziehen…
39 – La prochaine fois est influencée par ce qui s’est passé la dernière fois
Here is the requested translation in German:
Eine Studie der Archives of Sexual Behaviour hat eines der wesentlichen Zutaten für eine erfolgreiche langfristige Beziehung enthüllt: die Umarmung.
40 – Ne sous-estimez jamais la puissance d’un massage
Absolutely! Translation in German:
Kerzen, Öle, Hintergrundmusik. Nichts ist so angenehm wie eine gute Ganzkörpermassage – für beide von euch.
41 – Ou un bain à bulles
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Das ist so entspannend wie eine Massage. Profi-Tipp: Verdoppeln Sie die Bläschen mit einer Flasche Moët.
42 – Investissez dans des sextoys
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Die Wahrheit ist, dass wir im Goldenen Zeitalter der Sexspielzeuge leben: groß, klein, für ihn, für sie oder für beide. Sie können sogar ein Spielzeug aus 24 Karat finden, das sich als modisches Anhänger-Accessoire verstecken lässt! Wenn Sie noch nicht investiert haben, entgeht Ihnen etwas. Die richtige Option ist ein einfacher Weg, um Ihr Vergnügen auf unvorstellbare Weise zu steigern.
43 – Lisez de la littérature
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Natürlich könnten Sie eine Video aufsetzen, um Ihre Motoren zum Laufen zu bringen. Sie können auch versuchen, so etwas zu lesen. Heutzutage gibt es unzählige Websites mit solchem Inhalt. Es ist wie ein persönliches Theater – für Ihren Geist. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.
44 – Ouvrez la porte
Absolutely! Translation in German:
Damit Ihr Partner Sie überholen kann.
45 – Explorez
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Trotz der Klischees über jugendliche Experimente gilt Folgendes: Es ist nie zu spät, seine Sexualität auszuprobieren. Sie werden es nie wissen, wenn Sie es nicht versuchen.
Nun, da Sie die Geheimnisse einer gesunden Sexualität nach dem 40. Lebensjahr kennen, liegt es an Ihnen, sie anzuwenden!
