L’eiaculazione precoce (EP) è una condizione nella quale l’orgasmo sessuale si verifica prima, durante o poco dopo la penetrazione vaginale, prima del desiderio di farlo, con un controllo volontario minimo. È la forma più comune di disfunzione sessuale maschile.
Abbiamo già visto le cause, i sintomi, le conseguenze e le complicanze dell’eiaculazione precoce. Oggi vediamo alcune tecniche per combatterla.
Le test diagnostico rapido (TDR) è un test immunocromatografico per la rilevazione qualitativa degli anticorpi specifici contro il virus SARS-CoV-2 nel siero o plasma umano. Il TDR utilizza una striscia reattiva con due linee di controllo (C) e una linea di test (T).
- Temps court jusqu’à l’éjaculation (souvent moins d’une minute)
- Manque de contrôle sur l’éjaculation
- Insatisfaction sexuelle, détresse et frustration du partenaire
Combien de temps faut-il pour atteindre l’apogée ?
In uno studio su oltre 1.500 uomini, è stato osservato che il tempo medio tra la penetrazione e l’eiaculazione per un eiaculatore precoce era di 1,8 minuti, contro i 7,3 minuti per gli eiaculatori non prematuri
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Uno studio condotto su 500 coppie in cinque Paesi ha riportato risultati che vanno da 33 secondi a 44 minuti, con una mediana di 5,4 minuti.
Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce ?
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L’EP può essere psicologico e/o biologico e può verificarsi a causa di una pelle genitale troppo sensibile, di riflessi iperattivi, di un’eccitazione estrema o di un’attività sessuale poco frequente. Altri fattori sono la genetica, la colpa, la paura, l’ansia da prestazione, l’infiammazione e/o l’infezione della prostata o dell’uretra e possono anche essere legati al consumo di alcool o altre sostanze.
Il può colpire fino al 30% degli uomini, di tutte le età, etnie e gruppi socioeconomici. L’EP può causare imbarazzo, frustrazione e perdita di autostima e può essere devastante per una relazione. È molto comune negli uomini durante le prime esperienze sessuali.
L’eiaculazione precoce può durare tutta la vita o essere acquisita e talvolta si verifica su base situazionale. Si pensa che l’EP a vita abbia una forte componente biologica. L’EP acquisita può essere biologica, basata su un’infiammazione/infezione dell’apparato riproduttivo o psicologica, basata su fattori di stress situazionale. A volte l’EP può essere collegata alla disfunzione erettile (DE), con l’eiaculazione rapida provocata dal desiderio di raggiungere il piacere prima di perdere l’erezione.
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L’enfasi sull’eiaculazione come punto focale dei rapporti sessuali tende ad aumentare l’ansia da prestazione che può scatenare il problema. Una volta che l’EP si è verificata e si è stabilizzata, la paura e la preoccupazione mentale del problema possono effettivamente indurre l’eiaculazione rapida indesiderabile, creando un circolo vizioso.
Comment surmonter l’éjaculation précoce
Pensées de diversion
Translation in Italian:
Tattiche di distrazione mentale non erotiche (concentrandosi su pensieri diversi dall’eiaculazione) possono impedire la PE. Il baseball, il lavoro, il conto alla rovescia, ecc… Sono esempi di tali pensieri, ma sono raramente efficaci e riducono il piacere dell’intimità sessuale.
Down Tempo
Ciò richiede uno sviluppo di un’attenzione particolare alla sensazione immediatamente prima dell’eiaculazione. Rallentando il ritmo della spinta pelvica e variando l’angolo e la profondità della penetrazione prima che sia superato il « punto di non ritorno », la sensazione di imminente eiaculazione può dissiparsi.
Méthode Pause-Start
Translation in Italian:
Se rallentare il tempo non è sufficiente per impedire l’EP, può essere necessario fermare completamente la spinta mantenendo la penetrazione affinché scompaia l’ »urgenza » eiaculatoria. Una volta che svanisce la sensazione di eiaculazione, la spinta pelvica può riprendere.
Technique de compression
Translation in Italian as listed:
Creata da Masters e Johnson, quando l’eiaculazione è imminente, il pene viene ritirato e la testa del pene viene compressa fino a quando la sensazione di eiaculazione non passa, dopo di che si riprendono i rapporti sessuali. Anche se efficace, richiede un’interruzione sessuale, è ingombrante e richiede un partner molto collaborativo.
Entraînement des muscles du plancher pelvien
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Stringere i muscoli del pavimento pelvico è un’alternativa meno pesante alla tecnica di Master e Johnson. Al posto della tecnica goffa ed evidente di compressione, una metodologia più sottile e discreta consiste nel rallentare il ritmo dei rapporti sessuali, sospendere la spinta pelvica ed effettuare una contrazione costante dei muscoli pelvici. Si tratta di una « pressione » interna senza la pressione esterna della mano. Può raggiungere lo stesso obiettivo, aggirando l’eiaculazione precoce. Con sufficiente pratica e realizzando la « memoria muscolare », questo processo può diventare più facile. E il problema dell’EP può migliorare, in particolare con l’impegno in un programma di allenamento dei muscoli del pavimento pelvico.
Diminution de la sensibilité
Una possibilità consiste nell’utilizzare preservativi spessi. In alternativa, gli anestetici locali sotto forma di creme, gel e spray topici possono desensibilizzare il pene. Questi includono la crema oppure il gel di lidocaina, la lidocaina e la prilocaina (crema EMLA) oppure il spray di lidocaina (Promescent) che vengono applicati prima dei rapporti sessuali. Un’altra tecnica di desensibilizzazione consiste nell’aumentare la frequenza dell’eiaculazione. Poiché l’EP tende ad essere più pronunciata dopo periodi più lunghi di astinenza sessuale. Masturbandosi prima di avere rapporti sessuali, l’EP può essere controllata.
Pilules pour l’érection
Viagra, Levitra, Cialis et Stendra, comunemente usati per la disfunzione erettile, possono avere un ruolo nel trattamento degli uomini affetti da DE acquisita dovuta alla disfunzione erettile.
Antidépresseurs ISRS
Que sono questi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina? Questi possono ritardare considerevolmente l’eiaculazione. Di solito si inizia con una dose bassa, aumentando la posologia se necessario. Una volta raggiunta una dose efficace, il farmaco può essere utilizzato su base occasionale. Diverse ore prima dei rapporti sessuali.
Conseils
Translation in Italian as listed:
Dato che il PE può avere una base psicologica, può essere vantaggioso chiedere il parere di un terapista sessuale. Ciò può essere fatto insieme ad alcune delle tecniche menzionate in precedenza per accelerare la risoluzione del PE.
Translation in Italian:
Anche se non mette in pericolo la vita… L’EP è un problema di qualità della vita comune e fastidioso che a volte mette in pericolo le relazioni. La buona notizia è che esistono diverse opzioni efficaci di trattamento. Non c’è quindi bisogno di soffrire per questo problema.
