Ihr Penis kann Magie im Bett machen, aber er ist auch zerbrechlicher, als Sie denken, und bestimmte Gewohnheiten und Handlungen, die er tut, können das Risiko erhöhen, dass er gereizt oder verletzt wird oder sogar einen Zustand entwickelt, der zu erektiler Dysfunktion führt.
Und da alles, was die Gesundheit Ihrer Männlichkeit bedroht, auch Ihr Sexualleben bedroht, sollten Sie über sie Bescheid wissen. Hier sind 7 schlaue Täter, die Ihren Penis in Gefahr bringen können Vorsicht!
1 Zu viel trinken
Sie müssen bemerkt haben, dass, wenn Sie zu viel Alkohol in einer einzigen Sitzung trinken, Sie Probleme mit der Erektion haben können. Alkohol kann die Stimmung und den sexuellen Wunsch verringern und es schwieriger machen, Orgasmen zu erreichen.
Wenn Sie zu oft trinken, kann dies zu einer langfristigen Erektionsstörung und einem Mangel an Interesse an Sex führen. « Treue Männer haben eher stärkere Erektionen [und trinken] kann auch die Intensität des Orgasmus und der Empfindungen verringern », sagt Dr. Brahmbhatt, Urologe und Experte für sexuelle Gesundheit in Orlando.GesundheitZu viel Alkohol kann auch zuMST« und Schwangerschaften », sagte er, « denn wenn ein Mann betrunken ist, denkt er nicht klar und ist nicht vorsichtig für sicheren Geschlechtsverkehr ».
Die CDC sagt, dass moderater Konsum für Männer bedeutet, nicht mehr als 2 Portionen pro Tag zu konsumieren. Über diese Zahl hinaus steigt das Risiko sexueller Nebenwirkungen.
2 Aggressives Masturbieren
Es gibt keine Schande daran, sich selbst zu lieben. Aber einige Experten schlagen vor, dass es eine Grenze gibt. Übermäßiges Masturbieren kann zur Erektionsstörung beitragen, indem es desensibilisiert, so Robert Glatter, MD, Assistenzprofessor für Notfallmedizin bei Northwell Health und Notfallarzt am Lenox Hill Hospital. Das macht ihn weniger empfindlich auf Sie, Ihren Partner, wenn es Zeit für Sex ist. Die Forschung zeigt auch, dass einige Männer zu stark masturbieren, was zu Hautreizungen und Reizungen an einem Teil des Körpers mit bereits sehr dünner Haut führt.Video schmutzig…
3 Vorsicht bei der Vorbereitung der Pubisse
Eine im Jahr 2017 in JAMA Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass von 66% der Männer, die berichteten, dass sie sich an einer Form der Schamhaarpflege beteiligen, 26% eine Verletzung durch Schamhaarpflege erlitten haben. Wenn Sie sich rasieren, schneiden oder schneiden, seien Sie vorsichtig. Übermäßige Schamhaarpflege kann das Risiko von bakteriellen und Pilzinfektionen erhöhen, ganz zu schweigen von der Möglichkeit, Schnitte und offene Wunden zu entwickeln , sagte Dr. Glatter. Dies wiederum kann die Libido- und Testosteronspiegel beeinflussen und den Wunsch nach Intimität oder Sex weiter verringern , erklärt er. Das verursacht wahrscheinlich noch mehr Schaden.
4 Gewichtszunahme
Es wird allgemein angenommen, dass fettleibige Männer niedrigere Testosteronspiegel haben. Testosteron ist das Hormon, das männliche sexuelle Triebe und männliche sexuelle Funktionsfähigkeit antreibt.
Übergewicht oder Fettleibigkeit setzen Sie in Gefahr, chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Herzerkrankungen zu entwickeln, die Sie wiederum daran hindern können, durch Verringerung des Blutflusses zum Penis, unter anderem. Alles, was dazu beiträgt, die Menge an Fett in Ihrem Körper zu reduzieren, wird Ihnen helfen, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen und das Risiko von chronischen Erkrankungen zu senken.Bulimie !
5 Sex in einer Position, in der der Penis gebogen ist
Das ist toll, wenn man sich im Bett aufreißt, aber wenn man sich zu viel packt, kann der Penis daran leiden, denn der Penis hat keine Bänder, sondern Bänder und Gewebe, die sich zu stark dehnen können, was zu Schmerzen und Bruch führt, und das kann passieren, wenn der Penis während des Geschlechtsverkehrs verletzt wird.
Der Schaden an Ihrem Penis könnte noch schlimmer sein: Sie könnten am Ende einen Penisbruch haben. Es gibt keine Eingeweide; das, was zerbricht, ist einer der spongigen Schläuche, die das Blut zum Penis transportiert. Das ist ziemlich selten, aber eines der Geschlechter, die für viele Fälle verantwortlich zu sein scheinen, ist das weibliche. Das kann gefährlich sein, und verursacht Verletzungen aufgrund des Eingangswinkels, der Krümmung des Penis und der Neigung des Vaginalkanals.
Eine Fraktur des Penis ist eine Möglichkeit in jeder Position, in der Sie tief ziehen und versehentlich Ihren erigierten Penis gegen, sagen wir, den Oberschenkel schlagen. Das ist sehr schmerzhaft, also wenn Sie einen blutigen Schrei auslösen, könnten Sie einen Fraktur des Penis in den Händen haben. Hören Sie auf und gehen Sie in die Notaufnahme, damit ein Arzt sie richtig behandeln kann.
6 Unzureichende Ernährung
Nahrungsmittel, die reich an Transfetten und Cholesterin sind, wie zum Beispiel gebratene Lebensmittel, können den Penis verwelken lassen, Blutgefäßentzündungen oder Atherosklerose verursachen, die die Durchblutung des Penis behindern können.
Eine Ernährung mit Protein, guten Fetten und gesunden Kohlenhydraten ist notwendig. Dr. Gittens schlägt auch spezifische Entscheidungen vor. Nahrungsmittel, die die Erektion unterstützen können, sind solche, die die Fähigkeit haben, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen, wie z. B. Wassermelone, die L-Citrullin enthält, oder Rüben, die reich an Nitroxid sind , sagt er. Die Maca-Wurzel ist auch hilfreich für die sexuelle Funktion und die Erektionsstörung; sie ist ein Antioxidans-reiches Adaptor , das die Leistungsfähigkeit verbessern könnte.
7 Schlaflosigkeit
Gute und ausreichende Schlaf ist von entscheidender Bedeutung, um nicht zu sehen, dass dein Interesse an Sex abnimmt und deine sexuelle Leistung beeinträchtigt. Nicht genügend Schlaf kann nicht nur zu einem Verlust der Libido führen, sondern auch zur Erektionsstörung beitragen , sagte Dr. Glatter.
Zu lange Aufstehen wirkt sich auch auf Testosteron aus. Schlafmangel ist ein Faktor, der den Testosteronspiegel, der ein wichtiger Faktor für Erektionsstörungen ist, erheblich senken kann. Die Lösung ist einfach: Setzen Sie sich einen Schlafplan und genießen Sie gute Nächte.
