Diese Frage stellen sich viele Männer. Lassen Sie uns gleich mit den Mythen aufräumen: Nein, es macht nicht taub; nein, es löst keine Geisteskrankheit aus. So. Nun zu den ernsteren Dingen.

In den letzten Jahren ist Masturbation gesellschaftlich akzeptierter geworden, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Aber kann man wirklich zu viel masturbieren? Die kurze Antwort lautet nein, aber mit Nuancen. Masturbation ist eine natürliche und gesunde Praxis, aber wie bei allem ist Mäßigung wichtig.

Obwohl es keine körperlichen Gefahren bei häufiger Masturbation gibt, kann übermäßige Selbstbefriedigung zu Reibungen, vorübergehenden Empfindlichkeitsproblemen oder Muskelermüdung führen. Die wirklichen Risiken sind eher psychologischer Art: Schuldgefühle, Scham oder die Nutzung der Masturbation als Flucht vor realen Problemen.

Bei Männern kann übermäßige Masturbation mit festem Griff zu verzögerter Ejakulation beim Partersex führen, da sich der Penis an eine bestimmte Art der Stimulation gewöhnt.

Bei Frauen kann häufige Masturbation die Klitoris vorübergehend desensibilisieren, wenn übermäßig Vibratoren verwendet werden, aber dies ist in der Regel mit einer kurzen Pause reversibel.

Fazit: Masturbation ist gesund und normal. Sie wird nur zum Problem, wenn sie Ihr tägliches Leben, Ihre Beziehungen oder Ihre Verantwortung beeinträchtigt.