Quer sentir o máximo de prazer durante os seus encontros sexuais? Experimente a técnica do Pleasure Mapping. Sensualidade e excitação garantidas!
Translation in Portuguese:
É de conhecimento geral que as mulheres atingem o orgasmo com mais dificuldade do que os homens. E, além disso, este não é uma obrigação em cada relação sexual. No entanto, existem técnicas que garantem um máximo de prazer a ambos os parceiros durante o ato sexual. Pois mesmo quando não se atinge o orgasmo todas as vezes, ainda é possível ter um prazer incrível. Então, aprenda sobre o « mapeamento do prazer », que promete levá-la ao sétimo céu como nunca antes.
A ideia é simples por si só. Ela te incentiva a explorar tanto o seu corpo quanto o do seu parceiro. Você parte então em busca das diferentes regiões erógenas de cada um, especialmente as mais sensíveis, para vibrar intensamente. Da nuca aos mamilos, passando pelas axilas ou pelo interior das coxas, não são apenas as partes íntimas que pedem para ser estimuladas.
Pleasure Mapping : mode d’emploi
Translation in Portuguese:
Embora a técnica possa lembrar o sexo lento ou o tantrismo, ela tem uma pequena diferença. Na verdade, aqui, você procura o(s) ponto(s) mais sensível(is) para otimizar o prazer.
Absolutely let go of total control during sensual caresses, whether it’s with a partner or solo. Play with different levels of pressure. Imagine the other person’s body as a map of pleasure to explore. Slide from area to area, taking your time with tenderness, delicacy or a hint of wildness according to your preferences. Add some sexy and languid kisses, as well as small corners that you will titillate with your tongue. Let your hands wander wherever they can achieve extasy.
O Pleasure Mapping é uma nova abordagem para familiarizar-se com o ato sexual, como um massagem erótica. O sexo não é necessariamente um objetivo final, mas encontramos nisso mais uma nova maneira íntima de nos comunicarmos. E isso é excitante. Muito excitante.
Pourquoi il est difficile d’identifier vos plaisirs ?
Translation in Portuguese:
Il há muitas razões pelas quais as pessoas têm dificuldade em nomear aquilo que lhes faz bem. Vivemos numa cultura ao mesmo tempo obcecada pelo sexo e sexualmente negativa. Se as coisas que lhe fazem bem não correspondem àquilo que você acha que deveriam ser, ou se teme que elas não correspondam àquilo que você acha que o seu parceiro acha que deveriam ser, é fácil ficar preso numa espiral vergonhosa e evitar pedir aquilo que quer.
Translation in Portuguese:
Mas, além disso, muitas pessoas não sabem realmente descrever o que as faz sentir bem. Dizer a um parceiro algo como « Eu gosto de rolamentos leves no meu clitóris » ou « Isso é bom quando você rodeia minha cabeça com a língua » requer um grau de especificidade que muitas pessoas não conseguem expressar. Em alguns aspetos, isto é mais difícil para as pessoas com vulvas. De fato, grande parte da ação sexy é difícil ou impossível de ver. As pessoas com pénis podem baixar os olhos e dar uma espreitadela no que está acontecendo, pelo menos para algumas atividades.
Il y a quelques stratégies différentes que les gens disent avoir essayées…
Algumas pessoas farão comentários a um parceiro, seja com palavras, sons ou linguagem corporal, para lhes fazer saber quando eles estão a fazer algo que lhes agrada. Embora isso possa ajudar no momento, não facilita o pedido no futuro. O melhor que você pode fazer é pedir-lhes para « fazerem o que fizeram desta vez ». Isso poderia funcionar, mas apenas se eles se lembrarem exatamente do que se tratava. Além disso, não se transfere de um parceiro para outro.
Translation in Portuguese:
Uma outra maneira é tentar ser paciente enquanto seu parceiro tenta adivinhar o que você gostaria, enquanto ambos esperam pelo melhor. Isso pode ser um pouco como tentar atirar uma flecha no alvo com os olhos fechados – isso exige mais sorte do que você imagina. E se seu parceiro fizer sem saber algo que não lhe agrada, você corre o risco de sofrer toques desagradáveis. No momento em que eles mudam para outra coisa, sua excitação desapareceu e o ressentimento se instalou.
Translation in Portuguese:
Às vezes, as pessoas tentam se divertir com tudo o que seu parceiro faz. Mas isso é quase tão eficaz quanto tentar apreciar a comida ou a música que não são do seu gosto. Quer se trate de um ato sexual que você nunca considera agradável ou algo que você poderia adorar outra vez… Mas não hoje… Não há como forçar você a apreciar algo quando não é a coisa certa, o momento certo ou a situação certa.
Prévoyez un temps d’expérimentation
A finalidade de uma sessão de Pleasure Mapping não é ter um orgasmo incrível, embora certamente não seja um problema se isso acontecer no caminho. Em vez disso, o objetivo é obter informações sobre o que faz bem ao seu corpo. Pense nisso como uma degustação de vinhos. Você vai experimentar muitas coisas diferentes, apenas para explorar o que eles sentem.
Translation in Portuguese:
Se você experimentar uma dúzia de tipos diferentes de estimulação sexual e descobrir três que são incríveis, é uma vitória. Não importa se existem nove outros que você não goste. Tudo o que importa é determinar os três (ou seis ou um) que você faz.
Preencha pelo menos uma hora para isso. Quanto mais tempo você puder tomar, mais poderá relaxar e seguir os sinais do seu corpo. Assim como numa degustação de vinho, você aproveitará melhor a experiência se não se apressar.
Faites preuve de créativité
Todo o interesse do Pleasure Mapping é experimentar várias coisas diferentes. Se você não sabe ao certo como funciona, compre um livro ou filme. Apenas certifique-se de não colocar lubrificante ou fluidos corporais no seu teclado ou controle remoto!
Chauffez-vous un peu
Translation in Portuguese:
A excitação sexual altera a forma como processamos as sensações. É por isso que ser mordido no pescoço durante uma experiência sexual divertida é diferente de ser mordido no pescoço enquanto escreve um e-mail. Se você construir uma certa carga erótica antes de passar para o mapeamento do prazer, será mais fácil ter uma ideia precisa de como cada técnica pode parecer durante uma situação sexual.
Comment donner un feedback
Translation in Portuguese:
Agora que você está aquecido, pode começar a mapear o prazer. Experimente uma das técnicas e concentre-se em sentir prazer. Existem várias maneiras de fazer isso.
Translation in Portuguese:
Algumas pessoas gostam de avaliar isso numa escala de 1 a 10, onde 10 significa « não para de fazer isso! » e 1 é « talvez devêssemos colocar na Netflix ». Outras pessoas têm dificuldade em usar números ou palavras porque isso as faz sair do corpo e entrar na cabeça. Se for esse o seu caso, você pode levantar o polegar, apertar o braço ou a perna do seu parceiro ou simplesmente dizer « sim ». Também é útil ter um sinal não verbal para « pare de fazer isso ».
Comment recevoir des commentaires
A principal coisa a reter quando você recebe comentários durante uma sessão de Pleasure Mapping é que seu parceiro está avaliando a técnica, não sua competência como amante. Afinal, você pode ser um chef extraordinário, mas se eu detesto o gosto da cebolinha, não vou gostar do seu ceviche.
Bem que seja bom para todos ter isso em mente, eu acho que é ainda mais valioso para os homens. Nós frequentemente temos nos egos envolvidos nas nossas competências sexuais por causa da ideia « Agir como um homem ». E nós o levamos pessoalmente se um amante disser que não gosta de algo que estamos fazendo. Uma boa maneira de evitar ser pego nesse ciclo de vergonha é lembrar que seu parceiro está falando sobre a técnica, e não você como pessoa ou como amante.
Eu acho que existem duas etapas fáceis que você pode seguir para fazer isso. Primeiro, quando você fizer um movimento específico por um tempo, peça ao seu parceiro que lhe diga como ele o avalia. Isso torna você um participante ativo no mapeamento dos prazeres e lembra os dois de que a intenção é coletar dados. Em segundo lugar, qualquer que seja sua resposta, agradeça por ter compartilhado com você. É uma excelente maneira de evitar ficar preso ao seu ego e isso os ajuda a dar melhores comentários porque eles sabem que é bem-vindo.
Utilisez les commentaires
Quando o seu parceiro avalia algo com um 6 ou mais (ou quando ele aperta o braço ou diz « sim »), anote mentalmente esse movimento pois se trata de um guardião. Se você tiver dificuldade em lembrar, pode até mesmo escrevê-lo. Depois da sessão de Pleasure Mapping (ou durante, se isso não matar a atmosfera), descreva o que estava fazendo. Tente colocar em palavras, mas se isso não funcionar, você também pode demonstrá-lo. Por exemplo, se o seu parceiro gosta de ser suçar o clitóris, mostre-lhe com os dedos. Mostre a eles quanta pressão eles gostam no ponto G ou na próstata deles com seus dedos nas costas da mão deles. Ou se você estivesse usando um filme para guiá-lo, volte a essa técnica para que eles possam assistir.
A probabilidade é de que esta seja a fase mais importante, pois é assim que eles aprendem a descrever o que querem pedir. « Faça círculos firmes na minha prostate » é muito mais fácil de entender do que « faça isso com o seu dedo ».
Você também pode usar seus comentários para procurar modelos em sua resposta sexual. Por exemplo, você poderia dizer a eles que gostam de um toque leve na cabeça do pênis e uma pressão firme nos testículos. Ou círculos no clitóris e « venha aqui » em seu ponto G. Ou um toque leve no início, com mais intensidade depois. Quaisquer que sejam os modelos ou combinações, você lhes dará o incrível presente de saber mais sobre sua resposta sexual e como compartilhar essas informações para fazer uma solicitação durante as relações sexuais.
Essayez autre chose
Tradução em português:
Uma vez que você experimentou uma técnica e a anotou, vá para algo diferente. Se encontrar um movimento que lhe pareça incrível (como um 9 ou um 10), não hesite em se apegar a ele por um tempo, mas não perca de vista o objetivo principal do Pleasure Mapping. Você sempre pode voltar para esse movimento mais tarde.
Translation in Portuguese:
Além de experimentar diferentes técnicas, você pode variá-las alterando o tempo ou a intensidade. Você poderia descobrir que adicionar mais velocidade ou pressão faz com que se sinta melhor, ou você poderia descobrir que isso se torna menos agradável. Talvez até mesmo descubra que há uma « zona Dourada » onde tudo é perfeito. Cada vez que você modifica o que faz, dê alguns segundos para se adaptar e depois pergunte a eles como avaliam isso.
Et ensuite ?
Você pode tornar sua sessão Pleasure Mapping tão longa ou tão curta quanto desejar. Você pode concluir quando sentir que obteve informações suficientes, ou você pode fazer a transição para uma experiência mais erótica. Além disso, você pode mudar de papel e experimentar o outro lado. Pode ser divertido fazer isso em seguida, ou talvez vocês queiram fazer isso novamente. Não há maneira certa ou errada de proceder, além do que funciona para os dois.
A coisa mais importante é que vocês dois descubram mais sobre seus prazeres sexuais e suas respostas, e tenham novas maneiras de pedir o que querem. Se é aí que as coisas terminam, é uma grande vitória!
Quelques conseils utiles pour le Pleasure Mapping
1 – Étant donné que l’excitation peut modifier la façon dont le système nerveux traite les sensations, vous constaterez peut-être qu’une technique qui ne donne qu’un 2 au début peut être un 7 plus tard.
Ele vale a pena tentar alguns desses movimentos mais tarde para ver se alguma coisa mudou. (Embora se houver algo que receba um grande não ou um número negativo, você provavelmente não precisa dar uma outra chance.)
2 – L’une des erreurs les plus courantes que les gens commettent est de penser que le meilleur sexe se produit lorsque vous ajoutez de plus en plus de sensations.
Infelizmente, isso pode levar a uma superestimulação que torna o corpo entorpecido. Você se divertirá muito mais se considerar a ascensão e queda da excitação. De certa forma, é como comer comida picante. Geralmente há algo que refresca sua boca, como chutney, creme chantilly, raïta ou molho de iogurte. Passar do quente ao frio e novamente ao quente permite que você aproveite os sabores muito mais do que adicionar mais pimenta a cada mordida.
Isso se conecta ao Mapeamento do Prazer porque uma técnica que avalia um 3 é um excelente meio de esfriar as coisas e dar ao seu amante uma chance de recuperar o fôlego. Então, você pode fazer esse movimento 9 e subi-los novamente. Eles sentirão na verdade mais prazer do que se você ficasse com o 9 o tempo todo. É muito mais fácil de fazer quando você tem as informações de uma sessão de Mapeamento do Prazer.
3 – Étant donné que les corps changent avec le temps, nous découvrons souvent que nos goûts et nos dégoûts changent aussi.
Afinal de contas, a maioria de nós não come o mesmo alimento aos 20 anos e aos 40 anos, então por que o sexo que gostamos deve permanecer o mesmo? Mapeamento do prazer é um excelente meio para explorar como sua sexualidade pode ter evoluído. Isso pode ser particularmente útil após a gravidez e o parto, assim como durante ou após a menopausa, pois essas experiências podem alterar a resposta sexual. Algumas pessoas acham que começar ou parar uma contraceção hormonal pode mudar as coisas, assim como uma histerectomia ou uma prostatectomia. Muitos medicamentos também podem alterar sua resposta sexual. Mas mesmo que nenhum desses tipos de eventos médicos tenha ocorrido, se o sexo não se sentir como antes, o Pleasure Mapping pode ajudá-lo a reiniciar.
4 – Le redémarrage n’est pas seulement pour faire face à un événement clairement défini comme un problème médical.
Aqui fica a tradução:
É fácil para os casais duradouros entrarem em rotinas sexuais onde fazem o que sempre fizeram. Mapeamento do prazer é uma maneira útil de trazer a mente de um principiante à sua vida sexual e ter uma nova perspectiva. Se a sua relação estiver bem, mas a sua conexão sexual parecer ultrapassada, experimente o mapeamento do prazer e veja se isso ajuda a descobrir novas maneiras de se divertirem juntos.
5 – Vous pouvez utiliser Pleasure Mapping tout en explorant le BDSM.
Translation in Portuguese:
Isso funciona para todo tipo de atividade, como a surra, os jogos de papéis, a flagelação, o bondage ou quase tudo que você possa querer experimentar. E você pode usá-lo para explorar o toque em qualquer lugar do corpo. Não é apenas para sexo.
6 – Le Pleasure Mapping peut aussi se faire en solo.
Translation in Portuguese as listed:
Isso é uma excelente maneira de experimentar sua resposta de prazer sem a pressão das expectativas de um parceiro, ou se você não tem ninguém com quem experimentá-la.
7 – Enfin, vous pourriez trouver utile d’essayer la cartographie du plaisir avec un éducateur sexuel somatique.
Translation in Portuguese:
Estas são pessoas que propõem uma exploração erótica somática num ambiente seguro e com um forte código de ética para que você possa aprender mais sobre os seus padrões sexuais, adquirir competências para a incorporação e energia erótica autorregulada, e criar novos padrões comportamentais para facilitar a criação das conexões sexuais que deseja.
Você obterá informações diferentes ao trabalhar com um profissional do que explorando com um parceiro, pois eles têm uma perspectiva mais ampla. Eles ocupam um espaço diferente daquele dos parceiros e não têm o mesmo apego emocional ao seu processo ou ao resultado. Trabalhar com um profissional pode ser particularmente útil se você estiver de volta à cena das reuniões pela primeira vez há muito tempo, pois você pode obter novas ferramentas e ideias para facilitar a comunicação sexual. Também é útil se você está em um caminho de cura, especialmente em torno de um trauma sexual.
Translation in Portuguese:
Qualquer que seja a maneira como você decida usar o Pleasure Mapping, é uma ferramenta simples e eficaz para determinar o que você gosta, encontrar melhores formas de pedir o que você quer e até mesmo descobrir coisas que você não sabia que seriam maravilhosas. E isso contribui muito para ajudá-lo a criar uma vida sexual incrível.
