Wanneer je een bepaalde leeftijd bereikt, is het gebruikelijk om te denken dat seksualiteit geleidelijk vervaagt. De realiteit is echter heel anders. Senioren blijven hun seksualiteit verkennen en op elke leeftijd vervullende ervaringen beleven. Uw erotiek in elke fase van uw leven omarmen? Dat is mogelijk, en veel gemakkelijker dan u denkt.
In dit artikel ontkrachten we zeven vooroordelen over de seksualiteit van senioren, zowel bij vrouwen als bij mannen, en benadrukken we de noodzaak om uw erotiek volledig te omarmen, vooral bij het mannelijke geslacht. Ja heren, als de volwassen vrouw meer libido heeft dan u denkt, blijkt dat … u ook.
Volgens een onderzoek van Ifop voor de datingsite DisonDemain* onder 3000 personen (+50 jaar) in januari 2023, geeft 94% aan zich tegenwoordig seksueel vrijer te voelen dan toen ze 20 waren. 39% van hen heeft in de afgelopen twaalf maanden seksuele relaties gehad. 63% verklaart dat gevoelens niet nodig zijn voor een seksuele relatie. Hoewel 65% van de singles tussen 50 en 65 jaar niet echt voorstander is van seks op de eerste avond, overweegt 36% daarentegen om de eerste nacht met hun partner door te brengen na de 2e of 3e date!** Goed nieuws!
Plusieurs facteurs en cause
Over het algemeen meer levenservaring en ervaring met hun seksualiteit, meer zelfvertrouwen, betere communicatie over hun behoeften en verlangens, en een maatschappelijke evolutie die taboes langzaam laat verdwijnen. Je kunt trouwens merken dat alleenstaanden boven de vijftig meer loslaten en van het leven genieten in al zijn aspecten (uiteraard met respect voor anderen en de wet!).
Het is dus hoog tijd om 7 mythes te ontkrachten die aan volwassen mannen en vrouwen blijven kleven, om de waarheid een beetje recht te zetten. Ja, dat is mijn gefrustreerde advocatenkant. Maar ik gaf de voorkeur aan cam-girl …
De menopauze belemmert het vrouwelijk libido niet
In tegenstelling tot een wijdverbreid idee betekent de menopauze niet het einde van het seksleven van vrouwen. Hoewel dit het einde van de vruchtbaarheid markeert, heeft het geen invloed op het libido. De vaak waargenomen afname van verlangen is eerder gerelateerd aan factoren zoals routine en gebrek aan stimulatie. Studies hebben aangetoond dat vrouwen in de menopauze die nieuwe partners ontmoeten, evenveel verlangen ervaren als op 30-jarige leeftijd. Vandaar misschien de felle eetlust van cougars … Het volstaat dus om nieuwe manieren te verkennen om de vlam opnieuw aan te wakkeren en een bevredigende seksualiteit te behouden.
Foto Victoria Strelkaph
Mannen behouden hun interesse in seks
Het mannelijk seksueel verlangen neemt niet af met de leeftijd. Fantasieën en verlangens blijven gedurende het hele leven aanwezig. Oudere mannen hebben nog steeds het vermogen om een actief en bevredigend seksleven te hebben. Het is essentieel om te begrijpen dat leeftijd geen obstakel is voor seksuele vervulling, en dat mannen op elk moment van een bevredigend intiem leven kunnen genieten. De mentale belasting, net als bij vrouwen, kan een rol spelen bij het opkomen van Popol, evenals routine en elke bron van stress. En er zijn altijd medicamenteuze oplossingen, onder begeleiding van uw arts, als u een steuntje in de rug nodig heeft. Dus raak niet ontmoedigd als het gebeurt, raadpleeg gewoon.
Seksualiteit en tederheid bestaan naast elkaar
Het is belangrijk om tederheid en seksualiteit niet met elkaar te verwarren. Tederheid kan perfect samengaan met een bevredigend seksleven. Het isniet nodig om een ‘seksmachine’ te zijn om je partner tevreden te stellen. De uiting van erotiek en fantasieën blijft gedurende het hele leven aanwezig. Het is dus mogelijk om tederheid en sensualiteit te combineren om een diepe en bevredigende intimiteit te creëren. 75% zegt altijd aandacht te besteden aan hun seksualiteit. Bij vrouwen vindt 73% dat seks belangrijk is in een relatie op de lange termijn. En bij ‘seks’ horen ook strelingen en kussen, die uitingen zijn van genegenheid en tederheid. Hoe meer je communiceert, hoe gemakkelijker het is om elkaar te begeleiden om je fantasieën en verlangens beter om te zetten in strelingen.
Innerlijke schoonheid gaat boven uiterlijk
Veroudering vermindert de aantrekkelijkheid niet. Het is essentieel om je te bevrijden van oppervlakkige normen en je te concentreren op de essentie van schoonheid. Volwassenheid biedt de kans om verbinding te maken met diepere aspecten van aantrekkingskracht, zoals zelfvertrouwen, emotionele intelligentie en levenservaring. Je aantrekkelijk voelen stelt je in staat om een bevredigend seksleven te behouden, terwijl je geniet van de genoegens die het biedt.
De frequentie van geslachtsgemeenschap kan veranderen
Het is waar dat de frequentie van geslachtsgemeenschap kan afnemen met de leeftijd. Dit hangt echter af van vele individuele en relationele factoren. Sommige onderzoeken geven aan dat de gemiddelde frequentie van geslachtsgemeenschap afneemt met de leeftijd, maar toch heeft 70% van de senioren nog een actief seksleven.
Het is echter belangrijk te benadrukken dat ieder persoon uniek is en dat seksuele tevredenheid niet alleen afhangt van de frequentie van geslachtsgemeenschap. De kwaliteit en de gedeelde intimiteit zijn even belangrijke aspecten. Bovendien heeft de seksualiteit van senioren sociale, relationele en emotionele aspecten. Het helpt de band met de partner te behouden, de verbondenheid en het vertrouwen binnen het koppel te versterken. Het kan ook een belangrijke rol spelen bij de opbouw van identiteit en zelfwaardering.
Daarnaast helpt de seksualiteit van volwassenen om een goede cardiovasculaire en spiergezondheid te behouden. Het bevordert ook de productie van hormonen die gunstig zijn voor het lichaam en het humeur, evenals de stimulatie van het immuunsysteem.
Foto Anastasia Shuraeva
Seksualiteit evolueert met de tijd
Het is onjuist om te denken dat seksualiteit uitdooft met de leeftijd. Hoewel bepaalde aspecten kunnen veranderen, blijft seksualiteit een vitaal onderdeel van het leven. Opwinding en seksueel verlangen blijven bestaan, maar het is belangrijk om rekening te houden met fysieke veranderingen en je hieraan aan te passen. In een gezonde en bevredigende partnerrelatie is het mogelijk om een actief seksleven te behouden, zelfs als penetratie niet de enige manier is om seksueel genot te ervaren.
Seksualiteit is helemaal geen taboe onder senioren (voor 91% van hen). Dit geldt nog minder voor alleenstaande senioren (97%). Dit gevoel wordt sterker met de leeftijd: het is nog meer het geval voor 70-plussers. Toch heeft 33% van hen te maken met barrières en taboes in hun seksuele praktijken, waarbij vrouwen het meest getroffen worden.
De evolutie van het karakter beïnvloedt de seksualiteit
Het is waar dat de ontwikkeling van ons karakter invloed kan hebben op onze seksualiteit. Hoewel bepaalde eigenschappen, zoals narcisme en perfectionisme, ons seksueel welzijn kunnen schaden, is het essentieel om een evenwichtige en positieve benadering van onze seksualiteit te cultiveren. Focussen op het zelfbeeld kan frustratie veroorzaken en verlangens doen doven. Daarentegen kunnen we, door onze verlangens te accepteren en te verkennen, op elke leeftijd een bevredigende seksualiteit ervaren.
Conclusion
De seksualiteit van senioren is een realiteit die verdient te worden ontdaan van vooroordelen. Oudere mannen en vrouwen hebben net zoveel recht op een bevredigend seksleven als anderen. Door deze mythes te ontkrachten en hun erotiek volledig te omarmen, kunnen senioren gedurende hun hele leven intieme en bevredigende ervaringen beleven. Het is essentieel om de natuurlijke veranderingen die bij de leeftijd horen te accepteren, je begeerlijk te voelen en wederzijds plezier voorop te stellen in een relatie van respect en liefde.
*Bron: Volgens een intern onderzoek uitgevoerd van 5 mei 2020 tot 11 mei 2020, op een steekproef van 7558 DisonsDemain-gebruikers ouder dan 50 jaar in Frankrijk.
**Bron Love Connection nov. 2019 – Enquête uitgevoerd door Kantar TNS voor Meetic Europe onder alleenstaanden tussen 18 en 65 jaar.
« XLoveCam is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de blog, die naar verluidt is geschreven door een externe partij ».
