Quando si raggiunge una certa età, è comune pensare che la sessualità svanisca gradualmente. Tuttavia, la realtà è ben diversa. Gli anziani continuano a esplorare la propria sessualità e a vivere esperienze appaganti a qualsiasi età. Assumere il proprio erotismo in ogni fase della vita? È possibile, e molto più facilmente di quanto si possa pensare.
In questo articolo, smonteremo sette luoghi comuni sulla sessualità degli anziani, sia per le donne che per gli uomini, sottolineando al contempo la necessità di assumere pienamente il proprio erotismo, specialmente nel genere maschile. Eh sì, signori, se la donna matura ha più libido di quanto si pensi, a quanto pare… anche voi.
Infatti, secondo uno studio dell’Ifop per il sito di incontri DisonDemain* diffuso tra 3000 persone (+50 anni) nel gennaio 2023, il 94% dichiara di essere più libero sessualmente oggi rispetto a quando aveva 20 anni. Il 39% di loro ha avuto rapporti sessuali negli ultimi dodici mesi. Il 63% dichiara che i sentimenti non sono necessari per avere un rapporto sessuale. Se il 65% dei single tra i 50 e i 65 anni non è molto propenso al sesso alla prima serata, il 36% considera invece di passare la prima notte con il partner dopo il 2° o 3° appuntamento!** Buona notizia!
Diversi fattori in gioco
Generalmente più esperienza di vita e nella propria sessualità, più fiducia in sé stessi, una migliore comunicazione sui propri bisogni e desideri, e un’evoluzione della società che abbatte gradualmente i tabù. Si può inoltre notare che i single over 50 mostrano più capacità di lasciarsi andare e godersi la vita sotto tutti gli aspetti (nel rispetto degli altri e della legalità, ovviamente!).
Quindi, è giunto il momento di smontare 7 miti che si attaccano alla pelle degli uomini e delle donne mature per ristabilire un po’ di verità. Sì, è il mio lato da avvocato contrariato. Ma ho preferito fare la cam-girl…
La menopausa non ostacola la libido femminile
Contrariamente a un’idea diffusa, la menopausa non significa la fine della vita sessuale delle donne. Sebbene segni la cessazione della fertilità, non influisce sulla libido. La diminuzione del desiderio spesso osservata è piuttosto legata a fattori come la routine e la mancanza di stimoli. Studi hanno rivelato che le donne in menopausa che incontrano nuovi partner provano tanto desiderio quanto all’età di 30 anni. Da qui forse l’appetito feroce delle cougar… Quindi, basta esplorare nuovi modi per ravvivare la fiamma e mantenere una sessualità appagante.
Foto Victoria Strelkaph
Gli uomini mantengono il loro interesse per il sesso
Il desiderio sessuale maschile non diminuisce con l’età. Le fantasie e i desideri rimangono presenti per tutta la vita. Gli uomini anziani hanno sempre la capacità di impegnarsi in una sessualità attiva e appagante. È essenziale capire che l’età non è un ostacolo alla realizzazione sessuale e che gli uomini possono godere di una vita intima soddisfacente in qualsiasi momento. Il carico mentale, come per le donne, può influenzare l’erezione, così come la routine e qualsiasi fonte di stress. E poi, esistono sempre soluzioni farmacologiche, supervisionate dal medico, se si ha bisogno di una mano. Quindi non scoraggiatevi se accade, consultate semplicemente.
Sessualità e tenerezza coesistono
È importante non confondere tenerezza e sessualità. La tenerezza può accompagnare perfettamente una vita sessuale appagante. Non ènecessario essere una « macchina sessuale» per soddisfare il partner. L’espressione dell’erotismo e delle fantasie rimane presente per tutta la vita. È quindi possibile unire tenerezza e sensualità per creare un’intimità profonda e soddisfacente. Il 75% dichiara di prestare sempre attenzione alla propria sessualità. Tra le donne, il 73% considera il sesso importante in una relazione a lungo termine. E nel « sesso », includiamo carezze e baci che sono segni di affetto e tenerezza. Più si comunica, più è facile guidarsi a vicenda per trasformare meglio in carezze le proprie fantasie e i propri desideri.
La bellezza interiore prevale sull’aspetto fisico
L’invecchiamento non diminuisce la desiderabilità. È essenziale liberarsi dagli standard superficiali e concentrarsi sull’essenza stessa della bellezza. La maturità offre l’opportunità di connettersi ad aspetti più profondi dell’attrazione, come la fiducia in sé stessi, l’intelligenza emotiva e l’esperienza di vita. Sentirsi desiderabili permette di mantenere una vita sessuale appagante, apprezzando al contempo i piaceri che essa procura.
La frequenza dei rapporti sessuali può evolvere
È vero che la frequenza dei rapporti sessuali può diminuire con l’età. Tuttavia, ciò dipende da molti fattori individuali e relazionali. Alcuni studi indicano che la frequenza media dei rapporti sessuali diminuisce con l’età, eppure il 70% degli anziani ha ancora una vita sessuale attiva.
Tuttavia, è importante sottolineare che ogni persona è unica e che la soddisfazione sessuale non dipende unicamente dalla frequenza dei rapporti. La qualità e l’intimità condivisa sono aspetti altrettanto importanti. Inoltre, la sessualità degli anziani ha implicazioni sociali, relazionali ed emotive. Permette di mantenere il legame con il partner, rafforzare la complicità e la fiducia all’interno della coppia. Può anche svolgere un ruolo importante nella costruzione dell’identità e dell’autostima.
Inoltre, la sessualità delle persone mature permette di mantenere una buona salute cardiovascolare e muscolare. Favorisce anche la produzione di ormoni benefici per il corpo e il morale, nonché la stimolazione del sistema immunitario.
Foto Anastasia Shuraeva
La sessualità evolve con il tempo
È falso pensare che la sessualità si spenga con l’età. Se alcuni aspetti possono cambiare, la sessualità rimane un aspetto vitale della vita. L’eccitazione e il desiderio sessuale continuano ad esistere, ma è importante tenere conto dei cambiamenti fisici e adattarsi ad essi. In una relazione di coppia sana e appagante, è possibile mantenere una vita sessuale attiva, anche se la penetrazione non è l’unico modo per sperimentare il piacere sessuale.
La sessualità non è affatto un argomento tabù tra gli anziani (per il 91% di loro). Lo è ancora meno per gli anziani single (97%). Questo sentimento si rafforza con l’età: è ancora più vero per gli over 70. Tuttavia, il 33% ha barriere, tabù nelle proprie pratiche sessuali. Le donne sono le più colpite.
L’evoluzione del carattere influenza la sessualità
È vero che l’evoluzione del nostro carattere può avere un impatto sulla nostra sessualità. Se alcune caratteristiche, come il narcisismo e il perfezionismo, possono nuocere alla nostra realizzazione sessuale, è essenziale coltivare un approccio equilibrato e positivo alla nostra sessualità. Focalizzarsi sull’immagine di sé può creare frustrazione e spegnere i desideri. Al contrario, accettando ed esplorando i nostri desideri, possiamo vivere una sessualità appagante a qualsiasi età.
Conclusione
La sessualità degli anziani è una realtà che merita di essere liberata dai luoghi comuni. Gli uomini e le donne anziani hanno altrettanto diritto a una vita sessuale appagante quanto gli altri. Smontando questi miti e abbracciando pienamente il proprio erotismo, gli anziani possono vivere esperienze intime e soddisfacenti per tutta la vita. È essenziale accettare i cambiamenti naturali legati all’età, sentirsi desiderabili e privilegiare il piacere reciproco in una relazione di rispetto e amore.
*Fonte: Secondo uno studio interno condotto dal 5 maggio 2020 all’11 maggio 2020, su un campione di 7558 utenti DisonsDemain di età superiore ai 50 anni in Francia.
**Fonte Love Connection Nov 2019 – Indagine condotta da Kantar TNS per Meetic Europa sui single di età compresa tra 18 e 65 anni.
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