PauletJoens

🎀 אתה יכול לדעת יותר עליי. 🎀

אני אישה קולומביאנית שחיה בעיר מלאת חיים ואנרגיה.. אני אוהבת מוזיקה, ואני מוצאת השראה במקצבים ובמלודיות שמהדהדים ברחובות העיר שלי.. מוזיקה היא חלק בלתי נפרד מחיי, בין אם אני מקשיב לוואלינאטו, סלסה או רוק קולומביאני, תמיד יש שיר שגורם לי לרעוד.. אני נהנה לחקור סגנונות מוזיקליים שונים ולבקר בקונצרטים ופסטיבלים בעיר.. מוסיקה מאפשרת לי להתחבר לשורשים שלי ולהביע את הרגשות שלי בצורה אותנטית.. בעיר שלי, אני מוצאת אנרגיה ייחודית שמשתקפת בסצנת המוזיקה, ואני מרגישה בר מזל להיות מסוגלת לחיות במקום שבו המוזיקה כל כך נוכחת.. אני אוהב לגלות אמנים חדשים והרכבים מקומיים שיוצרים גלים בסצנת המוזיקה הקולומביאנית.. החל מהצלילים המסורתיים של ואלינאטו וקומביה ועד לשילובים מודרניים של רוק ואלקטרוניקה, יש עושר מוזיקלי בקולומביה שנותן לי השראה ללא הרף.. התשוקה שלי למוזיקה מובילה אותי גם לחלוק אותה עם חברים ומשפחה, בין אם בפגישות לא פורמליות או באירועים גדולים יותר.. למוזיקה יש את הכוח לאחד אותנו וליצור רגעים בלתי נשכחים, ואני אסירת תודה על כך שאני יכולה לחיות את התשוקה הזו בעיר שאני אוהבת.. בזמן הפנוי שלי, אני אוהב לחקור את השכונות השונות של העיר בחיפוש אחר מקומות חדשים שבהם מוזיקה חיה.. מברים ומועדונים ועד פסטיבלים באוויר הפתוח, תמיד יש משהו חדש לגלות.. המוזיקה היא חברתי המתמדת, ובעיר שלי אני מוצאת את הבמה המושלמת לחיות ולהנות ממנה במלואה..

🎀 אני אוהב את זה. 🎀

אני אוהבת ספורט ואני מתאמנת כמעט כל יום עם תשוקה שממלאה אותי באנרגיה ומוטיבציה.. זה חלק בלתי נפרד מהשגרה שלי, ועוזר לי להישאר בכושר גופני ונפשי.. כשאני בחדר הכושר, אני אוהב להעביר לקהל שלי מה אני עושה, לחלוק את האימונים שלי ואיך אני מרגיש לגבי זה.. זו דרך להתחבר אליהם, וזה נותן לי מוטיבציה להמשיך הלאה עם המטרות שלי.. אני מרגישה כמו אתלטית על הבמה שלי, כאשר כל הרמה, כל חזרה וכל הזעה הם חלק מסיפור שאני כותבת עם הגוף שלי והנחישות שלי.. אני אוהב לעבוד על הרגליים שלי ועל הירכיים שלי. קבוצות שרירים אלה הן המפתח לכוח וביצועים בהרבה תרגילים, ואני אוהב לראות את התוצאות של העבודה הקשה שלי באזורים אלה.. אני מרגיש סיפוק עצום כאשר אני מצליח להתגבר על הגבולות שלי בקפיצות, משקולות מתות או דחיסות רגליים.. עם זאת, אני מודע לכך שיש לי חולשה ברכבת העליונה. אני לא כ"כ חזק או מיומן בתרגול כתפיים, גב, חזה וזרועות כפי שהייתי רוצה.. זה נותן לי אזור ברור לשיפור כדי לעבוד על האימונים שלי ולהשיג איזון שרירים מלא יותר.. אני מדמיינת איך זה יהיה כשאני אוכל להרים יותר משקלים בסקוואט, או כשהשרירים הדו-ראשיים שלי יהיו יותר מוגדרים עם כל קיפול.. יתרונות הספורט עבורי הספורט חיוני לרווחתי. זה עוזר לי להישאר בריא, פיזית ומנטלית.. אני אוהב להראות ולהרגיש טוב, ופעילות גופנית תורמת באופן משמעותי לכך.. הביטחון העצמי שלי גדל כשאני בכושר, וכשאני רואה את התוצאות של המאמץ שלי בחדר הכושר.. בנוסף, שיתוף החוויות שלי עם הקהל שלי מעודד אותי להמשיך הלאה ולהיות עקבי יותר באימונים שלי.. אני מרגישה חיה כשאני בחדר הכושר, מוקפת ברזל, זיעה וצליל של משקולות נופלות. זה טקס שמחבר אותי לעצמי ולמטרות שלי.. המטרות והשאיפות שלי : אני רוצה לשפר את החלק העליון של הגוף שלי כדי שיהיה לי איזון שרירים מלא יותר ולהרגיש יותר מסוגל בכל ההיבטים של האימונים שלי.. אני רוצה להיות מסוגלת לבצע דומיננטיות בקלות, להרים יותר משקל בלחיצת כתף ולהרגיש חזקה בכל תרגיל.. אני גם רוצה להמשיך להתחבר עם הקהל שלי דרך השידורים שלי בחדר הכושר, לחלוק את ההתקדמות שלי, האתגרים שלי ואיך אני מתגבר על מכשולים.. הספורט הוא חלק חשוב בחיי, ואני רוצה להמשיך ליהנות מכל היתרונות שהוא נותן לי, הן לבריאותי והן לרווחתי הכללית.. אני רואה את עצמי גדלה כאתלטית, דוחפת גבולות ונהנית מהתהליך של להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמי..