LeylaLo

היי, חבר'ה!

שלום, שמי לילה, בוא נדבר, בואו נהיה חברים. אני אספר לך על עצמי, אני סטודנט שנה רביעית באקדמיה למשפטים. אני יכול להיות מאוד שימושי לאנשים רבים, אני אוהב לדבר על הכל. אני אוהב קניות. אני אוהב להיות בחוץ, אני אוהב לטה קר. אני אוהב לבשל ולרקוד, אז אני מחודד את עצמי.))

אם אתה רוצה לדבר על כל נושא, אתה צריך לפגוש אותי. תגיד לי מה מטריד אותך? האם אתה הוגד בעבודה? אין מספיק תקשורת אנושית, חום, אני צריך את זה, אני נשאר לבד, הבחור עזב לחברו הטוב ביותר, אז אם אתה חושב שהכל רע בשבילך, אז קו לבן בהחלט יבוא בקרוב.

ואני רוצה לדבר כאן על עצמי, על מצבי בחיים, על המחשבות שלי, וגם על התחביבים שלי, ואתה תבין שאתה יכול לדבר איתי על כל דבר בעולם. יש כמעט לא נושאים טאבו בשבילי, כל הנושאים נוחים, אני מרגיש בטוח אבל לפעמים אני ביישן

בואו נתחיל עם התחביבים שלי.

כדורעף הוא התשוקה וההתחביב האהוב עליי.. התחלתי לשחק כדורעף לפני כמה שנים ומאז אני לא יכול לדמיין את חיי בלי המשחק הזה.. כדורעף הוא משחק קבוצתי שדורש מהשחקנים להיות בכושר גופני טוב, מיומנות ושיאום.. זה גם מפתח מיומנויות כגון תקשורת, חשיבה אסטרטגית ושיתוף פעולה. כשאני משחק כדורעף, אני מרגיש לגמרי עסוק במשחק.. אני נהנה מכל רגע על המגרש - מדרכים מהירות לירות חזקים.. כדורעף דורש ממני להתרכז לחלוטין ולהגיב לכל מהלך של היריבים שלי.. אחד ההיבטים החשובים ביותר של כדורעף הוא עבודה קבוצתית.. זה בלתי אפשרי להשיג הצלחה במשחק בלי תקשורת טובה ושיתוף פעולה עם חברי צוות.. אנחנו חייבים להיות בקשר מתמיד אחד עם השני כדי לחזות את הפעולות של יריבינו ולקבל החלטות נכונות על המגרש.. כדורעף הוא גם דרך נהדרת לבלות זמן עם חברים.. אנחנו לעתים קרובות לארגן משחקים ידידותיים או פשוט לשחק באזורים פתוחים. לא רק שזה עוזר לנו לפתח את המיומנויות האתלטיות שלנו, אלא זה גם יוצר זיכרונות נפלאים ומחזק את החברות שלנו.. לשחק כדורעף יש גם יתרונות גופניים ונפשיים רבים.. זה עוזר לחזק את השרירים, לשפר את התיאום והגמישות, ולהגדיל את הסיבולת והכוח.. בנוסף, כדורעף עוזר לי להירגע ולהוציא את דעתי מהדאגות היומיומיות,. כדורעף הוא לא רק תחביב נהדר, אבל גם ספורט שמלמד אותי הרבה. היא לימדה אותי להיות חלק מקבוצה, לקבל החלטות במצבים קשים ולא לפחד מהאתגרים.. אני מקווה שאני יכול להמשיך לשחק כדורעף ולהתפתח במשחק במשך שנים רבות לבוא.

ספורט הוא חלק חשוב מחיי ופעילות האהובה עלי. אני מאמין שלשחק ספורט יש השפעות חיוביות רבות על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.. אחת היתרונות העיקריים של ספורט היא רווחה פיזית.. פעילות גופנית קבועה עוזרת לחזק את השרירים, לשפר גמישות ויאריות, ולשפר את התעמלות הכללית. זה גם עוזר להפחית את הסיכון לפתח מחלות שונות כמו מחלות לב וכלי דם, השמנת יתר וסוכרת.. ספורט גם משפר את מצבנו הרגשי.. פעילות גופנית עוזרת לשחרר אנדורפינים, הורמונים של הרגשה טובה, שיוצרים מצב רוח טוב ומצמצמים את רמות הלחץ.. כמו כן, משחק ספורט יכול לעזור לנו להתמודד עם דיכאון ולשפר את תחושת העצמי שלנו. ספורט גם מלמד אותנו מיומנויות חיים חשובות.. לדוגמה, הוא מלמד אותנו משמעת, ארגון עצמי ועבודה קשה.. אימון דורש מאמץ מתמיד והתמדה מאיתנו כדי להשיג את המטרות שלנו. כישורים אלה יכולים להיות מועילים גם לאספקטים אחרים של חיינו, כמו עבודה ובית ספר.. ספורט גם עוזר לבנות רוח צוות ולפתח מיומנויות חברתיות. ספורט קבוצתי כגון כדורגל, כדורסל או כדורעף דורשים מאיתנו לשתף פעולה, לתקשר ולתקשר עם חברינו לקבוצה. זה עוזר לנו ללמוד לעבוד כצוות ולהשיג מטרות משותפות.. יתר על כן, ספורט יכול גם להיות דרך נהדרת לבלות זמן עם חברים ומשפחה. אנחנו יכולים לשחק ספורט ביחד, להשתתף בתחרויות, או פשוט להתאמן יחד. זה יוצר קשר מיוחד ועוזר לחזק את מערכת היחסים שלנו.. באופן כללי, ספורט הוא לא רק אורח חיים בריא, אלא גם דרך של התפתחות עצמית, קידום בריאות ופיתוח של מיומנויות חשובות. אני נהנה לשחק ספורט ומעודד את כולם לנסות ולמצוא ספורט שהם אוהבים שיעזור להם להיות אנשים טובים יותר..

קצת על החלומות שלי, אחד הכי רצוי

החלום של נסיעה הוא משהו שרבים מאיתנו חווים.. נסיעה מייצגת הזדמנות לחקור מקומות חדשים, לטבול את עצמך בתרבות שונה, וליצור זיכרונות בלתי נשכחים.. זה יכול להיות מקור השראה, הנאה וצמיחה.. כאשר אנו חולמים על נסיעה, אנו יכולים לדמיין מגוון מקומות שאנחנו רוצים לבקר. זה יכול להיות אי אקזוטי, עיר היסטורית, אזור הרים, או אפילו רק עיר חדשה שלא ביקרנו בה עדיין.. אנו עשויים לחלום על נסיעה למדינות ומרחבים שונים כדי לחוות תרבויות ומסורות שונות.. נסיעות גם מציעות הזדמנות לצאת מאזור הנוחות שלך ולהתגר בעצמך.. אנו עשויים להיתקל בשפות חדשות, מזונות לא מוכרים, אקלים שונה, וקשיים אחרים. כל זה עוזר לנו להתפתח ולגדול כאנשים.. אחד הדברים הטובים ביותר על נסיעות הוא ההזדמנות לפגוש אנשים חדשים ולעשות קשרים חדשים.. אנחנו יכולים לפגוש אנשים מקומיים, לחלוק חוויות וסיפורים. זה עוזר לנו להבין ולהעריך טוב יותר את ההבדלים והדמיון בין תרבויות ולהרחב את השקפתנו הגלובלית.. החלום של נסיעה יכול להיות מקור של מוטיבציה ונחישות.. אנחנו יכולים לקבוע לעצמנו מטרה לבקר במקום או מדינה מסוימים ולעבוד לקראת השגת זה. זה עוזר לנו להישאר על המסלול עם החלומות שלנו ולחפש משהו יותר.. אבל הדבר החשוב ביותר על חלום נסיעה הוא להפוך אותו למציאות.. אנחנו חייבים לקבל החלטה ולנקוט צעדים ליישום.. נסיעות יכולות להיות מציאות אם נשקיע בה זמן, אנרגיה ומשאבים.. וכאשר אנחנו סוף סוף יוצאים למסע, אנחנו מבינים שהחלום התגשם, וזה תחושה נפלאה.. אז אל תפחד לחלום על נסיעה ולחפש אותה.. נסיעה היא הזדמנות ייחודית ללמוד יותר על העולם ועל עצמך. זה יכול לשנות את חיינו ולהשאיר זיכרונות בלתי נשכחים..

מימוש עצמי

אימון עצמי הוא התהליך שבו אנו שואפים להגשים את הפוטנציאל שלנו, להשיג את המטרות שלנו ולהיות מאושרים.. לכל אחד מאיתנו יש כישרונות, תחומי עניין וחלומות ייחודיים, והגשמת עצמנו מאפשרת לנו לפתח ולהיות גרסאות טובות יותר של עצמנו.. היבט חשוב של מציאות עצמי הוא לזהות את המטרות וההתשוקות שלך.. עלינו לחשוב על מה שמעורר את השראה שלנו ומה שמספק לנו אושר כדי לקבוע מה בדיוק אנחנו רוצים להשיג ומי אנחנו רוצים להיות.. זה יכול להיות קשור לקריירה, פיתוח אישי, תחביבים או תחומים אחרים של החיים. עם זאת, מציאות עצמי דורשת לא רק הגדרת מטרות, אלא גם נקיטת צעדים פעילים כדי להשיג אותן.. עלינו לפתח תוכנית פעולה, לקבוע את הצעדים הדרושים ולהיות מוכנים לקשיים ומכשולים.. חשוב להיות מתמיד ולא לעצור מול קשיים, אלא לחפש דרכים להתגבר עליהם.. פיתוח מיומנויות ולמידה של דברים חדשים גם משחקים תפקיד חשוב בהגשמת עצמיות.. עלינו להילחם כל הזמן כדי לשפר את עצמנו וללמוד דברים חדשים כדי להרחיב את הידע והכישורים שלנו. זה יכול להיות באמצעות לימוד, קריאת ספרים, השתתפות בסמינרים או למידה ממקצוענים מנוסים. הערכה עצמית ואמון עצמי הם גם גורמים חשובים בהגשמת עצמיות.. עלינו להאמין ביכולותינו ולדעת שאנחנו מסוגלים להצליח.. חשיבה חיובית ויכולת להתגבר על ספקות ופחדים תעזור לנו להתגבר על מכשולים ולהשיג את המטרות שלנו. לבסוף, מציאות עצמי היא גם על מציאת משמעות ושביעות רצון במה שאנחנו עושים.. עלינו לשאוף להרמוניה בין ערכינו, עניינו ועבודתנו או פעילותנו.

יש חברים הוא חלק חשוב של חיינו ויש לו השפעה חיובית על רווחתנו הגופנית והנפשית. הנה כמה סיבות מדוע חשוב שיהיה לך חברים.: 1. Support and Emotional Support: חברים עוזרים לנו להתמודד עם קשיים ולחץ בחיים.. הם מקשיבים לנו, חולקים את השמחות והצער שלנו, ונותנים לנו תמיכה והבנה.. יש לנו חברים שמבינים ומסייעים לנו, זה גורם לנו להרגיש חשובים ואוהבים.. 2. Social Connection and Belonging: חברים עוזרים לנו להרגיש חלק מהקהילה ויש לנו חיבור חברתי. אנחנו יכולים לבלות זמן ביחד, לשתף תחומי עניין, ולשתתף בפעילויות שונות. זה עוזר לנו להרגיש כלולים ולא לבד.. 3. Personal Development: חברים יכולים להיות מקור השראה וצמיחה.. הם יכולים לעזור לנו להרחיב את האופקים שלנו, ללמוד דברים חדשים ולפתח את הכישורים שלנו. הם יכולים להציע רעיונות חדשים ולתמוך בנו בהתפתחות האישית והמקצועית שלנו.. 4. Health and Well-Being: יש קשרים חברתיים וחברות יש השפעה חיובית על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מחקרים מראים שאנשים עם רשת חברתית עשירה יש סיכון נמוך יותר לדיכאון, רמות גבוהות יותר של אושר,. 5. Fun and Joy: חברים עוזרים לנו ליהנות ולהנות מהחיים.. אנחנו יכולים לבלות זמן ביחד, לרדוף תחביבים משותפים ולצור זיכרונות.. ידידות מביאה שמחה וכיף לחיינו.. כל הסיבות האלה מראות שחברים הם חלק חשוב וחלקיק בחיינו.. הם עוזרים לנו להרגיש מאושרים, תומכים בנו..

החשיבות של בחירת השותף הנכון בחיים. דעתי.

בן זוג חיים הוא אדם שאנו בוחרים לחלוק איתו את חיינו ולבנות איתו מערכת יחסים המבוססת על אהבה הדדית, כבוד, תמיכה והבנה. הנה כמה סיבות מדוע זה חשוב להיות שותף לחיים:

1. Emotional support: בן זוג חיים הוא אדם שתמיד יהיה שם בזמן קשה ותתמוך בך רגשית. הוא יקשיב לך, יבין את רגשותיך ויעזור לך להתמודד עם קשיים

. 2. Building Together: בן זוג חיים עוזר לך לבנות תכניות משותפות, מטרות וחלומות. אתם יכולים לתכנן את העתיד ביחד, לקבל החלטות ולהצליח יחד..

3. Support and mutual development: בן זוג חיים יסייע לך בהתפתחותך האישית והמקצועית. הוא יתמוך בך, יעזור לך לגדול וללמוד דברים חדשים..

4. Happiness and satisfaction: להיות עם בן זוג יכול להביא אושר וסיפוק. אתה יכול לחלוק שמחה ושמחה יחד ולשתף את הניצחונות והישגים שלך איתם.

5. Understanding and Communication: בן זוג חיים הוא אדם שאיתו אתה יכול לתקשר באופן פתוח ולשתף את מחשבותיך ורגשותיך. הוא יבין אותך ויכבד את דעותיך, והוא גם יעזור לך לפתור סכסוכים ולגבור על הבדלים.

6. Love and Intimacy: בן הזוג שלך מציע לך אהבה ואינטימיות. הוא יאהב אותך, לטפל בך ויצור יחסים הרמוניים וקרובים. חשוב לזכור ששותפות חיים דורשת מאמץ וסיכום משני בני הזוג. זה עבודה הדדית על מערכות יחסים ותשוקה קבועה להבנה הדדית וחיים מאושרים ביחד..

אני רוצה לספר סיפור על כמה אני אוהב דובדבנים.. דובדבנים הם אחת הפירות האהובים עליי ואני לא יכול לעמוד בפני הטעם העסיסי והמתוק שלהם. כילד, אני זוכר איך כל קיץ המשפחה שלי ואני היינו הולכים לחווה כדי לאסוף דובדבנים. זה היה זמן נפלא, כשבילינו ימים שלמים בחוץ, נהנינו מהשמש החמה והריח המתוק של עצי הדובדבן.. כשהייתי קטנה, אמא שלי תמיד אמרה לי שכרסינים הם לא רק טעימים, אבל גם טובים לבריאות.. הוא מכיל הרבה ויטמינים ואנטי-אוקסידנטים שיעזרו לחזק את מערכת החיסון ולהגן על הגוף ממחלות שונות.. אני אוהב לאכול דובדבן ישר מהעץ, בזמן שהם עדיין חמים מהשמש.. אני לוקח את הדובדבן ביד, לוחץ אותו ומרגיש את המיץ זורם דרך אצבעותיי.. ואז אני נושך בזהירות את התותח ונותן לטעמו העסיסי והמתוק.. כל פירות תותחים מכילים זרע קטן, אותו אני זורק בזהירות. דובדבן הם גם נהדרים עבור ביצוע קינוחים שונים. אנחנו עושים עוגת דובדבנים, ממתק דובדבנים ומיץ דובדבנים.. "המנות האלה תמיד גורמות לי להיות מאושר ושמח.. כשאני אוכלת דובדבנים, אני מרגישה מאושרת ונהנית מכל ביס.. "צ'רי מזכירה לי את הקיץ, "הזדמנויות משפחתיות ואת הנאות הפשוטות של החיים.. אז דובדבן הם לא רק פירות בשבילי, הם חלק מאהבתי לטבע, אכילה בריאה וזיכרונות ילדות.. אני תמיד אהיה מאושרת כשזה הזמן לגרעינים, ואני נהנה מהטעם הזה שיישאר בעיני תשומת לבם לכל החיים.

ועכשיו אני אספר לכם על אחד האהובים עלי "אחרי". הסרט מספר את הסיפור של טסה יאנג, סטודנטית בשנה הראשונה בקולג' אשר מתחילה חיים חדשים כאשר היא פוגשת בחור מסתורי ומושך בשם הארדין. סקוט. טסה היא נציגת טיפוסית של משפחה הגונה, תמיד עוקבת אחרי הכללים והציפיות של אחרים.. הארדין הוא איש צעיר מסתורי ובלתי צפוי עם עבר אפל.. דרכם פוסעת כאשר טסה מחליטה ללכת למסיבה בה היא פוגשת את הארדין.. משיכה מתפתחת בין טסה והרדין והם מתחילים לצאת.. אבל מערכת היחסים שלהם הופכת מורכבת ומבלבלת כשהם עוברים על המון ניסויים וסכסוכים.. להרדין יש סודות אפלים משלו שמתגלים לאט לאט, וזה משפיע על מערכת היחסים שלהם. טסה גם מתמודדת עם לחץ ממשפחתה וחבריה, שלא מאשרים את מערכת היחסים שלה עם הארדין.. לאחר שחוקר נושאים של אהבה, הגדרה עצמית וכוח קבלת החלטות. זה מראה איך שני אנשים ממדינות שונות ועם ערכים שונים להתגבר על ההבדלים שלהם ולהילחם על אהבתם. הסרט מדבר גם על החשיבות של הידיעה העצמית ולהיות מודע לרצונותיך ולצרכים שלך.. “After זכה לפופולריות רחבה בקרב צעירים בשל סיפורה הרגשי והמרגש.. זה מעורר הרבה רגשות בקרב הצופים ומעלה שאלות על מה זה אומר להיות אמיתי לעצמך ואיך לקבל החלטות קשות במערכות יחסים.. באופן כללי, אחרי הוא סרט שגורם לך לחשוב על אהבה, תשוקה וניצוא עצמי.. זה מראה כי מערכות יחסים יכולות להיות קשות, אבל זה חשוב להיות כנים עם עצמך והשותף שלך כדי למצוא אושר ואהבה אמיתית.

Voici une histoire amusante : 

בקיץ אחד החלטתי להיפגש עם כמה חברים ולצאת לפיקניק בפארק.. לקחנו איתנו את כל מה שדרוש לנו: אוהל, אוכל, כדור ואפילו גיטרה כדי ליצור את האווירה של הרפתקה אמיתית.. כשהגענו לפארק, מצאנו מקום פיקניק נהדר ליד האגם.. אנחנו מקימים את האוהל, מקימים את שולחן הפיקניק ומתחילים לבשל.. בישמנו ברביקיו על הגריל והריח של הבשר משך את כו