ArianaRogers

אתה לא יכול לשלוט בכל מה שקורה, אבל אתה יכול לשלוט איך אתה מגיב אליו

תסתכל על השמים, תרגיש את הרוח, תקשיב לשיר של הרוח. הטבע מזכיר לנו שלא מחפשים שלום, אלא מוצאים אותו ברגעים קטנים של מודעות מלאה.

אל תשווה את עצמך לאף אחד, השווה את ההתקדמות שלך למה שהיית אתמול

שליטה עצמית רגשית היא לא מעשה של שלמות, אלא תרגול קבוע של סבלנות עם עצמך. זה לקבל שאתה לא תמיד יכול לשנות את מה שקורה סביבך, אבל אתה יכול להחליט איך אתה הולך להתמודד עם זה.

אין מה למהר להגיע לשום מקום. החיים הם מסע שחי צעד אחר צעד, ובכל שלב יש יופי. קח את הזמן שלך ליהנות ממה שיש לך היום

אתה לא יכול לשלוט בכל מה שקורה לך, אבל אתה יכול לשלוט איך אתה מגיב לזה.

לעולם אל תמעיט בחשיבותה של גישה נלהבת ועקבית. החיים מתגמלים את אלה המתעוררים כל יום עם נחישות, מאמינים שמשהו נפלא עומד לקרות.

החיים לא נמדדים על פי מספר הנשימות שאתה לוקח, אלא על פי הרגע שלוקח את הנשימה שלך.

תן לעצמך רגע של דממה כדי למצוא בהירות

כשאת מרגישה שהעולם זז מהר מדי, תעצור, תקשיב לנשימות שלך, ותזכור שהשלום נמצא רק במרחק מחשבה. תן לעצמך להיות נוכח ולמצוא נוחות בדממה.

שלום פנימי נמצא ברגע הנוכחי

אל תתבלבלו במהירות שבה אחרים נעים, כי המסע שלכם הוא ייחודי. לכל אחד יש קצב משלו, וזה בסדר לקחת דברים בקצב שלך. הצלחה לא נמדדת על פי מהירות הגעה, אלא על פי כמה רצינית היא התנועה קדימה, צעד אחר צעד, מבלי לוותר.

הכוח נולד מתוך מצבים קשים ונבנה עם כל ניצחון בקרב.

הגישה החיובית של היום יכולה לשנות את העתיד שלך.

כל יום הוא הזדמנות חדשה לכתוב את הסיפור שלך.

אמפתיה היא הגשר שמחבר לבבות, מאפשרת לנו להרגיש את הכאב והשמחה של אחרים כאילו הם היו שלנו, מזכירה לנו שאפילו אם הסיפורים שלנו שונים, הרגשות שלנו הם אוניברסליים.

הצלחה היא לא המפתח לאושר, אושר הוא המפתח להצלחה

תקווה היא כמו נהר שזורם בעדינות אפילו בימים של בצורת.. לפעמים הדרך נראית ארוכה וקשה, והקשיים גורמים לנו לשאול אם זה יהיה שווה להמשיך להילחם.. אבל הכוח האמיתי של התקווה הוא שהיא לעולם לא נעלמת לגמרי, למרות שלפעמים היא מסתתרת בספק או עייפות, היא תמיד שם, עמוק בתוכנו, מזכירה לנו שכל צעד שאנחנו עושים מביא אותנו קצת קרוב יותר למה שאנחנו אמורים להיות.. לא משנה כמה חשוך נראה הלילה, התקווה מבטיחה לנו ששחר יגיע, במוקדם או במאוחר.

ינואר מזמין אותנו להשאיר מאחורינו את מה שלא משרת אותנו יותר ולפתוח את לבבותינו לחדש, לשינויים שיהפכו אותנו ולהזדמנויות שמחכות לנו מסביב לכל פינה.

שלום הוא לא היעדרות של כאוס, אלא היכולת למצוא הרמוניה באמצע זה.

רוב הזמן אנחנו מתמקדים כל כך על היעד, על סוף התהליך, שאנחנו שוכחים שמה שבאמת מעצב את חיינו הם הרגע הקטן, ההחלטות היומיומיות, שלמרות שהן חסרות חשיבות במבט ראשון, מגדירות מי אנחנו ומה אנחנו משאירים מאחור בסוף הדרך.

היום אני עוצרת את עיניי וחושבת על כל מה שהשנה נתנה לי.. לפעמים החיים מפתיע אותנו עם פניות בלתי צפויות, אבל מה שלמדתי זה שכל רגע הוא הזדמנות ללמוד ולצמוח.. לא תמיד הייתה לי שליטה על מה שקרה, אבל תמיד היה לי את הכוח להחליט איך להגיב.. השנה הזאת השאירה אותי עם הרבה שיעורים והכרת תודה עצומה על כל חוויה שחוויתי.. כשאני נכנסת למחזור החדש הזה, המשאלה הגדולה שלי היא להמשיך לגדול, לאהוב ללא פחד ותמיד לחפש שלום פנימי.. אולי בשנה הבאה אמשיך לבנות את האושר שלי, מוקף באנשים שמוסיפים לחיי.

מטרת החיים היא לחיות אותם, להנות מהם, לחוות אותם במלואם ולחפש בהתלהבות חוויות חדשות.

אני מספיק טובה כפי שאני, ואני לא צריכה את אישורו של אף אחד כדי להרגיש ראויה.

שלום לא תלוי במה שקורה סביבך, אלא איך אתה בוחר להגיב.

להיות מאושר זה למצוא איזון באמצע הסופה, לדעת שאפילו אם הרוח נושבת קשה, תמיד יהיה מחסה בתוך עצמך שבו השלום יכול להתגורר. אושר הוא לא משהו שאתה מחכה לו, זה משהו שאתה מטפח בכל מחשבה חיובית, בכל מחווה טובה ובכל רגע של שלום פנימי.

לקחת הפסקה לא הופך אותך חלש, זה הופך אותך לאדם.

אהבה היא לא משהו שניתן להגדיר בקלות, שלא לדבר על מושפע.. זה תהליך מתמשך של חלוקת וקבלת, של להיות שם בשביל השני בלי לצפות שום דבר בתמורה, של קבלת חוסר השלמות של האדם השני בעוד שאנו מחבבים את הפגיעות שלנו.. לאהוב זה להבין שאף אחד לא מושלם, אבל היופי האמיתי נמצא בחוסר השלמות.. בעולם שבו אנו לעיתים קרובות נתפסים בציפיות חברתיות ולחצים חיצוניים, אהבה אמיתית היא הסוג שלומדת אותנו להיות אמיתיים, להיות עצמנו ללא מסכות, ללכת יחד, לא בגלל שאנחנו תלויים אחד בשני, אלא בגלל שאנחנו בוחרים לחלוק את חיינו, עם כל העליות והמורדות שאנחנו עוברים. זה כולל

תודה לך על היות התמיכה שלי, הצחוק שלי, השגעון שלי וחוט האדמה שלי. אני לא יודע מה הייתי עושה בלעדיך.

בבדידות נמצאות התשובות לשאלות שמעולם לא העזת לשאול. זה לא מצב של עצב, אלא של התבוננות פנימית, היכן שאתה יכול למצוא שלום בתוהו ובוהו פנימי וכוח בפגיעות.

אושר הוא לא יעד, זה דרך לנסוע.

כשאתה עומד מול העולם עם גישה חיובית ולב מלא בהתלהבות, הדלתות שחשבת שהן סגורות מתחילות להיפתח, והאנשים הנכונים וההזדמנויות באות לחיים שלך בזמן הנכון.

האם אתה עדיין אוהב אותי כשאני לא צעיר ויפה יותר?

אושר הוא תוצאה של חיים בהרמוניה עם הערכים שלך, להקיף את עצמך באנשים שמוסיפים לחיים שלך ולהכיר בכך שאתה לא צריך לחכות ל"רגע המושלם" כדי לחייך. החיים עצמם, עם חוסר השלמות שלהם, הם כבר סיבה מספיקה להיות מאושרים.

אושר הוא לא מטרה שאתה מגיע אליה בסוף הדרך; זוהי האמנות של ליהנות מכל צעד, כל התפתלות וכל הישג לאורך הדרך. זה בדברים הקטנים: חיוך בלתי צפוי, חיבוק חם או העובדה הפשוטה של להיות בחיים ולהרגיש מוגשים עם מה שיש לך.

החיים הם 10% מה שקורה לנו ו-90% איך אנחנו מגיבים לזה.

אושר זה לא לקבל את מה שאתה רוצה, אלא לרצות את מה שיש לך.

לפעמים אנחנו שוכחים שהחיים הם השתקפות של מה שאנחנו חושבים, מרגישים ועושים. אם נמלא את המוח שלנו במחשבות חיוביות ואת חיינו בכוונות טובות, דברים יתחילו לזרום בדרך מדהימה. היום אני בוחר להאמין בעצמי, להאמין באינטואיציה שלי ולאמץ כל אתגר כזדמנות לגדילה. כי כל מה שאנחנו צריכים נמצא בתוכנו, אנחנו רק צריכים להעז לפתוח את ליבנו ולתת לרגשות הטובים להנחות אותנו בדרכנו.

הערך שלי לא תלוי בדעה של אף אחד, רק שלי.

כוכבים אמיתיים זורחים לא משנה מה הנסיבות, ואני יודע שכולנו יכולים לעשות את זה.

כל יום הוא הזדמנות חדשה להתחיל מחדש.

.