Wanneer een stel hun seksleven nieuw leven probeert in te blazen, is het impliciete doel vaak om uit te zoeken hoe ze het vaker kunnen doen. Dit is een vergissing. Er wordt veel nadruk gelegd op frequentie als kenmerk van een goed seksleven.
Hoe vaak stellen seks zouden moeten hebben hangt sterk af van de betrokken individuen en hoeveel seks goed voelt voor elk van hen. Maar een probleem waar sommige stellen tegenaan kunnen lopen als ze op zoek zijn naar de “juiste hoeveelheid” seks, is hoe vaak ze het doen. Fout.
Wat telt eigenlijk als seks?
In relaties tussen mannen en vrouwen denken stellen vaak aan seks als penis-in-vagina geslachtsgemeenschap. Dus als je je seksleven probeert te verbeteren of aan te wakkeren, is het onuitgesproken doel van de inspanning hoe je die specifieke handeling vaker kunt laten plaatsvinden. Klassieke fout.
Deze beperkte focus gaat vaak voorbij aan het hele punt van seks hebben. Het hele punt van seks is om plezier te delen met je partner en je daarbij verbonden te voelen. Dus als je je richt op het uitvoeren van een bepaalde handeling, richt je je op het verkeerde, om nog maar te zwijgen over het creëren van een soort druk die zelfs het libido kan temperen.
Goede seks gaat niet over bepaalde dingen doen met bepaalde lichaamsdelen. Het gaat erom te weten hoe goed je je lichaam kunt laten voelen en te genieten van de hoogten van erotiek, intimiteit en verbondenheid als koppel.
Hoe je je seksleven echt kunt verbeteren
Breng samen intieme tijd door, zonder druk om een doel te bereiken of iets te doen.
Je kunt altijd proberen om de frequentie waarmee je als stel intiem bent te verhogen, maar het idee is om deze momenten aan te gaan zonder te verwachten dat het leidt tot een bepaalde seksuele handeling of resultaat. Ga in bed liggen en raak elkaars lichaam sensueel aan. Verwen jezelf op de bank. Kleed je aan, ga romantisch uit eten en geniet van het gevoel dat je elkaar aantrekkelijk vindt. Zet elkaar aan. Zoek naar manieren om elektriciteit op te wekken of dompel jezelf onder in een moment van tedere intimiteit. Concentreer je op hoe verbonden en opgewekt jullie je voelen.
De sleutel hier is om volledig aanwezig te zijn in deze momenten in plaats van na te denken over wat er zou moeten volgen. Seks is als naar de speeltuin gaan. Het is het uitstappen dat telt, niet het naar beneden glijden. We hebben geen schema nodig. Je kunt je laten inspireren door het moment en doen waar je zin in hebt. De waarheid is dat je letterlijk niet kunt falen. Elk gedeeld verlangen zoals dit is een succes.
