Cuando una pareja intenta revitalizar su vida sexual, el objetivo implícito suele ser encontrar cómo hacerlo con más frecuencia. Es un error. Se pone mucho énfasis en la frecuencia como marcador de una buena vida sexual.
La frecuencia con la que las parejas deberían tener relaciones sexuales depende mucho de los individuos involucrados y de la cantidad de sexo que le haga bien a cada uno de ellos. Pero un problema que algunas parejas pueden encontrar al intentar buscar la «cantidad adecuada» de sexo es saber cuántas veces lo hacen. Error.
¿Qué cuenta como sexo, de todos modos?
En las relaciones entre hombres y mujeres, las parejas a menudo consideran el sexo como una relación sexual con pene en la vagina. Por lo tanto, cuando intentas mejorar o avivar tu vida sexual, el objetivo tácito del esfuerzo es cómo lograr que ese acto en particular ocurra con más frecuencia. Error clásico.
Este enfoque limitado a menudo pasa por alto todo el sentido de tener relaciones sexuales en primer lugar. El punto bueno del sexo es compartir el placer con tu pareja y sentirse conectado en el proceso. Así que, si te concentras en realizar un acto determinado, te estás enfocando en lo incorrecto, sin mencionar la creación de un tipo de presión que incluso puede frenar la libido.
El buen sexo no consiste en hacer ciertas cosas con ciertas partes del cuerpo. Se trata de saber cuánto bien puedes hacerle a tu cuerpo y disfrutar de las cimas del erotismo, la intimidad y la conexión como pareja.
Cómo mejorar realmente tu vida sexual
Pasen tiempo íntimo juntos, sin presión para alcanzar un objetivo o hacer algo en concreto.
Siempre puedes intentar aumentar la frecuencia con la que son íntimos en pareja, pero la idea es entrar en esos momentos sin esperar que conduzcan a un acto o resultado sexual determinado. Túmbense en la cama y toquen el cuerpo del otro de manera sensual. Disfrútense en el sofá. Vístanse, cenen como enamorados y disfruten la sensación de encontrarse atractivos. Enciéndanse el uno al otro. Busquen formas de generar electricidad o sumergirse en un momento de tierna intimidad. Concéntrense en cómo se sienten conectados y exaltados.
La clave aquí es estar completamente presentes en esos momentos en lugar de pensar en lo que debería seguir. El sexo es como ir al parque de juegos. Lo que importa es la salida, no bajar por el tobogán. No necesitamos un programa. Pueden inspirarse en el momento presente y hacer lo que tengan ganas de hacer. La verdad es que literalmente no pueden fallar. Cualquier deseo compartido como este es un éxito.
