Il fatto che le donne di 50 anni non parlino della loro sessualità non significa che non ne abbiano una! Anzi, è proprio il contrario. Certo, è più facile parlare di sesso quando si è giovani e disinibiti, ma la loro libido non è a mezz’asta: sono solo un po’ più discrete.

E non dimentichiamo alcuni punti importanti, come i codici di un’altra epoca, l’educazione, i tabù sociali… Tutte cose che impediscono alle donne di 50 anni di aprirsi su dettagli sessuali in pubblico. Se si sentono meno libere di parlarne, spesso per paura del giudizio altrui, non per questo sono meno attive una volta che le tende vengono tirate e la porta chiusa. Quindi dico “stop” alle idee preconcette e metto in chiaro alcune “verità”.

Immagina se la tua vita sessuale si fermasse a 50 anni… Orrore, disgrazia (qualcuno capirà il riferimento).

Quindi non stigmatizziamo le nostre bellissime senior e le inveterate cougar e abbracciamo la buona notizia. Perché in realtà questi cinquantenni hanno una sessualità più appagante, apprezzano la qualità delle relazioni piuttosto che la quantità che li lascia insoddisfatti.

Una vita sessualesana e attiva

Questo è il primo punto. Certo, a 50 anni non abbiamo sempre il dinamismo della nostra giovinezza, ma ne abbiamo passate molte di più. È questo che ci permette di stabilire cosa vogliamo o non vogliamo, cosa cerchiamo o non cerchiamo, cosa accettiamo o non accettiamo. Le donne di 50 anni hanno già vissuto e, per quelle che sono soddisfatte, scoprirai che sono generalmente in buona salute. La salute è spesso migliore e ci sono molti trattamenti disponibili per minimizzare o migliorare gli effetti della menopausa. In breve, le cinquantenni di oggi sono più giovani di quanto lo fossero le loro madri alla stessa età.

Non temere la parola “menopausa”, ma sono costretta a farvi riferimento quando parlo di donne mature, perché spesso fa leva sulla sessualità e su idee preconcette.

“Nonostante ciò, spesso si parla della mezza età come di una seconda adolescenza. Un fatto riconosciuto da professionisti della salute come psicologi e psichiatri. Perché? Perché è un buon momento per essere donna. Spesso meno vincolata dalla vita personale e professionale, la donna può vivere appieno i suoi anni d’oro e concentrarsi su se stessa. E questo è un bene, dato che questo è spesso un periodo di dubbi, domande e rivalutazioni. È anche un periodo in cui si riscopre il proprio corpo, che sta ancora subendo molti cambiamenti (e non sto parlando di lifting o protesi al seno). La maturazione sessuale è al suo apice, quindi colgono l’opportunità di abbracciare la loro nuova libertà, sia con il corpo che con la mente.

Il minuto dellamenopausa

Te l’ho detto, sono obbligata a parlarne perché ogni donna prima o poi ci passa. Perché? Perché quando entra in gioco la menopausa, una donna (solitamente intorno ai 50 anni) subisce una serie di cambiamenti ormonali. Il più significativo di questi è il calo dei livelli di estrogeni, i famosi ormoni che influenzano la sessualità. Questo calo può portare a secchezza intima, rendendo il sesso scomodo se non viene portato avanti nel modo giusto. E quindi rifiuti. E l’errata interpretazione che una donna matura abbia meno libido. Non è vero.

La buona notizia è che esistono dei modi per contrastare la menopausa. O almeno, i suoi effetti. È possibile contrastare questi fenomeni utilizzando lubrificanti o estrogeni locali. In questo modo si affronta il problema fisico, ma devi anche essere in grado di comunicare con il tuo partner i cambiamenti del tuo corpo.

Vale anche la pena ricordare che la menopausa è associata a una certa libertà per le donne. Niente più preoccupazioni per la contraccezione, niente più mestruazioni, che possono aumentare… l’appetito sessuale. Perché? Perché con questo “carico” mentale alleggerito, la donna di 50 anni può essere più disinibita, meno preoccupata del suo aspetto, più libera e aperta. In altre parole, è possibile ottenere il contrario dei luoghi comuni. Basta conoscere il proprio corpo e lasciarsi andare. Spesso sono le idee sbagliate sulla menopausa a ostacolare la sessualità di una donna.

Cosa desidera una donna di 50 anni ? Su cosa fantastica?

Come ho detto prima, una donna matura tende spesso a esplorare i suoi desideri e le sue fantasie per ottenere un appagamento sessuale. In tutti i casi, però, ci sono dei punti in comune. Il desiderio può richiedere più tempo, l’eccitazione più lunga e la lubrificazione più difficile da ottenere.

Quindi è importante trovare dei trucchi o delle alternative per trovare il piacere. Hai voglia di una sculacciata? Una piccola frustata? Un’avventura disinibita? Nuovi giochi sessuali? Nuovi modi per accedere al piacere? Una nuova zona erogena? Sesso lento? Tantrismo? … Insomma, avrai capito che gli orizzonti sono ampi quando si tratta di possibilità. Oltre a un nuovo approccio alla sessualità, alcune donne cinquantenni colgono l’occasione per soddisfare le loro fantasie.

E le cougar?

Se un tempo gli uomini più anziani erano la scelta preferita delle donne più giovani, i tempi sono cambiati. Anche le donne amano la compagnia di uomini più giovani, dinamici, vigorosi e aperti. Ecco perché il “fenomeno” delle cougar è cresciuto così rapidamente. Anche loro desiderano la libertà delle relazioni e il piacere della compagnia. Che sia solo per un momento di piacere o per un periodo più lungo, ce n’è per tutti i gusti. Il nostro cinquantenne sentirà una ventata di aria fresca e il nostro giovane uomo farà un po’ di esperienza sessuale in più. Una situazione vantaggiosa per tutti.

Soprattutto perché i costumi si evolvono e questa tendenza diventa ogni giorno più democratica. Una donna di 50 anni può accoppiarsi con un uomo più giovane, indipendentemente dalla differenza di età che li separa. Sembra addirittura una buona idea, perché quando si parla di sessualità, una donna di 60 anni è più in sintonia con i desideri e le prestazioni di un uomo di 45 anni che con un suo coetaneo. Il che dimostra che l’età non influisce sulla libido – anzi, il contrario – e che le donne di 50 anni sono ancora sessualmente attive.

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