PauletJoens

🎀 Află mai multe despre mine 🎀

Sunt o femeie din Columbia care trăiește într-un oraș vibrant și plin de viață. Iubesc muzica și mă inspir din ritmurile și melodiile care răsună pe străzile orașului meu.. Muzica este o parte integrantă a vieții mele, fie că ascult vallenato, salsa sau rock columbian, există întotdeauna o melodie care mă face să vibrez. Îmi place să explorez diferite genuri muzicale și să particip la concerte și festivaluri în oraș. Muzica îmi permite să mă conectez cu rădăcinile mele și să-mi exprim emoțiile în mod autentic. În orașul meu găsesc o energie unică care se reflectă în scena muzicală și mă simt norocoasă că pot trăi într-un loc în care muzica este atât de prezentă.. Îmi place să descopăr noi artiști și trupe locale care fac valuri pe scena muzicală din Columbia. De la sunetele tradiționale de vallenato și cumbia la fuziunile moderne de rock și electronică, există o bogăție muzicală în Columbia care mă inspiră constant.. Pasiunea mea pentru muzică mă determină, de asemenea, să o împărtășesc cu prietenii și familia, fie la întâlniri informale, fie la evenimente mai mari.. Muzica are puterea de a ne uni și de a crea momente de neuitat și sunt recunoscătoare că pot trăi această pasiune în orașul pe care îl iubesc.. În timpul meu liber, îmi place să explorez diferitele cartiere ale orașului în căutarea unor noi locuri în care să trăiesc muzica.. De la baruri şi cluburi la festivaluri în aer liber, există întotdeauna ceva nou de descoperit. Muzica este însoțitorul meu constant, iar în orașul meu găsesc un cadru perfect pentru a o trăi și a mă bucura la maxim..

🎀 Îmi place să fac sport 🎀

Iubesc sportul și mă antrenez aproape în fiecare zi cu o pasiune care mă umple de energie și motivație. Este o parte esențială a rutinei mele și mă ajută să rămân în formă, atât fizic, cât și mental.. Când sunt la sală, îmi place să transmit publicului ce fac, să împărtășesc antrenamentele mele și cum mă simt în legătură cu ele. Este o modalitate de a mă conecta cu ei și de a mă motiva să-mi ating obiectivele.. Mă simt ca un atlet pe propria mea scenă, unde fiecare ridicare, fiecare repetiție și fiecare pic de transpirație fac parte dintr-o poveste pe care o scriu cu corpul și determinarea mea.. Antrenamentele și preferințele mele Îmi place să-mi lucrez picioarele și fesele. Aceste grupuri musculare sunt cheia pentru puterea și performanța în multe exerciții, și îmi place să văd rezultatele muncii mele grele în aceste zone. Simt o satisfacție imensă atunci când reușesc să-mi depășesc limitele la genuflexiuni, greutăți moarte sau prese cu picioarele. Cu toate acestea, sunt conștient de faptul că am o slăbiciune în trenul superior. Nu sunt atât de puternic și de priceput în exercițiile care implică umerii, spatele, pieptul și brațele pe cât aș dori. Acest lucru îmi oferă o zonă clară de îmbunătățire pentru a lucra la antrenamentele mele și pentru a obține un echilibru muscular mai complet. Îmi imaginez cum va fi atunci când voi putea ridica mai multe greutăți la bănci sau când bicepșii mei vor fi mai definiți cu fiecare îndoire.. Beneficiile sportului pentru mine Sportul este esential pentru starea mea de bine. Mă ajută să rămân sănătos, atât fizic, cât și mental. Îmi place să arăt și să mă simt bine, iar exercițiile fizice contribuie semnificativ la acest lucru. Încrederea în mine crește atunci când sunt în formă și când văd rezultatele eforturilor mele la sală. În plus, împărtășirea experiențelor mele cu publicul meu mă motivează să continui și să fiu mai consistent în antrenamentele mele.. Mă simt vie când sunt la sală, înconjurată de fier, transpirație și sunetul greutăților care cad. Este un ritual care mă conectează cu mine și cu obiectivele mele.. Obiectivele și dorințele mele Aș dori să îmi îmbunătățesc partea superioară a corpului pentru a avea un echilibru muscular mai complet și să mă simt mai capabil în toate aspectele antrenamentelor mele. Vreau să pot face cu ușurință tracțiuni, să ridic mai mult în presa de umeri și să mă simt puternică în fiecare exercițiu.. De asemenea, vreau să continui să mă conectez cu publicul meu prin intermediul transmisiunilor mele din sală, împărtășind progresul meu, provocările mele și modul în care depășesc obstacolele.. Sportul este o parte importantă a vieții mele și vreau să continui să mă bucur de toate beneficiile pe care mi le aduce, atât pentru sănătatea mea, cât și pentru bunăstarea mea generală.. Mă văd crescând ca atletă, împingând limitele și bucurându-mă de procesul de a deveni cea mai bună versiune a mea..