KittySeraphin

Iubesc sala de sport, este evadarea mea, locul meu de putere. Îmi place sentimentul de a da totul în fiecare sesiune, de a simți cum fiecare mușchi se activează și cum, treptat, devin mai puternic.. Nu este doar pentru a arăta bine, deși îmi place să mă uit în oglindă după un antrenament bun și să văd progresul. Este mai mult pentru energia pe care mi-o dă, pentru acel sentiment de a realiza ceva prin propriile mele eforturi. Nu-mi place să fiu legată de o rutină prea rigidă. Îmi place să explorez lucruri noi, să încerc diferite exerciții, să-mi schimb dieta, mereu căutând cum să mă îmbunătățesc. Și, deși disciplina este importantă, îmi place să las loc și aventurii. Sunt zile în care simt nevoia să ies și să fac ceva impulsiv, fie că este o excursie în ultimul moment, o noapte de petrecere sau pur și simplu să mă pierd într-o activitate care mă face să mă simt vie. Nu-mi place să stagnez și, deși îmi place să fiu singură, nu mă tem de compania care vine pe neașteptate.. Sunt singură, dar nu mă simt incompletă. Uneori oamenii sunt surprinși de cât de independentă sunt, de cât de mult mă bucur de spațiul și de timpul meu.. Uneori îmi doresc să am o legătură mai profundă, dar acum mă concentrez pe mine însămi, să mă dezvolt și să mă bucur de toate oportunitățile pe care mi le oferă viața.. Vreau să profit de fiecare moment, să învăț din fiecare experiență și să nu regret nimic..

Astazi a fost o zi lunga. Ca în fiecare miercuri. M-am trezit devreme pentru a ajunge la timp la locul de muncă, care a fost un amestec de o mie de lucruri care nu par să se termine. O mulțime de e-mailuri, apeluri, întâlniri. Și când în sfârșit am crezut că pot să-mi iau o pauză, a trebuit să fug la facultate. Clasele au fost.. ¿Cum s-o spun? Repet, uneori simt că oamenii nici măcar nu știu despre ce vorbesc și trebuie să mă concentrez pentru a nu-mi pierde calmul.. Nici măcar nu știu cum rezist în astfel de situații, dar cel puțin am făcut-o, nu? Până acum, când am ajuns în sfârșit acasă, corpul meu este epuizat. Tot ce vreau e să arunc totul deoparte și să dorm, dar ceva înăuntrul meu îmi spune "Nu, nu încă”. Lucrul bun despre obișnuința cu rutina mea este că știu deja ce mă ajută să mă deconectez, iar astăzi am nevoie de asta mai mult ca niciodată. Așa că am decis că astăzi nu voi rata ocazia de a mă îngriji puțin, chiar dacă sunt obosită. Mai întâi am intrat în duș și, deși apa caldă era aproape ca o îmbrățișare pentru corpul meu, ceva în mine știa deja că ceea ce urma să vină va fi chiar mai bine: acel moment pentru mine, în fața oglinzii, cu machiajul meu. Da, știu că mulți cred că este superficial, dar pentru mine este un act de iubire de sine, o modalitate de a mă deconecta și de a mă simți. Cumva, acel spațiu mă împovărează mai mult decât orice. Am luat pensula mea preferată, cea pe care o folosesc întotdeauna pentru corector, și am început să-l aplic încet.. Nu contează că nu ies în seara asta, că sunt epuizată. Fiecare strat de fond de ten mă face să mă simt puțin mai umană, ca și cum mi-aș recăpăta energia. Apoi, câteva umbre moi, nimic dramatic. Doar ceva ce mă face să mă simt bine, ceva simplu pentru a-mi face ochii să strălucească un pic mai mult. Nici o grabă, mă bucur doar de proces. Mă pregătesc încet, simțind că ziua mea, deși obositoare, se încheie într-un mod special. Am terminat, mă uit în oglindă și simt că energia revine. Nu e vorba de a fi perfectă sau ceva de genul ăsta, e vorba de a mă găsi pe mine în fiecare pas, în fiecare linie trasată cu creionul. Diferența este că acum mă simt mult mai liniștită. Nu mai contează atât de mult ce așteaptă lumea de la mine, doar ceea ce am nevoie. Închid ochii pentru un moment, respir adânc și mă gândesc: mâine va fi o altă zi. Dar azi, azi îmi dau un mic spaţiu pentru mine. Am nevoie de ea.. Sfârșitul zilei.

Astăzi a fost una dintre acele zile care, deși obosită, m-a făcut să mă simt uimitor. Când am ajuns la sală, energia pe care am simțit-o m-a motivat să merg direct la zona de greutăți.. Mi objetivo estaba claro: Cvadriceps și fese. Eram hotărâtă să strâng fiecare repetiţie. Am început cu genuflexiuni. Sentimentul greutății pe umeri, felul în care picioarele îmi lucrau la fiecare coborâre, simțind cum mușchii se strângeau și se întindeau la urcare, m-au făcut să mă concentrez pe fiecare mișcare.. Fiecare repetiţie era o provocare, dar efortul mă ţinea alertă şi plină de energie.. Apoi am trecut la extensii de picioare.. Căldura pe care o simțeam în cvadriceps mă făcea să vreau să continui, ca și cum arderea era un semn că lucram la ceva ce îmi doream cu adevărat.. Transpirația îmi curgea pe gât, dar asta nu făcea decât să-mi sporească concentrarea, conexiunea cu corpul, cu puterea pe care o construiam.. Apoi a venit munca de fese. Con las pesas en las caderas, las sentí firmes, como si de alguna manera cada repetición me acercara a un resultado que solo yo podía visualizar. Împing în sus, păstrând controlul asupra fiecărei ridicări, bucurându-mă de satisfacţia de a simţi cum muşchii mei reacţionează la fiecare efort.. Sala de sport era plină, dar în acele momente existam doar eu și greutatea pe care o ridicam. Mușchii strânși, respirația controlată și acel sentiment de putere, toate combinate într-un moment perfect de efort și răsplată.. Când am terminat, corpul meu era epuizat, dar mintea mea era plină de recunoștință pentru ceea ce am realizat.. În acea zi, am simțit că tot ce făceam, fiecare repetiție, mă aducea mai aproape de ceea ce îmi doream.. Și, deși oboseala a fost acolo, așa a fost sentimentul de plenitudine care vine numai de la un antrenament bun.