PauletJoens

🎀 Scopri di più su di me 🎀

Sono una donna colombiana che vive in una città vibrante e piena di vita. Amo la musica e trovo ispirazione nei ritmi e nelle melodie che risuonano nelle strade della mia città. La musica è parte integrante della mia vita, che sia ascoltando vallenato, salsa o rock colombiano, c'è sempre una canzone che mi fa vibrare. Mi piace esplorare i diversi generi musicali e partecipare a concerti e festival in città. La musica mi permette di connettermi alle mie radici ed esprimere le mie emozioni in modo autentico. Nella mia città trovo un’energia unica che si riflette nella scena musicale, e mi sento fortunata di poter vivere in un luogo dove la musica è così presente. Mi piace scoprire nuovi artisti e band locali che stanno facendo onde nella scena musicale colombiana. Dai suoni tradizionali del vallenato e della cumbia alle moderne fusioni di rock ed elettronica, c’è una ricchezza musicale in Colombia che mi ispira costantemente. La mia passione per la musica mi porta anche a condividerla con amici e familiari, sia in riunioni informali che in eventi più grandi. La musica ha il potere di unirci e creare momenti indimenticabili, e sono grata di poter vivere questa passione nella città che amo.. Nei miei momenti liberi, mi piace esplorare i diversi quartieri della città alla ricerca di nuovi luoghi dove si vive la musica. Dai bar e club ai festival all'aperto, c'è sempre qualcosa di nuovo da scoprire. La musica è la mia compagna costante, e nella mia città trovo uno scenario perfetto per viverla e godermela al massimo..

🎀 Adoro fare sport. 🎀

Amo lo sport e mi alleno quasi tutti i giorni con una passione che mi riempie di energia e motivazione. È una parte fondamentale della mia routine e mi aiuta a rimanere in forma, sia fisicamente che mentalmente. Quando sono in palestra, mi piace trasmettere al mio pubblico quello che sto facendo, condividere i miei allenamenti e come mi sento al riguardo. È un modo per entrare in contatto con loro e motivarmi ad andare avanti con i miei obiettivi.. Mi sento come un’atleta sul mio palcoscenico, dove ogni sollevamento, ogni ripetizione e ogni sudore fanno parte di una storia che sto scrivendo con il mio corpo e la mia determinazione.. I miei allenamenti e le mie preferenze Amo lavorare le gambe e i glutei. Quei gruppi muscolari sono la chiave per la forza e le prestazioni in molti esercizi, e mi piace vedere i risultati del mio duro lavoro in quelle aree. Sento un'enorme soddisfazione quando riesco a superare i miei limiti in squat, peso morto o leg press. Tuttavia, sono consapevole che ho una debolezza nel treno superiore. Non sono così forte o abile negli esercizi che coinvolgono spalle, schiena, petto e braccia come vorrei. Questo mi dà una chiara area di miglioramento per lavorare sui miei allenamenti e ottenere un equilibrio muscolare più completo. Immagino come sarà quando potrò sollevare più peso in panca o quando i miei bicipiti saranno più definiti con ogni curl. Lo sport è essenziale per il mio benessere. Mi aiuta a rimanere in salute, sia fisicamente che mentalmente. Mi piace guardare e sentirmi bene, e l'esercizio contribuisce in modo significativo a questo. La fiducia in me stessa aumenta quando sono in forma e quando vedo i risultati dei miei sforzi in palestra. Inoltre, condividere le mie esperienze con il mio pubblico mi motiva ad andare avanti e ad essere più coerente nei miei allenamenti.. Mi sento viva quando sono in palestra, circondata da ferro, sudore e il suono dei pesi che cadono. È un rituale che mi connette con me stessa e con i miei obiettivi. I miei obiettivi e desideri Mi piacerebbe migliorare il mio treno superiore per avere un equilibrio muscolare più completo e sentirmi più capace in tutti gli aspetti dei miei allenamenti. Voglio essere in grado di eseguire le flessioni con facilità, sollevare più peso nelle spalle e sentirmi potente in ogni esercizio. Voglio anche continuare a connettermi con il mio pubblico attraverso le mie trasmissioni in palestra, condividendo i miei progressi, le mie sfide e come supero gli ostacoli.. Lo sport è una parte importante della mia vita e voglio continuare a godere di tutti i benefici che mi offre, sia per la mia salute che per il mio benessere generale. Mi vedo crescere come atleta, spingendomi oltre i miei limiti e godendomi il processo di diventare la migliore versione di me stessa..