KittySeraphin

Amo la palestra, è la mia fuga, il mio luogo di potere. Amo la sensazione di dare il massimo in ogni sessione, sentire come ogni muscolo si attiva e come, poco a poco, sto diventando più forte. Non è solo per avere un bell'aspetto, anche se mi piace anche guardarmi allo specchio dopo un buon allenamento e vedere i progressi. È più per l'energia che mi dà, per quella sensazione di realizzare qualcosa con i miei sforzi. Non sono legata a una routine troppo rigida. Mi piace esplorare cose nuove, provare esercizi diversi, cambiare la mia dieta, sempre alla ricerca di come migliorare. E anche se la disciplina è importante, mi piace anche dare spazio all'avventura. Ci sono giorni in cui ho voglia di uscire e fare qualcosa di impulsivo, che sia un viaggio dell'ultimo minuto, una serata di festa o semplicemente perdermi in qualche attività che mi faccia sentire viva. Non mi piace rimanere bloccata, e anche se mi diverto ad essere sola, non ho paura della compagnia che arriva inaspettatamente. Sono single, ma non mi sento incompleta. A volte le persone sono sorprese da quanto sono indipendente, da come mi godo il mio spazio e il mio tempo. A volte mi sento come se avessi una connessione più profonda, ma per ora sono concentrata su me stessa, sulla crescita e sul godere di tutte le opportunità che la vita mi dà.. Voglio cogliere ogni momento, imparare da ogni esperienza e non rimpiangere nulla.

Oggi è stata una lunga giornata.. Come ogni mercoledì. Mi sono alzato presto per arrivare in tempo al lavoro, che era un mix di mille cose che non sembrano mai finire. Un sacco di mail, chiamate, riunioni. E quando finalmente ho pensato che avrei potuto prendermi una pausa, ho dovuto correre al college. Le classi erano.. ¿Come si dice? Insisto sul fatto che a volte sento che le persone non sanno nemmeno di cosa stanno parlando, e devo rimanere concentrata per non perdere la calma. Non so più come resistere a queste situazioni, ma almeno l'ho fatto, giusto? A questo punto, quando finalmente arrivo a casa, il mio corpo è esausto. Tutto quello che voglio è buttare via tutto e dormire, ma c’è qualcosa dentro di me che dice “No, non ancora”. La cosa buona di essere abituato alle mie routine è che so cosa mi aiuta a staccare la spina, e oggi più che mai ne ho bisogno. Così ho deciso che oggi non perderò l'opportunità di prendermi cura di me un po ', anche se sono stanco. Prima sono entrata sotto la doccia, e anche se l’acqua calda era quasi come un abbraccio per il mio corpo, qualcosa dentro di me sapeva già che quello che sarebbe venuto sarebbe stato ancora meglio: quel momento per me, davanti allo specchio, con il mio trucco. Sì, so che molti pensano che sia superficiale, ma per me è un atto di auto-amore, un modo per staccare la spina e sentirmi me stesso. In qualche modo, questo spazio mi carica più di qualsiasi altra cosa. Ho preso il mio pennello preferito, quello che uso sempre per il correttore, e ho iniziato ad applicarlo lentamente. Non importa se non esco stasera, non importa se sono esausta. Ogni strato di fondotinta mi fa sentire un po' più umana, come se mi restituisse l'energia. Poi, ombre morbide, niente di drammatico. Solo qualcosa che mi faccia sentire bene, qualcosa di semplice per far brillare un po' di più i miei occhi. Nessuna fretta, mi sto solo godendo il processo. Mi preparo senza fretta, sentendo che la mia giornata, anche se faticosa, si sta chiudendo in un modo speciale. Finita, mi guardo allo specchio e sento che l'energia ritorna. Non si tratta di essere perfetta o qualcosa del genere, si tratta di trovare me stessa in ogni passo, in ogni tratto di matita. La differenza è che ora mi sento molto più tranquilla. Non importa più quello che il mondo si aspetta da me, solo quello di cui ho bisogno. Chiudo gli occhi per un attimo, respiro profondamente e penso: domani sarà un altro giorno. Ma oggi, oggi mi concedo un piccolo spazio per me. Ne ho bisogno.. fine del giorno.

Oggi è stato uno di quei giorni che, anche se stanco, mi ha fatto sentire incredibile. Quando sono arrivato in palestra, l'energia che si respirava mi ha motivato ad andare direttamente nell'area pesi. Mi objetivo estaba claro: Quadricipiti e glutei. Ero determinata a spremere ogni ripetizione. Ho iniziato con gli squat. La sensazione del peso sulle mie spalle, il modo in cui le mie gambe lavoravano ad ogni discesa, sentendo come i muscoli si contraevano e si allungavano mentre salivo, mi ha fatto concentrare su ogni movimento. Ogni ripetizione sembrava una sfida, ma lo sforzo mi teneva sveglia e piena di energia. Poi sono passato alle estensioni delle gambe. Il calore che sentivo nei miei quadricipiti mi faceva venire voglia di continuare, come se il bruciore fosse un segno che stavo lavorando su qualcosa che volevo davvero. Il sudore mi scorreva lungo il collo, ma aumentava solo la mia concentrazione, la mia connessione con il corpo, con la forza che stavo costruendo. Poi è venuto il lavoro di glutei. Con i pesi sui fianchi, li sentivo fermi, come se in qualche modo ogni ripetizione mi avvicinasse a un risultato che solo io potessi visualizzare. Spingevo verso l’alto, mantenendo il controllo su ogni sollevamento, assaporando la soddisfazione di sentire come i miei muscoli reagivano ad ogni sforzo.. La palestra era piena, ma in quei momenti esistevo solo io e il peso che sollevavo. I muscoli tesi, la respirazione controllata e quella sensazione di potere, tutto si combinava in un momento perfetto di sforzo e ricompensa.. Quando ho finito, il mio corpo era esausto, ma la mia mente era piena di gratitudine per quello che avevo ottenuto.. Quel giorno, ho sentito che tutto quello che avevo fatto, ogni ripetizione, mi avvicinava di più a ciò che desideravo.. E anche se la stanchezza era lì, così era la sensazione di pienezza che viene solo da un buon allenamento.