PauletJoens

🎀 Tudj meg többet rólam 🎀

Kolumbiai nő vagyok, aki egy vibráló és élettel teli városban él. Szeretem a zenét, és ihletet merítek a városom utcáin zengő ritmusokból és dallamokból.. A zene szerves része az életemnek, akár vallenatot, salsát vagy kolumbiai rockot hallgatok, mindig találok egy dalt, ami feldob.. Élvezem a különböző zenei műfajok felfedezését és a városi koncertek és fesztiválok látogatását. A zene lehetővé teszi, hogy kapcsolatba kerüljek a gyökereimmel, és hitelesen fejezzem ki az érzelmeimet.. A városban egyedülálló energiát érzek, amely a zenei életben is megmutatkozik, és nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy olyan helyen élek, ahol a zene annyira jelen van.. Szeretek új művészeket és helyi zenekarokat felfedezni, akik hullámokat keltenek a kolumbiai zenei színtéren. A vallenato és a cumbia hagyományos hangjaitól a rock és az elektronika modern fúziójáig Kolumbia zenei gazdagsága folyamatosan inspirál engem.. A zene iránti szenvedélyem arra ösztönöz, hogy megosszam a zenét a barátaimmal és a családommal, akár alkalmi összejöveteleken, akár nagyobb eseményeken.. A zenének megvan az ereje, hogy összehozzon minket és felejthetetlen pillanatokat teremtsen, és hálás vagyok, hogy ezt a szenvedélyemet a városban élhetem meg, amit szeretek.. Szabadidőmben szeretem felfedezni a város különböző negyedeit, hogy új helyeket találjak, ahol a zenét élik.. Bárok, klubok, szabadtéri fesztiválok – mindig van valami újdonság, amit felfedezhet. A zene állandó társam, és a városomban tökéletes helyszínt találok ahhoz, hogy a lehető legtöbbet élvezhessem..

🎀 Szeretek sportolni 🎀

Szeretem a sportot, és szinte minden nap szenvedélyesen edzek, ami energiával és motivációval tölt el.. Ez a rutinom alapvető része, és segít abban, hogy fizikailag és szellemileg is formában maradjak.. Amikor az edzőteremben vagyok, szeretem közvetíteni a közönségemnek, hogy mit csinálok, megosztom az edzéseimet és azt, hogy érzem magam.. Ez egy módja annak, hogy kapcsolatba lépjek velük, és motiváljon a céljaim eléréséhez.. Úgy érzem magam, mint egy sportoló a saját színpadom előtt, ahol minden emelés, minden ismétlés és minden izzadtság egy történet része, amit a testemmel és az eltökéltségemmel írok.. Edzéseim és preferenciáim Szenvedélyesen dolgozom a lábamon és a fenekemen. Ezek az izomcsoportok kulcsfontosságúak az erő és a teljesítmény szempontjából számos gyakorlatban, és szeretem látni a kemény munkám eredményeit ezeken a területeken.. Hatalmas megelégedettséggel tölt el, amikor a guggolás, a holtsúly vagy a lábprés során ki tudom feszíteni a határaimat.. Azonban tisztában vagyok azzal, hogy van egy gyengesége a felső vonat. Nem vagyok olyan erős és ügyes a váll-, hát-, mellkas- és kargyakorlatokban, mint szeretnék. Ez egyértelmű fejlesztési területet ad nekem, hogy dolgozzak az edzéseimen, és teljesebb izomegyensúlyt érjek el.. El tudom képzelni, milyen lesz, ha több súlyt tudok emelni a fekvenyomásnál, vagy ha a bicepszeim erősebbek lesznek minden egyes hajlításnál.. A testmozgás előnyei számomra A testmozgás elengedhetetlen a jó közérzetemhez. Segít egészségesnek maradni, mind fizikailag, mind mentálisan. Szeretek jól kinézni és jól érezni magam, és a testmozgás jelentősen hozzájárul ehhez. Az önbizalmam növekszik, amikor formában vagyok, és látom az erőfeszítéseim eredményét az edzőteremben. Továbbá, a tapasztalataim megosztása a közönségemmel arra ösztönöz, hogy továbbra is következetes legyek az edzéseimben.. Élőnek érzem magam, amikor az edzőteremben vagyok, körülvesz a vas, az izzadtság és a leeső súlyok hangja. Ez egy rituálé, ami összeköt engem önmagammal és a céljaimmal.. Céljaim és kívánságaim Szeretném fejleszteni a felsőtestet, hogy teljesebb izomegyensúlyom legyen, és hogy az edzéseim minden aspektusában jobban érezzem magam.. Szeretném, ha könnyedén tudnék fekvőtámaszt csinálni, több súlyt tudnék emelni a vállprésnél, és erőteljesnek érezném magam minden gyakorlatnál.. Továbbra is kapcsolatban akarok maradni a közönségemmel az edzőtermi közvetítéseimen keresztül, megosztva a fejlődésemet, a kihívásaimat és az akadályok leküzdését.. A sport fontos része az életemnek, és szeretném továbbra is élvezni mindazokat az előnyöket, amelyeket az egészségemre és az általános jólétemre gyakorol.. Úgy látom magam, mint aki sportolóként fejlődik, feszegeti a határait, és élvezi azt a folyamatot, amelynek során a legjobb változattá válik..