KittySeraphin

Szeretem az edzőtermet, ez a menekülésem, az erőm helye. Imádom azt az érzést, amikor minden edzésen mindent beleadok, és érzem, ahogy minden izom aktiválódik, és lassanként egyre erősebb leszek.. Nem csak azért, hogy jól nézzek ki, hanem azért is, hogy egy jó edzés után a tükörbe nézve láthassam a fejlődésemet.. Inkább az energiáért, amit ad, és azért az érzésért, hogy saját erőfeszítésemmel tudok valamit elérni.. Nem akarok egy túl merev rutinhoz kötődni. Szeretek új dolgokat felfedezni, különböző gyakorlatokat kipróbálni, megváltoztatni az étrendem, mindig keresem a fejlődés módját. És bár a fegyelem fontos, szeretek helyet adni a kalandnak is. Vannak napok, amikor úgy érzem, ki kell mennem, és valami impulzív dolgot kell tennem, legyen az egy last minute kirándulás, egy éjszakai buli, vagy csak el kell veszítenem magam valami olyan tevékenységben, amitől élőnek érzem magam.. Nem szeretek megrekedni, és bár szeretek egyedül lenni, nem félek a váratlan társaságtól.. Egyedülálló vagyok, de nem érzem hiányosnak magam. Néha az emberek meglepődnek, hogy mennyire független vagyok, mennyire élvezem a helyemet és az időmet. Néha úgy érzem, hogy mélyebb kapcsolatom van, de most magamra koncentrálok, fejlődöm és élvezem az összes lehetőséget, amit az élet ad nekem. Meg akarok ragadni minden pillanatot, tanulni minden tapasztalatból és nem bánni semmit.

Ez egy hosszú nap volt. Mint minden szerdán. Korán keltem, hogy időben elérjem a munkát, ami ezer olyan dolog keveréke volt, aminek úgy tűnt, sosem lesz vége. Rengeteg e-mail, hívás, találkozó. És amikor végre azt hittem, hogy kiléphetek, el kellett futnom az egyetemre. Az osztályok.. ¿Hogy is mondjam? Ismétlem, néha úgy érzem, hogy az emberek nem is tudják, miről beszélnek, és koncentrálnom kell, hogy ne veszítsem el a nyugalmamat.. Nem is tudom, hogy bírom ki ezeket a helyzeteket, de legalább kibírtam, nem? Most, mikor végre hazaértem, a testem kimerült. Csak el akarok dobni mindent és aludni, de van valami bennem, ami azt mondja: "Nem, még nem”. Az a jó a megszokott rutinomban, hogy már tudom, mi segít kikapcsolni, és erre most nagyobb szükségem van, mint valaha.. Ezért úgy döntöttem, hogy ma nem fogom kihagyni a lehetőséget, hogy egy kicsit törődjek magammal, még akkor is, ha fáradt vagyok. Először bementem a zuhany alá, és bár a meleg víz majdnem olyan volt, mint egy ölelés a testemnek, valami bennem már tudta, hogy ami jön, még jobb lesz: az a pillanat magamnak, a tükör előtt, a sminkem.. Igen, tudom, hogy sokan azt gondolják, hogy ez felületes, de számomra ez az önszeretet cselekedete, egy módja annak, hogy kikapcsoljam és érezzem magam. Valahogy ez a hely jobban feltölt, mint bármi más. Fogtam a kedvenc ecsetem, amit mindig használok a korrektorhoz, és lassan kezdtem el felvinni.. Nem számít, hogy nem megyek ki ma este, nem számít, hogy kimerült vagyok. Minden alapozó réteg egy kicsit emberibbé tesz, mintha visszaadná az energiámat. Aztán lágy árnyékok, semmi drámai. Csak valamit, amitől jól érzem magam, valami egyszerűt, amitől a szemeim egy kicsit jobban ragyognak. Nincs sietség, csak élvezem a folyamatot. Lassan öltözködöm, úgy érzem, hogy a napom, bár fárasztó, egy különleges módon ér véget. Végeztem, belenézek a tükörbe és érzem, hogy az energiám visszatér. Nem arról szól, hogy tökéletes legyek, vagy ilyesmi, hanem arról, hogy megtaláljam önmagam minden lépésben, minden ceruzavonásban. A különbség az, hogy most sokkal nyugodtabb vagyok. Már nem számít, mit vár el tőlem a világ, csak az, amire szükségem van. Becsukom a szemem egy pillanatra, mély levegőt veszek és azt gondolom, holnap egy másik nap lesz. De ma, ma egy kis helyet adok magamnak. Szükségem van rá.. A nap vége.

A mai nap egyike volt azoknak a napoknak, amikor fáradt voltam, de csodálatosan éreztem magam. Amikor megérkeztem az edzőterembe, a belélegzett energia arra ösztönzött, hogy egyenesen a súlyzós részleg felé induljak.. Mi objetivo estaba claro: Quadriceps és fenék. Elhatároztam, hogy kipréselek minden egyes ismétlést. A guggolásokkal kezdtem. A súly érzése a vállamon, ahogy a lábaim dolgoztak minden lejtőn, az izmok feszülésének és nyújtásának érzése az emelkedőn, minden mozdulatra összpontosítottam.. Minden ismétlés kihívásnak tűnt, de az erőfeszítés éber és energikus maradt.. Aztán átmentem a lábnyújtásra.. A melegség, amit a csípőmnél éreztem, folytatni akarta az edzést, mintha az égő érzés annak a jele lenne, hogy valami olyanon dolgozom, amit igazán akarok.. Az izzadtság végigfolyt a nyakamon, de ez csak fokozta a koncentrációmat, a kapcsolatomat a testemmel, az erővel, amit építettem.. Aztán jött a fenék munka. A súlyokat a csípőmön tartva úgy éreztem, hogy szilárdak, mintha valahogy minden ismétlés közelebb vitt volna egy olyan eredményhez, amit csak én tudtam elképzelni.. Felfelé nyomtam, irányítottam minden emelést, és élveztem, ahogy az izmaim reagáltak minden erőfeszítésre.. Az edzőterem tele volt, de azokban a pillanatokban csak én voltam és a súly, amit felemeltem. A megfeszített izmok, az ellenőrzött légzés és a hatalom érzése, mindez az erőfeszítés és a jutalom tökéletes pillanatában egyesült.. Amikor végeztem, a testem kimerült volt, de az elmém tele volt hálával azért, amit elértem.. Azon a napon úgy éreztem, hogy minden, amit tettem, minden ismétlés, közelebb vitt ahhoz, amit akartam.. És bár a fáradtság ott volt, ott volt a teljesség érzése is, ami csak egy jó edzésből származik..