KittySeraphin

J'aime la salle de gym, c'est mon évasion, mon lieu de pouvoir. J’aime la sensation de tout donner à chaque séance, sentir comment chaque muscle s’active et comment, petit à petit, je deviens plus fort.. Ce n'est pas seulement pour avoir l'air bien, mais j'aime aussi me regarder dans le miroir après une bonne séance d'entraînement et voir les progrès. C’est plus pour l’énergie que ça me donne, pour ce sentiment d’accomplir quelque chose par mes propres efforts. Je ne suis pas attachée à une routine trop rigide. J'aime explorer de nouvelles choses, essayer différents exercices, changer mon régime alimentaire, toujours à la recherche de moyens d'améliorer. Et bien que la discipline soit importante, j’aime aussi laisser de la place à l’aventure.. Il y a des jours où j’ai envie de sortir et de faire quelque chose d’impulsif, qu’il s’agisse d’un voyage de dernière minute, d’une soirée ou simplement de me perdre dans une activité qui me donne envie de vivre.. Je n'aime pas rester coincée, et bien que j'aime être seule, je n'ai pas peur de la compagnie qui arrive de manière inattendue. Je suis célibataire, mais je ne me sens pas incomplète. Parfois, les gens sont surpris de voir à quel point je suis indépendante, comment j'apprécie mon espace et mon temps. Parfois, j'ai envie d'avoir une connexion plus profonde, mais pour le moment, je me concentre sur moi-même, sur ma croissance et sur toutes les opportunités que la vie me donne.. Je veux profiter de chaque moment, apprendre de chaque expérience et ne rien regretter.

C'était une longue journée. Comme chaque mercredi. Je me suis levé tôt pour arriver à temps au travail, qui était un mélange de mille choses qui ne semblent jamais finir. Beaucoup de mails, d'appels, de réunions. Et quand j'ai finalement pensé que je pouvais prendre une pause, j'ai dû courir à l'université. Les classes étaient.. ¿Comment le dire? J'insiste, parfois j'ai l'impression que les gens ne savent même pas de quoi ils parlent, et je dois rester concentrée pour ne pas perdre mon calme.. Je ne sais même plus comment je me tiens dans ces situations, mais bon, au moins je l'ai déjà fait, non? A ce stade, quand je rentre enfin à la maison, mon corps est épuisé. Tout ce que je veux, c'est jeter tout de côté et dormir, mais il y a quelque chose en moi qui me dit: "Non, pas encore”. L’avantage de m’être habitué à mes routines, c’est que je sais déjà ce qui m’aide à déconnecter, et aujourd’hui plus que jamais j’en ai besoin.. J'ai donc décidé qu'aujourd'hui je ne manquerai pas l'occasion de prendre soin de moi un peu, même si je suis fatiguée. J'ai d'abord pris une douche, et bien que l'eau chaude était presque comme une étreinte pour mon corps, quelque chose en moi savait déjà que ce qui allait venir serait encore mieux: ce moment pour moi, devant le miroir, avec mon maquillage. Oui, je sais que beaucoup pensent que c'est superficiel, mais pour moi, c'est un acte d'amour-propre, une façon de déconnecter et de me sentir moi-même. D'une certaine façon, cet espace me recharge plus que tout. J'ai pris mon pinceau préféré, celui que j'utilise toujours pour le correcteur, et j'ai commencé à l'appliquer doucement. Peu importe que je ne sorte pas ce soir, peu importe que je sois épuisée. Chaque couche de fond de teint me rend un peu plus humaine, comme si elle me redonnait de l'énergie. Ensuite, des ombres douces, rien de dramatique. Juste quelque chose qui me fait me sentir bien, quelque chose de simple pour que mes yeux brillent un peu plus. Pas de hâte, j'apprécie juste le processus. Je m’habille sans hâte, sentant que ma journée, bien qu’épuisante, se termine d’une manière spéciale. Maintenant terminée, je me regarde dans le miroir et je sens que l'énergie revient. Il ne s’agit pas d’être parfaite ou quelque chose comme ça, il s’agit de me trouver à chaque pas, à chaque trait de crayon.. La différence est que maintenant je me sens beaucoup plus calme. Ce que le monde attend de moi n'a plus d'importance, juste ce dont j'ai besoin. Je ferme les yeux un instant, je respire profondément et je pense: demain sera un autre jour. Mais aujourd'hui, aujourd'hui je me donne un petit espace pour moi. Je le veux.. Fin de journée.

Aujourd'hui était l'un de ces jours qui, bien que fatigué, m'a fait me sentir incroyable. Quand je suis arrivé à la salle de gym, l’énergie que j’y respirais m’a motivé à aller directement à la salle de musculation.. Mi objetivo estaba claro: Quadriceps et fessiers. J'étais déterminée à exprimer chaque répétition. J'ai commencé avec les squats. La sensation du poids sur mes épaules, la façon dont mes jambes travaillaient à chaque descente, sentir comment les muscles se contractaient et s’étiraient à la montée, me faisait me concentrer sur chaque mouvement.. Chaque répétition était un défi, mais l’effort me gardait alerte et pleine d’énergie.. Puis je suis passé aux extensions de jambe. La chaleur que je ressentais dans mes quadriceps me donnait envie de continuer, comme si la brûlure était un signe que je travaillais sur quelque chose que je voulais vraiment. La sueur coulait sur mon cou, mais cela n'a fait qu'augmenter ma concentration, ma connexion avec le corps, avec la force que je construis.. Puis vint le travail des fesses. Avec les poids sur les hanches, je les sentais fermes, comme si d'une certaine façon chaque répétition me rapprochait d'un résultat que moi seul pouvais visualiser. Je poussais vers le haut, gardant le contrôle à chaque levée, savourant la satisfaction de sentir comment mes muscles réagissaient à chaque effort.. Le gymnase était plein, mais à ce moment-là, il n'y avait que moi et le poids que je soulevais. Les muscles tendus, la respiration contrôlée, et cette sensation de puissance, tout se combinait dans un moment parfait d’effort et de récompense.. Quand j’ai fini, mon corps était épuisé, mais mon esprit était rempli de gratitude pour ce que j’avais accompli.. Ce jour-là, j'ai senti que tout ce que j'avais fait, chaque répétition, me rapprochait de ce que je voulais.. Et bien que la fatigue était là, il y avait aussi la sensation de plénitude qui ne vient que d'un bon entraînement.