AlanaBorzi

Η Αλάνα είναι μια 38χρονη γυναίκα από τη Βενεζουέλα, με πάθος για την ευεξία και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Από την ηλικία των 18 ετών βρήκε στο γυμναστήριο το χώρο της ισορροπίας και της προσωπικής ανάπτυξης, κάνοντας την προπόνηση ουσιαστικό μέρος της καθημερινότητάς της. Η πειθαρχία, η συνέπεια και η αγάπη για την κίνηση είναι οι πυλώνες που καθοδηγούν τη ζωή της, τόσο μέσα όσο και έξω από το γυμναστήριο.

Εκπαιδευμένη ως νοσοκόμα, η Αλάνα συνδυάζει την κλήση της να φροντίζει τους άλλους με τη δέσμευσή της για αυτο-φροντίδα. Η εστίαση της στην ολιστική υγεία την έχει οδηγήσει να εμπνεύσει τους γύρω της να υιοθετήσουν πιο συνειδητές συνήθειες, αποδεικνύοντας ότι η δύναμη δεν μετράται μόνο στους μύες, αλλά και στην αποφασιστικότητα και την καρδιά με την οποία αντιμετωπίζουν κάθε πρόκληση..

Η Αλάνα πιστεύει ακράδαντα στην προσωπική μεταμόρφωση, στις μικρές συνήθειες που αλλάζουν τα πάντα και στη δύναμη μιας γυναίκας που δεν τα παρατάει. Η εκπαίδευση δεν είναι μόνο μέρος της ρουτίνας του, είναι ο τρόπος ζωής του, για να θεραπεύσει και να εμπνεύσει τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Η αγάπη της για υγιεινό τρόπο ζωής πηγαίνει πέρα από το φυσικό. Για την Αλάνα, η προπόνηση είναι μια σύνδεση με την ουσία της, ένας τρόπος για να απελευθερώσει τα συναισθήματα, να προκαλέσει τον εαυτό της κάθε μέρα και να βρει ισορροπία μεταξύ σώματος και ψυχής. Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα για εκείνη από το να ολοκληρώνει μια ρουτίνα γνωρίζοντας ότι έδωσε τον καλύτερό της εαυτό. Κάθε σταγόνα ιδρώτα αντιπροσωπεύει ένα βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας, μια υπενθύμιση του τι μπορείτε να πετύχετε όταν είστε αποφασισμένοι..

Ως νοσοκόμα, η Αλάνα συνδυάζει την κλήση της να φροντίζει τους άλλους με το πάθος της για αυτο-φροντίδα. Κατανοήστε ότι η υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας, αλλά μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας. Στην καθημερινότητά της, παρακινεί τους γύρω της να βελτιώσουν τις συνήθειές τους, να κινούνται περισσότερο, να τρώνε καλύτερα και να μην παραδίνονται στην κούραση ή την αμφιβολία. Η θετική τους ενέργεια εμπνέει, η αποφασιστικότητά τους είναι μεταδοτική και το παράδειγμά τους καθιστά σαφές ότι η επιμονή πάντα αποδίδει καρπούς..

Έξω από το γυμναστήριο, η Αλάνα είναι μια γυναίκα με χαρακτήρα, αλλά και μεγάλη ευαισθησία. Της αρέσει να μοιράζεται απλές στιγμές: μια βόλτα στον καθαρό αέρα, μια καλή κουβέντα μετά την προπόνηση ή έναν ήσυχο καφέ ενώ σχεδιάζει τον επόμενο στόχο της. Πιστεύει στη δύναμη της ρουτίνας, αλλά και στη σημασία του να απολαμβάνεις τη διαδικασία, να γιορτάζεις κάθε μικρή πρόοδο και να διατηρείς το μυαλό σου επικεντρωμένο στα βασικά: να αισθάνεσαι ζωντανή, υγιής και σε αρμονία με τον εαυτό σου..

Η Αλάνα δεν επιδιώκει την τελειότητα, αλλά την πρόοδο. Κάθε χρόνο, κάθε προπόνηση, κάθε ξημέρωμα που αποφασίζει να σηκωθεί και να συνεχίσει, είναι η απόδειξη ότι το μεγαλύτερο επίτευγμά της ήταν να γίνει μια γυναίκα που δεν σταματά. Το σώμα της λέει την ιστορία της, αλλά η στάση της αποκαλύπτει την ψυχή της: μιας γυναίκας που έμαθε ότι η αληθινή ομορφιά βρίσκεται στη δύναμη, τη συνέπεια και το πάθος με το οποίο ζεις κάθε μέρα..