KittySeraphin

Ich liebe das Fitnessstudio, es ist meine Flucht, mein Ort der Macht. Ich liebe das Gefühl, bei jeder Sitzung alles zu geben, zu spüren, wie jeder Muskel aktiviert wird und wie ich nach und nach stärker werde.. Es ist nicht nur, um gut auszusehen, obwohl ich auch gerne nach einem guten Training in den Spiegel schaue und den Fortschritt sehe. Es ist mehr wegen der Energie, die es mir gibt, für dieses Gefühl, etwas mit meiner eigenen Anstrengung zu erreichen.. Ich bin nicht an eine zu starre Routine gebunden. Ich mag es, neue Dinge zu erkunden, verschiedene Übungen auszuprobieren, meine Ernährung zu ändern und immer nach Möglichkeiten zu suchen, mich zu verbessern. Und obwohl Disziplin wichtig ist, möchte ich auch dem Abenteuer Raum geben. An manchen Tagen habe ich Lust, rauszugehen und etwas Impulsives zu tun, sei es eine Last-Minute-Reise, eine Partynacht oder einfach nur, mich in einer Aktivität zu verlieren, die mich lebendig macht.. Ich stecke nicht gerne fest, und obwohl ich es genieße, alleine zu sein, habe ich keine Angst vor Gesellschaft, die unerwartet kommt. Ich bin Single, aber ich fühle mich nicht unvollständig. Manchmal sind die Leute überrascht, wie unabhängig ich bin, wie ich meinen Raum und meine Zeit genieße. Manchmal wünsche ich mir eine tiefere Verbindung, aber im Moment konzentriere ich mich auf mich selbst, auf mein Wachstum und darauf, alle Möglichkeiten zu nutzen, die mir das Leben bietet.. Ich möchte jeden Moment genießen, aus jeder Erfahrung lernen und nichts bereuen.

Heute war ein langer Tag.. Wie jeden Mittwoch. Ich stand früh auf, um pünktlich zur Arbeit zu kommen, die eine Mischung aus tausend Dingen war, die nie zu enden scheinen. Viele E-Mails, Anrufe, Meetings. Und als ich endlich dachte, ich könnte eine Pause machen, musste ich zum College laufen. Die Klassen waren.. ¿Wie soll ich das sagen? Ich wiederhole, dass ich manchmal das Gefühl habe, dass die Leute nicht einmal wissen, worüber sie sprechen, und ich muss konzentriert bleiben, um meine Ruhe nicht zu verlieren.. Ich weiß nicht mehr, wie ich es in solchen Situationen aushalte, aber zumindest habe ich es getan, nicht wahr? Zu diesem Zeitpunkt, als ich endlich nach Hause komme, ist mein Körper erschöpft. Alles, was ich will, ist, alles wegzuwerfen und zu schlafen, aber etwas in mir sagt mir: "Nein, noch nicht”. Das Gute daran, an meine Routinen gewöhnt zu sein, ist, dass ich bereits weiß, was mir hilft, abzuschalten, und heute brauche ich das mehr als je zuvor. Also habe ich beschlossen, dass ich heute die Gelegenheit nicht verpassen werde, mich ein wenig zu pflegen, auch wenn ich müde bin. Zuerst ging ich in die Dusche, und obwohl das warme Wasser fast wie eine Umarmung für meinen Körper war, wusste etwas in mir bereits, dass das, was kommen würde, noch besser sein würde: dieser Moment für mich, vor dem Spiegel, mit meinem Make-up.. Ja, ich weiß, viele denken, dass es oberflächlich ist, aber für mich ist es ein Akt der Selbstliebe, eine Möglichkeit, abzuschalten und mich selbst zu fühlen. Irgendwie belastet mich dieser Raum mehr als alles andere. Ich nahm meinen Lieblingspinsel, den ich immer für Concealer verwende, und begann, ihn langsam aufzutragen.. Es spielt keine Rolle, dass ich heute Abend nicht ausgehe, dass ich erschöpft bin. Jede Grundierung lässt mich ein bisschen menschlicher fühlen, als würde sie meine Energie zurückgeben. Danach weiche Schatten, nichts Dramatisches. Nur etwas, das mir ein gutes Gefühl gibt, etwas Einfaches, damit meine Augen ein bisschen mehr leuchten. Keine Eile, ich genieße einfach den Prozess. Ich mache mich langsam fertig und habe das Gefühl, dass mein Tag, obwohl anstrengend, auf eine besondere Weise endet.. Jetzt fertig, schaue ich in den Spiegel und fühle, wie die Energie zurückkehrt. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder so, es geht darum, mich selbst in jedem Schritt, in jedem Bleistiftstrich zu finden.. Der Unterschied ist, dass ich mich jetzt viel ruhiger fühle. Es spielt keine Rolle mehr, was die Welt von mir erwartet, nur was ich brauche. Ich schließe meine Augen für einen Moment, atme tief ein und denke: Morgen ist ein neuer Tag. Aber heute, heute gebe ich mir einen kleinen Raum für mich. Ich brauche sie.. Ende des Tages.

Heute war einer dieser Tage, an denen ich mich, obwohl ich müde war, unglaublich fühlte. Als ich im Fitnessstudio ankam, motivierte mich die Energie, die ich atmete, direkt in den Gewichtsbereich zu gehen.. Mi objetivo estaba claro: Quadrizeps und Gesäß. Ich war entschlossen, jede Wiederholung auszudrücken. Ich begann mit Kniebeugen. Das Gefühl des Gewichts auf meinen Schultern, die Art und Weise, wie meine Beine bei jedem Abstieg arbeiteten, das Gefühl, wie sich die Muskeln beim Aufstieg anspannten und dehnten, ließ mich auf jede Bewegung konzentrieren. Jede Wiederholung fühlte sich wie eine Herausforderung an, aber die Anstrengung hielt mich wach und voller Energie.. Dann ging ich zu den Beinverlängerungen. Die Hitze, die ich in meinen Quadrizeps spürte, ließ mich weitermachen, als ob das Brennen ein Zeichen dafür war, dass ich an etwas arbeitete, das ich wirklich wollte.. Der Schweiß lief mir über den Hals, aber das verstärkte nur meinen Fokus, meine Verbindung mit dem Körper, mit der Kraft, die ich aufbaute.. Dann kam die Gesäßarbeit. Mit den Gewichten in meinen Hüften fühlte ich sie fest, als ob jede Wiederholung mich einem Ergebnis näher brachte, das nur ich mir vorstellen konnte.. Ich drückte nach oben, behielt die Kontrolle über jedes Heben und genoss die Befriedigung, zu spüren, wie meine Muskeln auf jede Anstrengung reagierten.. Das Fitnessstudio war voll, aber in diesen Momenten gab es nur mich und das Gewicht, das ich hob. Die angespannten Muskeln, die kontrollierte Atmung und das Gefühl der Macht vereinten sich zu einem perfekten Moment der Anstrengung und Belohnung.. Als ich fertig war, war mein Körper erschöpft, aber mein Geist war voller Dankbarkeit für das, was ich erreicht hatte.. An diesem Tag fühlte ich, dass alles, was ich getan hatte, jede Wiederholung, mich näher brachte, was ich wollte.. Und obwohl die Müdigkeit da war, war auch das Gefühl der Fülle da, das nur von einem guten Training kommt.