PauletJoens

🎀 Læs mere om mig her 🎀

Jeg er en colombiansk kvinde, der bor i en levende og livlig by. Jeg elsker musik og finder inspiration i de rytmer og melodier, der runger i gaderne i min by.. Musik er en integreret del af mit liv, uanset om jeg lytter til vallenato, salsa eller colombiansk rock, er der altid en sang, der får mig til at vibrere. Jeg nyder at udforske forskellige musikgenrer og deltage i koncerter og festivaler i byen. Musik giver mig mulighed for at forbinde mig med mine rødder og udtrykke mine følelser på en autentisk måde. I min by finder jeg en unik energi, der afspejles i musikscenen, og jeg føler mig heldig at kunne bo et sted, hvor musikken er så tilstedeværende.. Jeg elsker at opdage nye kunstnere og lokale bands, der skaber bølger på den colombianske musikscene. Fra de traditionelle lyde af vallenato og cumbia til moderne fusioner af rock og elektronik, er der en musikalsk rigdom i Colombia, der konstant inspirerer mig.. Min passion for musik får mig også til at dele den med venner og familie, uanset om det er til uformelle sammenkomster eller større arrangementer.. Musik kan forene os og skabe uforglemmelige øjeblikke, og jeg er taknemmelig for at kunne leve denne passion i den by, jeg elsker.. I min fritid kan jeg godt lide at udforske de forskellige kvarterer i byen på jagt efter nye steder, hvor musikken lever. Fra barer og klubber til udendørs festivaler, der er altid noget nyt at opdage. Musik er min konstante følgesvend, og i min by finder jeg en perfekt ramme til at leve og nyde det til fulde.

🎀 Jeg elsker sport 🎀

Jeg elsker sport og træner næsten hver dag med en passion, der fylder mig med energi og motivation. Det er en vigtig del af min rutine og hjælper mig med at holde mig i form, både fysisk og mentalt. Når jeg er i træningscenteret, kan jeg godt lide at fortælle mit publikum, hvad jeg laver, hvordan jeg træner, og hvordan jeg har det med det.. Det er en måde at forbinde med dem og motivere mig til at fortsætte med mine mål. Jeg føler mig som en atlet på min egen scene, hvor hver løft, hver gentagelse og hver sved er en del af en historie, jeg skriver med min krop og min beslutsomhed.. Min træning og præferencer Jeg brænder for at træne mine ben og balder. Disse muskelgrupper er nøglen til styrke og ydeevne i mange øvelser, og jeg kan lide at se resultaterne af mit hårde arbejde på disse områder. Jeg føler en enorm tilfredsstillelse, når det lykkes mig at overskride mine grænser i squats, dødløft eller benpres. Men jeg er klar over, at jeg har en svaghed i det øverste tog. Jeg er ikke så stærk eller dygtig til øvelser, der involverer skuldre, ryg, bryst og arme, som jeg gerne vil være. Dette giver mig et klart forbedringsområde at arbejde på i min træning og opnå en mere komplet muskelbalance. Jeg forestiller mig, hvordan det vil være, når jeg kan løfte mere vægt i bænkpres, eller når mine biceps bliver mere defineret med hver curl. Fordelene ved sport for mig Sport er afgørende for mit velbefindende. Det hjælper mig med at forblive sund, både fysisk og mentalt. Jeg kan godt lide at se godt ud og føle mig godt tilpas, og motion bidrager væsentligt til det. Min selvtillid stiger, når jeg er i form, og når jeg ser resultaterne af min indsats i gymnastiksalen. Desuden motiverer det mig til at fortsætte og være mere konsekvent i min træning, når jeg deler mine erfaringer med mit publikum.. Me siento viva cuando estoy en el gym, rodeada de hierro, sudor y el sonido de los pesos cayendo. Det er et ritual, der forbinder mig med mig selv og mine mål.. Mine mål og ønsker Jeg vil gerne forbedre min overkrop, så jeg får en bedre muskelbalance og føler mig bedre rustet til alle aspekter af min træning. Jeg vil være i stand til at lave pull-ups med lethed, løfte mere vægt i skulderpres og føle mig stærk i hver øvelse. Jeg vil også fortsætte med at forbinde med mit publikum gennem mine streams i gymnastiksalen, dele mine fremskridt, mine udfordringer og hvordan jeg overvinder forhindringer.. Sport er en vigtig del af mit liv, og jeg ønsker at fortsætte med at nyde alle de fordele, det giver mig, både for mit helbred og mit generelle velbefindende. Jeg ser mig selv vokse som atlet, skubbe grænser og nyde processen med at blive den bedste version af mig selv..