Eine der ersten \u00c4ngste von M\u00e4nnern im Schlafzimmer ist, nicht leistungsf\u00e4hig genug zu sein. Ausdauer im Bett zu haben, geh\u00f6rt oft zu den m\u00e4nnlichen Zielen. Aber sind Vergn\u00fcgen und Ausdauer zwangsl\u00e4ufig miteinander verbunden? Und wie macht man das? Es gibt viele Klischees \u00fcber M\u00e4nnlichkeit. Man verbindet damit die Gr\u00f6\u00dfe des Penis, die Dauer, die Penetration, die Steifheit usw. Diese Vorurteile halten sich hartn\u00e4ckig und bestehen im Laufe der Zeit fort. Dennoch sind sexuelles Vergn\u00fcgen und die Dauer eines Geschlechtsverkehrs nicht unbedingt miteinander verbunden. Vor allem, wenn man die Durchschnittswerte bei Ihnen, meine Herren, betrachtet. Tats\u00e4chlich liegt die durchschnittliche Dauer eines Geschlechtsverkehrs zwischen 10 und 20 Minuten: Man muss also keinen Marathon laufen, um Vergn\u00fcgen zu geben oder zu nehmen. Und vor allem h\u00e4ngt alles davon ab, welche Rolle die Penetration in der Sexualit\u00e4t spielt. Trotzdem bleibt die Besessenheit von der Leistung bestehen. Wie kann man also ausdauernder im Bett sein? Sexologen geben Ihnen 6 Tipps, die helfen k\u00f6nnen. Tipp Nr. 1: Vorbereitung. Eine der ersten Dinge, die man tun sollte, bevor man sich Hals \u00fcber Kopf in eine sexuelle Beziehung st\u00fcrzt, ist … die Blase zu entleeren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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