![\"cottonbro-studio-aftercare-apres-sexe-xlovecam\"](\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/pexels-cottonbro-studio-9374641-1024x683.jpg\" "\\"cottonbro-studio-aftercare-apres-sexe-xlovecam\\"")
Photo Cottonbro Studio<\/p><\/div>\n
Si vous n\u2019\u00eates pas un adepte du BDSM<\/strong><\/span><\/a> (bondage, domination, soumission, sado-masochisme), votre connaissance du domaine doit se cantonner aux clich\u00e9s classiques comme le fouet, les menottes, la fess\u00e9e, et le fax-play, le tout saupoudr\u00e9 de cuir et de latex. Pourtant, il y a des pratiques qui m\u00e9ritent qu\u2019on s\u2019y arr\u00eate, comme l\u2019aftercare.<\/p>\n <\/p>\n Dans le monde BDSM<\/strong><\/span><\/a>, l\u2019aftercare d\u00e9signe le temps et l\u2019attention accord\u00e9s aux partenaires apr\u00e8s une exp\u00e9rience sexuelle intense. Si ces exp\u00e9riences (ou \u00ab\u00a0sc\u00e8nes\u00a0\u00bb, comme on les appelle) sont n\u00e9goci\u00e9es \u00e0 l\u2019avance et impliquent le consentement et la d\u00e9finition d\u2019un safe-word (au cas o\u00f9 quelqu\u2019un voudrait arr\u00eater soudainement), cela ne veut pas dire que les participant\u00b7es doivent oublier de se montrer attentionn\u00e9\u00b7es et communicatif\u00b7ves une fois l\u2019exp\u00e9rience termin\u00e9e.<\/p>\n Si l\u2019aftercare am\u00e8ne un vrai plus lors des moments intenses de vos \u00e9bats, il peut permettre aussi de retarder l\u2019\u00e9jaculation. Autant dire que cette pratique peut am\u00e9liorer votre sexualit\u00e9. Je vous en dis plus.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Comme on pourrait le traduire litt\u00e9ralement, l\u2019aftercare est le \u00ab\u00a0soin apr\u00e8s\u00a0\u00bb le co\u00eft. Plus concr\u00e8tement, il s\u2019agit des moments c\u00e2lins comme les caresses, que le.a dominant.e et le.a soumis.e se prodiguent apr\u00e8s les s\u00e9ances. Cela permet de r\u00e9pondre aux besoins physiques, psychologiques et \u00e9motionnels des participants.<\/p>\n N\u2019oublions pas de pr\u00e9ciser que le respect et le consentement sont deux points cruciaux qui font partie int\u00e9grante d\u2019une s\u00e9ance BDSM. Ce moment est donc aussi propice aux d\u00e9briefings. Ainsi, chacun peut partager son ressenti, ses pr\u00e9f\u00e9rences et am\u00e9liorer la relation la prochaine fois. Et oui, si on peut avoir des cl\u00e9s pour jouir intens\u00e9ment \u00e0 chaque fois, ce serait dommage de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n Vous l\u2019aurez donc compris, vous pouvez aussi adopter l\u2019aftercare dans une sexualit\u00e9 vanille. Pas besoin d\u2019\u00eatre un adepte du BDSM.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Photo Nikolina<\/p><\/div>\n \u00a0<\/p>\n Dans les rapports de domination<\/strong><\/span><\/a> et de soumission<\/strong><\/span><\/a>, l\u2019aftercare est indispensable. Surtout si les s\u00e9ances sont intenses. Le corps et l\u2019esprit ont besoin de moments de r\u00e9pits pour appr\u00e9cier davantage la suite et transformer la douleur en plaisir. Mais c\u2019est aussi agr\u00e9able de la mettre en pratique dans la sexualit\u00e9 vanille.<\/p>\n En effet, en communiquant davantage, on d\u00e9couvre mieux ce qui existe sa.on partenaire et ce qui le.a fait jouir. Cela ne peut que \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. De plus, parler de votre intimit\u00e9 et partager ce qui vous plait ou pas avec l\u2019autre, et inversement, cr\u00e9e des relations plus profondes.<\/p>\n Communiquer et montrer de l\u2019affection ne fera que rendre le sexe meilleur pour chacun. Vous pouvez aussi appliquer l\u2019aftercare avec une relation d\u2019un soir. Il n\u2019est pas obligatoire d\u2019\u00eatre en couple pour partager un moment de complicit\u00e9, un sentiment de s\u00e9curit\u00e9, de l\u2019apaisement physique et psychique.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n En ce qui concerne plus particuli\u00e8rement le BDSM, le \u00ab\u00a0sub-drop\u00a0\u00bb est ce que nous cherchons \u00e0 att\u00e9nuer pendant l\u2019aftercare. Le terme \u00ab\u00a0sub-drop\u00a0\u00bb fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la tristesse qu\u2019un\u00b7e partenaire soumis\u00b7e peut ressentir lorsque les endorphines s\u2019effondrent et que l\u2019adr\u00e9naline inonde son corps apr\u00e8s une sc\u00e8ne intense (bien que les partenaires dominant\u00b7es puissent \u00e9galement ressentir des drops).<\/p>\n Cette tristesse peut se retrouver dans tous types de relations, pas seulement dans le BDSM. De nombreuses femmes disent se sentir tristes apr\u00e8s un rapport sexuel. Tout \u00e7a \u00e0 cause de ses foutues endorphines. La preuve avec une \u00e9tude datant de 2015 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que pr\u00e8s de 46 % des 230 femmes interrog\u00e9es avaient ressenti des sentiments de tristesse et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 apr\u00e8s un rapport sexuel \u2013 ce que l\u2019on appelle la \u00ab\u00a0dysphorie postco\u00eftale\u00a0\u00bb \u2013 au moins une fois dans leur vie (et environ 5 % avaient \u00e9prouv\u00e9 ces sentiments \u00e0 plusieurs reprises au cours des quatre semaines pr\u00e9c\u00e9dant l\u2019\u00e9tude).<\/p>\n Les experts imputent ce ph\u00e9nom\u00e8ne aux changements hormonaux qui surviennent apr\u00e8s l\u2019orgasme. Et il semblerait que les femmes y soient particuli\u00e8rement sensibles. D\u2019autres le relient \u00e0 un sentiment de n\u00e9gligence que la femme aurait ressenti lors des \u00e9bats sexuels en n\u2019\u00e9tant pas totalement satisfaite. On appelle cela le \u00ab\u00a0d\u00e9ficit orgasmique\u00a0\u00bb. Il faut donc communiquer pour \u00e9viter cela. Ou du moins le limiter.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Photo Cottonbro Studio<\/p><\/div>\n \u00a0<\/p>\n Si nous avons r\u00e9sum\u00e9 ce qu\u2019est l\u2019aftercare, il peut prendre des formes diverses et vari\u00e9es. Par exemple, pour votre plan cul ou votre coup d\u2019un soir, vous pouvez simplement partager vos sentiments sur l\u2019exp\u00e9rience. Allez-y doucement cependant car les femmes n\u2019ont g\u00e9n\u00e9ralement pas l\u2019habitude de \u00e7a de la part d\u2019un homme, vous pourriez lui faire peur !<\/p>\n En tout cas, si les bons sentiments sont partag\u00e9s, cela peut \u00eatre un pr\u00e9texte pour proposer \u00e0 revoir la personnes. Les gens veulent qu\u2019on leur rappelle qu\u2019ils comptent, m\u00eame apr\u00e8s avoir gratifi\u00e9 sexuellement une personne. Mais si cela s\u2019est mal pass\u00e9, il faut le dire aussi.<\/p>\n Si vous \u00eates en couple de longue date, cela ne vous dispense pas non plus de pratiquer l\u2019aftercare. Avec ces \u00e9changes, vous pourrez peut-\u00eatre proposer de nouvelles choses dans votre couple. Ou encore am\u00e9liorer certains d\u00e9tails. De plus, il peut \u00eatre facile pour les partenaires de longue date de se sentir n\u00e9glig\u00e9s. Veillez donc \u00e0 vous c\u00e2liner, \u00e0 vous caresser les cheveux et \u00e0 savourer le moment apr\u00e8s l\u2019acte sexuel pour que m\u00eame les rapports les plus routiniers deviennent sp\u00e9ciaux.<\/p>\nL<\/b>\u2019<\/b>aftercare, qu<\/b>\u2019<\/b>est-ce que c<\/b>\u2019<\/b>est ?<\/b><\/h2>\n
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\u00ab\u00a0Lors de ce type de s\u00e9ance, les protagonistes d\u00e9pensent beaucoup d\u2019\u00e9nergie : le soumis encaisse physiquement et mentalement, et le dominant donne beaucoup \u00e9galement\u00a0\u00bb, explique Marjorie Cambier,\u00a0sexoth\u00e9rapeute.\u00a0\u00ab\u00a0Il s\u2019agit donc d\u2019un moment de calme, d\u2019apaisement, entre soumis et dominant, pour d\u00e9tendre le corps comme l\u2019esprit. La plupart du temps, l\u2019aftercare arrive \u00e0 la fin de la s\u00e9ance BDSM, mais peut \u00e9galement avoir lieu pendant, si la pression est trop forte par exemple\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise-t-elle.<\/em><\/h6>\n<\/blockquote>\n
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Mais pourquoi l<\/b>\u2019<\/b>adopter dans tous types de relations ? <\/b><\/h2>\n
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\u00ab\u00a0Un moment de tendresse et de c\u00e2lins apr\u00e8s le sexe permet de d\u00e9tendre le corps, retrouver une physiologie normale, s\u2019apaiser tant physiquement qu\u2019\u00e9motionnellement, mais \u00e9galement de se parler, de savoir ce qui a \u00e9t\u00e9 positif, ce qui \u00e9ventuellement l\u2019a moins \u00e9t\u00e9, donner libre cours \u00e0 ses sentiments\u00a0\u00bb, d\u00e9taille la sexoth\u00e9rapeute.\u00a0<\/em><\/h6>\n<\/blockquote>\n
Ce que l<\/b>\u2019<\/b>on recherche vraiment <\/b>\u00e0 <\/b>travers cette pratique <\/b><\/h2>\n
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L<\/b>\u2019<\/b>aftercare est soumis <\/b>\u00e0 <\/b>de nombreuses r<\/b>\u00e8<\/b>gles<\/b><\/h2>\n