{"id":4980,"date":"2021-07-26T12:27:33","date_gmt":"2021-07-26T12:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=4980"},"modified":"2023-12-19T11:22:33","modified_gmt":"2023-12-19T11:22:33","slug":"45-facons-davoir-une-vie-sexuelle-saine-apres-40-ans-partie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/sexo\/45-facons-davoir-une-vie-sexuelle-saine-apres-40-ans-partie-2\/","title":{"rendered":"45 fa\u00e7ons d’avoir une vie sexuelle saine apr\u00e8s 40 ans (partie 2)"},"content":{"rendered":"

Nous avons d\u00e9j\u00e0 vu 22 fa\u00e7ons d\u2019avoir une vie sexuelle saine apr\u00e8s 40 ans<\/span><\/a>. Voyons tout de suite la suite de ces conseils qui redonneront un coup de fouet \u00e0 votre libido et rallumeront le feu dans la chambre \u00e0 coucher.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"vie-sexuelle-saine-apres-40-ans-et-plus\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Vous le savez, ce n\u2019est pas la quantit\u00e9 qui compte mais la qualit\u00e9. Mais seul l\u2019acte en lui-m\u00eame ne suffit pas toujours. Surtout quand on est avec quelqu\u2019un depuis longtemps et qu\u2019il faut rallumer la flamme. Voici donc la suite !<\/p>\n

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23 \u2013 Mangez des courges !<\/b><\/h2>\n

Les graines de citrouille contiennent du zinc, ce qui peut aider \u00e0 stimuler la testost\u00e9rone.<\/p>\n

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24 \u2013 Sans oublier le chocolat<\/b><\/h2>\n

Le chocolat peut stimuler la dopamine, une hormone qui am\u00e9liore l\u2019humeur.<\/p>\n

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25 \u2013 D\u00e9guisez vous !<\/b><\/h2>\n

F\u00eate costum\u00e9e ! L\u2019id\u00e9e peut vous sembler pu\u00e9ril mais on aime tous les jeux de r\u00f4les. Vous pourriez appr\u00e9ciez de devenir quelqu\u2019un d\u2019autre le temps d\u2019une soir\u00e9e\u2026<\/p>\n

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\"deguisement-couple-40-et-plus\"<\/p>\n

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26 \u2013 Choisissez des fruits au lieu des biscuits<\/b><\/h2>\n

Une des plus grandes menaces pour une vie sexuelle saine : un r\u00e9gime alimentaire qui ternit vos entrailles.\u00a0Diminuez votre consommation d\u2019aliments transform\u00e9s et remplacez-les par des aliments contenant des compos\u00e9s sans danger pour les art\u00e8res (oui, des fruits et des l\u00e9gumes).\u00a0Les aliments contenant beaucoup de sucre ajout\u00e9 augmentent votre risque de d\u00e9velopper un certain nombre de probl\u00e8mes qui nuisent au bon fonctionnement de vos art\u00e8res \u2013 ce qui est une mauvaise nouvelle pour toutes les parties du corps impliqu\u00e9es dans la fonction sexuelle.<\/p>\n

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27 \u2013 \u00c9crivez des mots doux<\/b><\/h2>\n

Un mot de remerciement pour les cadeaux immat\u00e9riels que votre partenaire r\u00e9gulier vous offre. Iel appr\u00e9ciera, vous aussi !\u00a0<\/span><\/p>\n

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28 \u2013 Dites \u00ab\u00a0Je t\u2019aime\u00a0\u00bb plus souvent<\/b><\/h2>\n

Une \u00e9tude de la Chapman University sur la satisfaction sexuelle chez les couples de longue date a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que ceux qui \u00e9taient plus satisfaits sexuellement disaient \u00abje t\u2019aime\u00bb pendant les rapports sexuels.<\/p>\n

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29 \u2013 \u00c9changez passionn\u00e9ment avec votre moiti\u00e9<\/b><\/h2>\n

La m\u00eame \u00e9tude de la Chapman University a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que des couples sexuellement satisfaits ont d\u00e9clar\u00e9 que leur sexe \u00e9tait \u00e0 la fois passionn\u00e9 et enjou\u00e9.\u00a0Cela s\u2019ajoute aux discussions prolong\u00e9es et satisfaisantes qui ont dur\u00e9 plus de 30 minutes, selon les recherches.<\/p>\n

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30 \u2013 R\u00e9glez les conflits ensemble<\/b><\/h2>\n

Les probl\u00e8mes relationnels (qui aident \u00e0 d\u00e9finir l\u2019humeur et la satisfaction globale, qui influencent le d\u00e9sir) doivent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une n\u00e9gociation et non une comp\u00e9tition.\u00a0Travailler ensemble signifie avancer ensemble.<\/p>\n

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31 \u2013 Travaillez vos moments \u00e0 deux<\/b><\/h2>\n

Une petite \u00e9tude allemande a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l\u2019ocytocine \u2013 l\u2019hormone de liaison stimul\u00e9e dans les moments de convivialit\u00e9 \u2013 peut intensifier les orgasmes ainsi que le contentement apr\u00e8s le sexe.\u00a0Ce qui plaide peut-\u00eatre pour plus de c\u00e2lins, plus de promenades, plus de double devoir pour faire la vaisselle.<\/p>\n

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32 \u2013 Commandez une pizza<\/b><\/h2>\n

Une pizza et regarder\u00a0Breaking Bad<\/i>\u00a0pour la sixi\u00e8me fois peuvent contribuer \u00e0 une bonne nuit de sommeil, mais les tomates ne font pas mal non plus.\u00a0C\u2019est parce qu\u2019elles contiennent du lycop\u00e8ne, qui aide \u00e0 prot\u00e9ger la prostate (un organe qui contribue \u00e0 la fonction sexuelle de l\u2019homme).<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

33 \u2013 N\u2019\u00e9vitez pas les conversations d\u00e9sagr\u00e9ables<\/b><\/h2>\n

Un conflit qui n\u2019est pas r\u00e9gl\u00e9 devient la raison qui chasse les couples de la chambre \u00e0 coucher.\u00a0Pensez aux r\u00e9conciliations sur l\u2019oreiller une fois le probl\u00e8me r\u00e9gl\u00e9\u2026<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

34 \u2013 Appliquez cette citation de Da Vinci comme vous le souhaitez<\/b><\/h2>\n

L\u2019eau est la source motrice de toute la nature.<\/p>\n

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35 \u2013 Appliquez cette citation de Confucius \u00e0 votre guise<\/b><\/h2>\n

Ne donnez jamais une \u00e9p\u00e9e \u00e0 un homme qui ne sait pas danser.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

36 \u2013 Mangez des asperges<\/b><\/h2>\n

L\u2019asperge \u2013 pour ses divers nutriments \u2013 a \u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 une augmentation de la testost\u00e9rone et de la libido.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

37 \u2013 Pensez aux \u00e9pices<\/b><\/h2>\n

Au lieu de verser quatre seaux de sucre \/ sirop \/ cr\u00e8me \/ ar\u00f4mes du mois dans votre caf\u00e9, saupoudrez-les de noix de muscade.\u00a0Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l\u2019\u00e9pice am\u00e9liore l\u2019activit\u00e9 sexuelle.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

38 \u2013 Brisez la monotonie<\/b><\/h2>\n

Apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es de relations sexuelles avec la m\u00eame personne, l\u2019acte m\u00eame de faire l\u2019amour peut rev\u00eatir une certaine pr\u00e9visibilit\u00e9. Changez quelque chose : la pi\u00e8ce, la position, la nuit de la semaine, l\u2019ordre dans lequel vous enlevez les v\u00eatements, \u2026<\/p>\n

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39 \u2013 La prochaine fois est influenc\u00e9e par ce qui s\u2019est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois<\/b><\/h2>\n

Une \u00e9tude des\u00a0Archives of Sexual Behavior a\u00a0r\u00e9v\u00e9l\u00e9 l\u2019un des ingr\u00e9dients essentiels du succ\u00e8s d\u2019une relation \u00e0 long terme : le c\u00e2lin.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

40 \u2013 Ne sous-estimez jamais la puissance d\u2019un massage<\/b><\/h2>\n

Des bougies, des huiles, de la musique ambiante.\u00a0Rien ne vaut l\u2019ambiance d\u2019un bon massage sur l\u2019ensemble du corps \u2013 pour vous deux.<\/p>\n

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41 \u2013 Ou un bain \u00e0 bulles<\/b><\/h2>\n

C\u2019est aussi relaxant qu\u2019un massage.\u00a0Conseil de pro : doublez les bulles avec une bouteille de Mo\u00ebt.<\/p>\n

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\"vie-sexuelle-saine-apres-40-ans-et-plus-2\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

42 \u2013<\/b> Investissez dans des sextoys<\/b><\/h2>\n

La v\u00e9rit\u00e9 est que nous vivons \u00e0 l\u2019\u00e2ge d\u2019or des\u00a0jouets sexuels\u00a0: grand, petit, pour lui, pour elle, pour les deux.\u00a0Vous pouvez m\u00eame trouver\u00a0un jouet de 24 carats\u00a0qui se double (et passe) comme un pendentif \u00e0 la mode !\u00a0Si vous n\u2019avez pas encore investi, vous manquez quelque chose.\u00a0La bonne option est un moyen facile de prendre votre plaisir \u00e0 des niveaux inimaginables.<\/p>\n

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43 \u2013 Lisez de la litt\u00e9rature<\/b><\/h2>\n

Bien s\u00fbr, vous pourriez mettre une vid\u00e9o pour faire tourner vos moteurs.\u00a0Vous pouvez \u00e9galement essayer de\u00a0lire\u00a0ce genre de chose.\u00a0Aujourd\u2019hui,\u00a0il existe d\u2019innombrables sites regorgeant d\u2019un tel contenu.\u00a0C\u2019est comme un th\u00e9\u00e2tre personnel \u2013 pour votre esprit.\u00a0Laissez courir votre imagination.<\/p>\n

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44 \u2013 Ouvrez la porte<\/b><\/h2>\n

Pour que votre partenaire puisse vous devancer.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

45 \u2013 Explorez<\/strong><\/h2>\n

Malgr\u00e9 les clich\u00e9s sur l\u2019exp\u00e9rimentation juv\u00e9nile, sachez ceci : il n\u2019est jamais trop tard pour tester votre sexualit\u00e9.\u00a0Vous ne saurez jamais si vous n\u2019essayez pas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Maintenant que vous connaissez les secrets d\u2019une vie sexuelle saine apr\u00e8s 40 ans, il ne tient qu\u2019\u00e0 vous de les appliquer !<\/p>\n

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