{"id":4896,"date":"2021-02-20T06:15:52","date_gmt":"2021-02-20T06:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=4896"},"modified":"2024-01-18T11:42:21","modified_gmt":"2024-01-18T11:42:21","slug":"50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-partie-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/sexo\/50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-partie-1\/","title":{"rendered":"50 corps \u00e9tonnants de plus de 40 ans (partie 1)"},"content":{"rendered":"<p><b>\u00c0 20 ans, sauter le repas entre le petit-d\u00e9jeuner et le d\u00e9jeuner et faire un jogging \u00e0 l\u2019occasion suffisait pour que votre corps reste mince et en bonne sant\u00e9.\u00a0Quelques d\u00e9cennies plus tard, cependant, il suffit de passer devant une boulangerie pour ajouter une couche suppl\u00e9mentaire \u00e0 votre petit pneu de secours.\u00a0Pourtant, certains arrivent \u00e0 nous faire r\u00eaver. Comme ces 50 corps \u00e9tonnants de plus de 40 ans.<\/b><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-711 size-full\" title=\"jada picket smith 40 et plus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jada-pinkett-smith.jpg\" alt=\"jada picket smith 40 et plus\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Rester svelte apr\u00e8s 40 ans n\u2019est pas une mince affaire. En fait, des chercheurs de l\u2019<strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19190667\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Institute of Nutritional Science<\/a><\/strong>\u00a0de Giessen, en Allemagne, ont d\u00e9couvert que, sur une p\u00e9riode de huit ans, les sujets adultes de plus de 40 ans avaient connu une baisse de leurs d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques totales. Jusqu\u2019\u00e0 196,7 calories par jour par d\u00e9cennie, ce qui facilite la t\u00e2che de ces kilos\u2026 Et ind\u00e9niablement la difficult\u00e9 d\u2019obtenir le meilleur de notre corps apr\u00e8s un certain \u00e2ge.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Mais le fait que vous ayez plus de 40 ans ne signifie pas qu\u2019un tour de taille en expansion constante est une fatalit\u00e9. Pensez <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/25-aliments-sains-hommes-quarantenaires\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>alimentation<\/strong><\/span><\/a> et <a href=\"https:\/\/40-et-plus.fr\/30-facons-dont-le-sport-stimule-votre-vie-sexuelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>sport<\/strong><\/span><\/a>, et vous tenez le bon bout. La preuve ? Ces\u00a0c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s ultra-aptes de\u00a0plus de 40 ans prouvent qu\u2019un grand corps n\u2019a pas d\u2019\u00e2ge limite.\u00a0Alors continuez \u00e0 lire et soyez inspir\u00e9 en regardant ces 50 corps \u00e9tonnants de plus de 40 ans !<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>1 \u2013 The Rock<\/b><\/h2>\n<p>Il est clair que\u00a0<b>Dwayne Johnson<\/b>, 47 ans, ne passe clairement pas beaucoup de temps sur le canap\u00e9 \u00e0 manger une pizza.\u00a0En plus de son r\u00e9gime quotidien ultra-propre de 5 000 calories et plus, qu\u2019il a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 sur\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/TheRock\/status\/349239438519451648\/photo\/1?tfw_creator=askmen&tfw_site=askmen&ref_src=twsrc%255Etfw&ref_url=https%253A%252F%252Fwww.askmen.com%252Fnews%252Fentertainment%252Fwatch-the-rock-celebrate-cheat-day-with-pancakes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Twitter<\/b><\/a><b>,<\/b> il passe \u00e9galement cinq jours par semaine \u00e0 faire de la musculation intense au gymnase.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-690 \" title=\"The-Rock-Dwayne-Johnson-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/the-rock-dwayne-johnson-50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus.jpeg\" alt=\"The-Rock-Dwayne-Johnson-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"658\" height=\"657\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>La partie la plus surprenante ?\u00a0En plus de ses deux jours de repos le week-end, son entra\u00eeneur a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l\u2019athl\u00e8te devenu acteur passe moins d\u2019une heure au gymnase chaque jour.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>2 \u2013 Gabrielle Union<\/b><\/h2>\n<p>Quelle est la cl\u00e9 du\u00a0regard anti-\u00e2ge de\u00a0Gabrielle Union<b>,<\/b>\u00a0\u00e2g\u00e9e\u00a0de 47 ans\u00a0?\u00a0Des exercices intenses de poids corporel qu\u2019elle d\u00e9crit en d\u00e9tail sur son compte Instagram. Et un gallon d\u2019eau par jour tout en r\u00e9duisant la taille des portions lorsqu\u2019elle mange. En effet, elle croit\u00a0en la mod\u00e9ration.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-691 \" title=\"Gabrielle-Union-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gabrielle-union-50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus.jpeg\" alt=\"Gabrielle-Union-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"636\" height=\"564\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em>\u00abCe qui est bien avec Pilates, c\u2019est que je peux me d\u00e9barrasser de mon ennui de me lever t\u00f4t sur des machines plut\u00f4t que des \u00eatres humains.\u00a0C\u2019est pour le plus grand bien.\u00a0Mon corps y r\u00e9pond et je suis aussi plus clair \u00bb, a-t-elle dit.<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>3 \u2013 Hugh Jackman<\/b><\/h2>\n<p>Je me demande comment Wolverine obtient ses\u00a0abdos\u00a0\u00e0 51 ans ?\u00a0Selon son entra\u00eeneur David Kingsbury, Jackman a combin\u00e9 une di\u00e8te pauvre en glucides les jours de repos avec des glucides lors de ses s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement. Et un effort physique soutenu avec de faibles repr\u00e9sentants pour se mettre en forme.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-692 \" title=\"Hugh-Jackman-sport-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hugh-jackman.jpg\" alt=\"Hugh-Jackman-sport-40etplus\" width=\"633\" height=\"464\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>4 \u2013 Gwen Stefani<\/b><\/h2>\n<p>Cette reine de la pop inspire toujours avec son corps.\u00a0La\u00a0recette de\u00a0Gwen Stefani,\u00a0\u00e2g\u00e9e de 50 ans<b>,<\/b>\u00a0pour conserver sa silhouette bien en forme est simple.\u00a0\u00ab <em>Il n\u2019y a pas de secret : vous devez juste manger sainement, vous\u00a0entra\u00eener\u00a0et vous torturer !\u00a0<\/em>\u00bb, confie-t-elle. Bien que son\u00a0ancienne formatrice\u00a0insiste sur le fait que sa r\u00e9ussite repose \u00e9galement sur une musculation de haute intensit\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-693 \" title=\"Gwen-Stefani-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gwen-stefani.jpeg\" alt=\"Gwen-Stefani-40etplus\" width=\"613\" height=\"590\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>5 \u2013 Strauss Zelnick<\/b><\/h2>\n<p>Le magnat des m\u00e9dias\u00a0Strauss Zelnick est dans le genre de silhouette que la plupart des gens tueraient pour avoir \u00e0 20 ans. \u00ab <em>J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que j\u2019allais traiter la forme physique une partie de mon emploi du temps<\/em> \u00bb, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 Zelnick.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-694 \" title=\"Strauss-Zelnick-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/strauss-zelnick.jpeg\" alt=\"Strauss-Zelnick-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"630\" height=\"620\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Zelnick travaille deux fois par jour, quatre jours par semaine, s\u2019entra\u00eene une \u00e0 deux fois par semaine et profite d\u2019une journ\u00e9e de repos.\u00a0Il reste \u00e9galement responsable avec The Program, un groupe d\u2019exercices qu\u2019il a fond\u00e9, qui combine entra\u00eenement cardiovasculaire et musculation au cours de ses quatre s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement de six heures par semaine.\u00a0Si vous voulez ressembler \u00e0 Zelnick, vous le pouvez ! Vous ferez peut-\u00eatre parti des 50 prochains corps \u00e9tonnants !<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>6 \u2013 Jennifer Lopez<\/b><\/h2>\n<p>Jennifer Lopez,\u00a0\u00e2g\u00e9e de 50 ans,\u00a0poss\u00e8de l\u2019un des meilleurs corps \u00e0 Hollywood.\u00a0Alors, comment en est-elle arriv\u00e9e l\u00e0 ?\u00a0En plus d\u2019\u00e9viter l\u2019alcool et la caf\u00e9ine, Lopez combine la m\u00e9thode Tracy Anderson et reste fid\u00e8le \u00e0 ses racines avec une danse r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n<p>\u00ab <em>La danse a toujours occup\u00e9 une grande place dans ma vie. Et prendre le temps de bouger m on corps et de faire quelque chose de si bon pour moi est la cl\u00e9 de mon bonheur<\/em> \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-695 \" title=\"Jennifer-Lopez-danse-vie-saine-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jennifer-lopez.jpg\" alt=\"Jennifer-Lopez-danse-vie-saine-40etplus\" width=\"660\" height=\"441\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>7 \u2013 Matt Damon<\/b><\/h2>\n<p>Le\u00a0poids de\u00a0Matt Damon,\u00a0\u00e2g\u00e9 de 47 ans,\u00a0a fluctu\u00e9 pour diff\u00e9rents r\u00f4les. Il explique que la cl\u00e9 du physique en forme pour lequel il est connu dans les\u00a0films\u00a0<i>Bourne<\/i>\u00a0est simple. \u00ab\u00a0<em>Trois heures par jour au gymnase, ou deux heures, puis une longue courir plus tard, ou une longue randonn\u00e9e avec un gilet de poids<\/em> \u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-696 \" title=\"Matt-Damon-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/matt-damon.jpg\" alt=\"Matt-Damon-40etplus\" width=\"647\" height=\"443\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>8 \u2013 Halle Berry<\/b><\/h2>\n<p>Comment\u00a0Halle Berry<b>,<\/b>\u00a053 ans,\u00a0reste-t-elle si en forme ?\u00a0\u00ab <em>Je ne jure que par le r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne.\u00a0C\u2019est juste sans sucre et sans glucides<\/em> \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Berry. Elle avoue faire \u00e9galement de\u00a0la\u00a0musculation, du yoga et du Pilates quatre ou cinq jours par semaine pour se maintenir en forme.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-697 \" title=\"Halle-Berry-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/halle-berry-1.jpg\" alt=\"Halle-Berry-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"652\" height=\"435\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>9 \u2013 Vin Diesel<\/b><\/h2>\n<p>Qu\u2019est-ce qui maintient\u00a0Vin Diesel\u00a0si en forme \u00e0 52 ans ?\u00a0\u00ab <em>En plus du type d\u2019entretien r\u00e9gulier, je m\u2019applique au r\u00f4le sp\u00e9cifique que je joue<\/em> \u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.\u00a0\u00ab<em> Je suis relativement en bonne sant\u00e9 avec ma nourriture.\u00a0Je ne suis pas\u00a0v\u00e9g\u00e9talien<\/em>\u00a0\u00bb, a-t-il r\u00e9v\u00e9l\u00e9 dans une autre\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ASojEWOcRhs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>interview<\/b><\/a>.\u00a0\u00ab\u00a0<em>Je suis un type de gars de viande et de pommes de terre ordinaire<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-698 \" title=\"Vin-Diesel-sport-40ansetplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/vin-diesel.jpeg\" alt=\"Vin-Diesel-sport-40ansetplus\" width=\"647\" height=\"585\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>10 \u2013 Cindy Crawford<\/b><\/h2>\n<p>Cindy Crawford<b>,<\/b>\u00a0top-mod\u00e8le de 54 ans.\u00a0Son\u00a0secret d\u2019un corps en forme de plus de 50 ans ?\u00a0\u00ab <em>J\u2019essaie d\u2019avoir 20 minutes de cardio au moins trois fois par semaine.\u00a0Ensuite, je fais entre 30 minutes et une heure de fentes, de poids, de squats et de boucles de biceps \u00e0 l\u2019ancienne<\/em> \u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-699 \" title=\"Cindy-Crawford-forme-physique-mannequin-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cindy-crawford-914x1024.jpeg\" alt=\"Cindy-Crawford-forme-physique-mannequin-40etplus\" width=\"634\" height=\"710\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>11 \u2013 Terry Crews<\/b><\/h2>\n<p>\u00c0 51 ans,\u00a0le\u00a0physique muscl\u00e9 de\u00a0Terry Crews\u00a0fait honte \u00e0 Superman.\u00a0Alors, comment fait-il pour atteindre ces corps \u00e9tonnants ?\u00a0En plus de la musculation, Crews reconna\u00eet la course et le\u00a0je\u00fbne intermittent\u00a0pour son incroyable forme physique. \u00ab<em>\u00a0Je cours quatre milles par jour au minimum\u00a0<\/em>\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-700 \" title=\"Terry-Crews-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/terry-crews.jpg\" alt=\"Terry-Crews-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"623\" height=\"415\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>12 \u2013 Cameron Diaz<\/b><\/h2>\n<p>Cameron Diaz,\u00a0\u00e2g\u00e9e de 45 ans,\u00a0ne passe pas des heures \u00e0 la salle de sport pour retrouver son physique en excellente forme.\u00a0\u00ab <em>Je prends mon v\u00e9lo elliptique et je fais des intervalles<\/em> \u00bb, dit-elle\u00a0.\u00a0\u00ab\u00a0<em>Vous continuez et vous sprintez<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-701 \" title=\"Cameron-Diaz-corps-sexy-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cameron-diaz.jpg\" alt=\"Cameron-Diaz-corps-sexy-40-ans-40etplus\" width=\"626\" height=\"439\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>13 \u2013 Ryan Reynolds<\/b><\/h2>\n<p>Qu\u2019est-ce qui se cache derri\u00e8re le\u00a0physique de super-h\u00e9ros de\u00a0Ryan Reynolds<b>,<\/b>\u00a0star de\u00a0<i>Deadpool,<\/i>\u00a0\u00e2g\u00e9 de 42 ans\u00a0?\u00a0Un programme de musculation con\u00e7u par un entra\u00eeneur personnel. Mais pas d\u2019entra\u00eeneur personnel sur place pour le garder sous contr\u00f4le.\u00a0\u00ab<em> Pour moi, la formation est en grande partie fonctionnelle plut\u00f4t que \u00e0 la mode\u2026 L\u2019important est simplement de dire en bonne sant\u00e9<\/em> \u00bb,\u00a0admet-\u00a0il.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-702 \" title=\"Ryan-Reynolds-entrainement-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ryan-reynolds.jpeg\" alt=\"Ryan-Reynolds-entrainement-40etplus\" width=\"617\" height=\"553\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00ab <em>Je m\u2019entra\u00eene par moi-m\u00eame\u2026 Je pr\u00e9f\u00e8re \u00e7a<\/em> \u00bb. Malheureusement, son \u00e9pouse\u00a0Blake Lively\u00a0n\u2019est d\u2019aucune aide dans le service des r\u00e9gimes. \u00ab<em>\u00a0C\u2019est un enfer pour moi parce que je la regarde fourrer un cupcake dans sa bouche et que je mange un yam<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>14 \u2013 Naomi Campbell<\/b><\/h2>\n<p>Naomi Campbell, \u00e2g\u00e9e de 49 ans,\u00a0porte toujours un corps formidable.\u00a0\u00ab <em>Je fais du yoga ou du Pilates et ensuite un grand verre de jus vert<\/em> \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.\u00a0Campbell admet \u00e9galement faire du\u00a0jus\u00a0\u00ab <em>deux ou trois fois par semaine<\/em> \u00bb et \u00e9viter le porc et le poulet.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-703 \" title=\"Naomi-Campbell-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/naomi-campbell.jpg\" alt=\"Naomi-Campbell-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"631\" height=\"605\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>15 \u2013 Jared Leto<\/b><\/h2>\n<p>Le\u00a0secret du leader de\u00a030 secondes \u00e0 Mars,\u00a048 ans,\u00a0derri\u00e8re son look maigre et muscl\u00e9 ?\u00a0\u00ab <em>Je fais un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien depuis 22 ans<\/em> \u00bb, explique-t-il\u00a0.\u00a0\u00ab\u00a0<em>Je pense que \u00e7a marche plut\u00f4t bien<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-704 \" title=\"Jared-Leto-homme-40-ans-sexy-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jared-leto-909x1024.jpeg\" alt=\"Jared-Leto-homme-40-ans-sexy-40etplus\" width=\"624\" height=\"703\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>16 \u2013 Kelly Ripa<\/b><\/h2>\n<p>Comment une m\u00e8re de trois\u00a0enfants, Kelly Ripa<b>,<\/b>\u00a0\u00e2g\u00e9e de 49 ans,\u00a0\u00a0reste-t-elle l\u2019une des femmes les plus en forme de plus de 40 ans \u00e0 Hollywood ?\u00a0Un r\u00e9gime fortement alcalin.\u00a0\u00ab<em>\u00a0En fait, je mange beaucoup plus de ce nettoyage que dans ma vie r\u00e9elle. Mais c\u2019est ce que vous mangez et comment vous le mangez<\/em>\u00a0\u00bb, a-t-elle\u00a0r\u00e9v\u00e9l\u00e9\u00a0lors d\u2019un \u00e9pisode de\u00a0<i>Live!\u00a0Avec Kelly et Michael<\/i>. Et elle entre au panth\u00e9on des 50 corps \u00e9tonnants de plus de 40 ans.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-705 \" title=\"Kelly-Ripa-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/kelly-ripa-1-1020x1024.jpg\" alt=\"Kelly-Ripa-40etplus\" width=\"610\" height=\"612\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>17 \u2013 Taye Diggs<\/b><\/h2>\n<p>Le\u00a0corps sculpt\u00e9 de\u00a0Taye Diggs,\u00a0\u00e2g\u00e9 de 49 ans,\u00a0n\u2019est pas le r\u00e9sultat d\u2019heures pass\u00e9es au gymnase par jour.\u00a0\u00ab <em>Je suis chanceux. Je suis pass\u00e9 de six jours par semaine \u00e0 trois jours par semaine. Et de trois \u00e0 45 minutes de s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement !<\/em> \u00bb, a-t-il admis.\u00a0Il doit \u00e9galement avoir un m\u00e9tabolisme naturellement enviable. Car il admet \u00e9galement qu\u2019il refuse de couper le vin de son alimentation.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-706 \" title=\"Taye-Digg-entrainement-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/taye-diggs-921x1024.jpeg\" alt=\"Taye-Digg-entrainement-40-ans-40etplus\" width=\"624\" height=\"694\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>18 \u2013 Sofia Vergara<\/b><\/h2>\n<p>A 47 ans, le secret\u00a0du\u00a0corps sans \u00e2ge de\u00a0Sofia Vergara\u00a0n\u2019en est plus un.\u00a0Dans une interview, la\u00a0star de\u00a0<i>Modern Family<\/i>\u00a0attribue le poisson, les salades, les l\u00e9gumes et les desserts occasionnels \u00e0 sa garde.\u00a0Et concernant l\u2019exercice ?\u00a0\u00ab <em>Parfois, je travaille avec mon entra\u00eeneur, ou je fais du spinning ou du Pilates\u00a0<\/em>\u00bb, dit-elle.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-707 \" title=\"Sofia-Vergara-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/sofia-vergara-resized-840x1024.jpeg\" alt=\"Sofia-Vergara-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"613\" height=\"747\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>19 \u2013 Joe Manganiello<\/b><\/h2>\n<p>Le mari de Vergara,\u00a0Joe Manganiello,\u00a0\u00e2g\u00e9 de 43 ans\u00a0, n\u2019est clairement pas en reste au gymnase.\u00a0\u00ab <em>Une grande partie de mes entra\u00eenements s\u2019est pass\u00e9e \u00e0 la lev\u00e9e olympique, \u00e0 l\u2019entra\u00eenement CrossFit, ce que l\u2019on appelle EMOM pour le cardio. Il faut y travailler un certain temps et ensuite se reposer jusqu\u2019\u00e0 la fin de la minute<\/em> \u00bb, a-t-il r\u00e9v\u00e9l\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-708 \" title=\"Joe-Manganiello-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joe-manganiello-6.36.53-pm.jpeg\" alt=\"Joe-Manganiello-40etplus\" width=\"616\" height=\"591\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>20 \u2013 Christie Brinkley<\/b><\/h2>\n<p>Que fait\u00a0Christie Brinkley\u00a0pour rester en forme \u00e0 66 ans ?\u00a0En plus d\u2019exercer sur une machine Total Gym, Brinkley maintient un\u00a0r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien\u00a0riche en l\u00e9gumes.\u00a0\u00ab <em>J\u2019ai toujours dit que je choisissais autant de couleurs que possible chaque jour<\/em> \u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-709 \" title=\"Christie-Brinkley-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/christie-brinkley.jpeg\" alt=\"Christie-Brinkley-40etplus\" width=\"620\" height=\"617\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>21 \u2013 Tom Hardy<\/b><\/h2>\n<p>Pour Tom Hardy<b>,<\/b>\u00a042 ans,\u00a0son\u00a0moyen pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour faire parti des corps \u00e9tonnants ?\u00a0Une alimentation saine et des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement bas\u00e9es sur le poids corporel. M\u00eame s\u2019il admet que la transformation de ses r\u00f4les fait plus de tort \u00e0 son corps \u00e0 mesure qu\u2019il vieillit.<\/p>\n<p>\u00ab <em>Je pense que lorsque vous atteignez la quarantaine, vous devez \u00eatre plus attentif \u00e0 la rapidit\u00e9 de votre entra\u00eenement. Perdre du poids et faire de l\u2019exercice. Puis ne pas avoir le temps de continuer \u00e0 vous entra\u00eener car vous \u00eates occup\u00e9 \u00e0 filmer\u2026 L\u2019extr\u00eame \u00e0 un autre a un co\u00fbt<\/em> \u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-710 \" title=\"Tom-Hardy-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/tom-hardy-988x1024.jpeg\" alt=\"Tom-Hardy-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"622\" height=\"645\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>22 \u2013 Jada Pinkett Smith<\/b><\/h2>\n<p>Comment\u00a0Jada Pinkett Smith\u00a0fait-elle \u00e0 48 ans pour en avoir 22 ?\u00a0En plus d\u2019une alimentation riche en\u00a0superaliments, Pinkett Smith fait de la gym une affaire de famille.\u00a0\u00ab <em>S\u2019asseoir \u00e0 la maison un samedi ou un dimanche n\u2019\u00e9tait jamais une option<\/em> \u00bb, dit-elle\u00a0.\u00a0\u00ab<em> Ils adorent aller au gymnase avec Will et moi. Mais le surf et le snowboard sont ce que nous faisons ensemble en famille pour le plaisir<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-711 \" title=\"Jada-Pinkett-Smith-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jada-pinkett-smith.jpg\" alt=\"Jada-Pinkett-Smith-40-ans-40etplus\" width=\"614\" height=\"409\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>23 \u2013 JK Simmons<\/b><\/h2>\n<p>Un \u00e9chauffement elliptique l\u00e9ger et une routine de musculation pesant lourd ont \u00e9t\u00e9 essentiels pour garder\u00a0JK Simmons\u00a0en si bonne forme \u00e0 65 ans. Apr\u00e8s avoir pris beaucoup de poids, \u00ab <em>il y a six ou sept ans, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de rester en forme pour le reste de ma vie<\/em> \u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-712 \" title=\"jk-simmons-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/original-jk-simmons-whiplash-interview-main-43-jpg-c62e9629-1024x768.jpg\" alt=\"jk-simmons-40etplus\" width=\"607\" height=\"455\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>24 \u2013 Gwyneth Paltrow<\/b><\/h2>\n<p>Les\u00a0habitudes alimentaires de\u00a0Gwyneth Paltrow<b>,<\/b>\u00a0\u00e2g\u00e9e de 47 ans,\u00a0ne sont pas aussi strictes que vous ne le croyez.\u00a0Apr\u00e8s un smoothie pour le petit-d\u00e9jeuner et une salade avec des prot\u00e9ines pour le d\u00e9jeuner, elle a avou\u00e9 : \u00ab<em> Pour le d\u00eener, j\u2019ai tout ce que je veux. Mais j\u2019essaie toujours d\u2019\u00e9viter les aliments hautement transform\u00e9s et le sirop de ma\u00efs \u00e0 haute teneur en fructose<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-713 \" title=\"gwynneth paltrow\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_203883430-1.jpg\" alt=\"gwynneth paltrow\" width=\"604\" height=\"403\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>25 \u2013 Mark Wahlberg<\/b><\/h2>\n<p>Alors que\u00a0Mark Wahlberg,\u00a0\u00e2g\u00e9 de 48 ans,\u00a0admet qu\u2019il intensifiera son entra\u00eenement de musculation pour se pr\u00e9parer \u00e0 des r\u00f4les. La forme et des repas sains et riches en prot\u00e9ines sont une constante de sa vie. Y compris un shake prot\u00e9in\u00e9 r\u00e9gulier apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement.\u00a0\u00ab <em>Quand je ne fais pas d\u2019exercice et que je ne mange pas bien et que je mange bien, je me sens lent<\/em>\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-714 \" title=\"Mark-Wahlberg-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/mark-wahlberg-resized-825x1024.jpeg\" alt=\"Mark-Wahlberg-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\" width=\"614\" height=\"762\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Dans notre prochain article, <a href=\"https:\/\/40-et-plus.fr\/50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-partie-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>d\u00e9couvrez les 25 autres corps \u00e9tonnants<\/strong> <\/span><\/a>qui nous font r\u00eaver. Et en attendant, \u00e0 vous de jouer pour atteindre vos objectifs !<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 20 ans, sauter le repas entre le petit-d\u00e9jeuner et le d\u00e9jeuner et faire un jogging \u00e0 l\u2019occasion suffisait pour que votre corps reste mince et en bonne&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4916,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Gardez la Forme apr\u00e8s 40 ans : Secrets de C\u00e9l\u00e9brit\u00e9s!","_seopress_titles_desc":"D\u00e9couvrez comment rester svelte apr\u00e8s 40 ans avec nos conseils bas\u00e9s sur des \u00e9tudes et les habitudes des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s. 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