{"id":47317,"date":"2021-02-26T02:39:32","date_gmt":"2021-02-26T01:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/sexo\/7-coisas-que-voce-faz-que-podem-ser-embaracosas-com-o-seu-penis\/"},"modified":"2026-07-03T10:11:46","modified_gmt":"2026-07-03T08:11:46","slug":"7-coisas-que-voce-faz-que-podem-ser-embaracosas-com-o-seu-penis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/pt\/saude-intima-pt\/7-coisas-que-voce-faz-que-podem-ser-embaracosas-com-o-seu-penis\/","title":{"rendered":"7 coisas que voc\u00ea faz que podem ser embara\u00e7osas com o seu p\u00e9nis."},"content":{"rendered":"

O seu p\u00e9nis pode fazer magia na cama, mas tamb\u00e9m \u00e9 mais fr\u00e1gil do que voc\u00ea pensa, e h\u00e1 h\u00e1bitos e a\u00e7\u00f5es que ele faz que aumentem o risco de irrita\u00e7\u00e3o ou les\u00e3o, ou at\u00e9 mesmo de desenvolver uma condi\u00e7\u00e3o que cause disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/strong><\/p>\n

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E uma vez que tudo o que amea\u00e7a a sa\u00fade de sua virilidade tamb\u00e9m amea\u00e7a a sua vida sexual, voc\u00ea deve saber sobre eles.<\/p>\n

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1 Beber demais<\/strong><\/h2>\n

Deve ter notado que, quando se bebe muito \u00e1lcool numa sess\u00e3o, pode haver problemas de ere\u00e7\u00e3o. O \u00e1lcool pode diminuir o humor e o desejo sexual e tornar dif\u00edcil a realiza\u00e7\u00e3o de orgasmos.<\/p>\n

Se voc\u00ea beber muito regularmente, isso pode levar \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til a longo prazo e \u00e0 falta de interesse em sexo. Os homens s\u00f3brios s\u00e3o mais propensos a ter ere\u00e7\u00f5es mais fortes [e beber tamb\u00e9m pode reduzir a intensidade do orgasmo e das sensa\u00e7\u00f5es], diz o Dr. Brahmbhatt, urologista e especialista em sa\u00fade sexual em Orlando.Sa\u00fade<\/em>O consumo excessivo tamb\u00e9m podeMST<\/a><\/strong>e gravidezes, diz ele, porque quando um homem est\u00e1 b\u00eabado, n\u00e3o pensa claramente e n\u00e3o toma precau\u00e7\u00f5es para rela\u00e7\u00f5es sexuais seguras.<\/p>\n

O CDC afirma que o consumo moderado para os homens significa n\u00e3o consumir mais de 2 por dia. Al\u00e9m deste n\u00famero, o risco de efeitos colaterais sexuais aumenta.<\/p>\n

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2 Masturba\u00e7\u00e3o agressiva<\/strong><\/h2>\n

N\u00e3o h\u00e1 vergonha em se dedicar ao amor-pr\u00f3prio. Mas alguns especialistas sugerem que h\u00e1 um limite. A masturba\u00e7\u00e3o excessiva pode contribuir para a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til desensibilizando, de acordo com Robert Glatter, MD, professor assistente de medicina de emerg\u00eancia na Northwell Health e m\u00e9dico de emerg\u00eancia no Lenox Hill Hospital. Isso torna menos sens\u00edvel a voc\u00ea, seu parceiro, quando \u00e9 hora de ter rela\u00e7\u00f5es sexuais.v\u00eddeo desagrad\u00e1vel<\/strong><\/span><\/a>\u2026<\/p>\n

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3 N\u00e3o ter cuidado com a prepara\u00e7\u00e3o do pubis<\/strong><\/h2>\n

Um estudo publicado em 2017 na JAMA Dermatology descobriu que, de 66% dos homens que relataram se envolver em algum tipo de cuidados com o cabelo p\u00fabico, 26% sofreram uma les\u00e3o por causa disso. Se voc\u00ea se raspa, se esfrega ou se corta, cuidado. O excesso de cuidados com o p\u00fabis pode aumentar o risco de infec\u00e7\u00f5es bacterianas e f\u00fangicas, sem mencionar a possibilidade de desenvolver cortes e feridas abertas , disse o Dr. Glatter. Isso, por sua vez, pode afetar os n\u00edveis de libido e testosterona, reduzindo ainda mais o desejo de ser \u00edntimo ou ter rela\u00e7\u00f5es sexuais , explica ele.<\/p>\n

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4 Ganho de peso<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 comum acreditar que os homens obesos t\u00eam n\u00edveis mais baixos de testosterona. A testosterona \u00e9 a hormona que alimenta os impulsos sexuais masculinos e o funcionamento sexual masculino. Os seus baixos n\u00edveis podem deixar-nos incapazes de manter uma ere\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 mesmo de nos interessarmos por sexo.<\/p>\n

O excesso de peso ou a obesidade colocam-nos em risco de desenvolver doen\u00e7as cr\u00f3nicas como o diabetes ou as doen\u00e7as card\u00edacas, que podem impedir-nos de atingir o nosso objetivo atrav\u00e9s da redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo para o p\u00e9nis, entre outras coisas.bulimia<\/strong><\/span><\/a> !<\/p>\n

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5 Ter rela\u00e7\u00f5es sexuais na posi\u00e7\u00e3o de dobrar o p\u00e9nis<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 \u00f3timo quando se desloca na cama, mas se se desloca demais, o p\u00e9nis pode sofrer, o p\u00e9nis n\u00e3o tem ossos, mas ligamentos e tecidos que podem ser esticados demais, causando dores e hematomas, [e isso pode acontecer quando o p\u00e9nis \u00e9 ferido durante a rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

Os danos ao seu p\u00e9nis podem ser ainda mais graves: voc\u00ea pode acabar com uma fratura do p\u00e9nis. N\u00e3o h\u00e1 dos; o que se quebra \u00e9 um dos tubos esponjosos que leva o sangue para o p\u00e9nis. \u00c9 bastante raro, mas um dos sexos que parece ser respons\u00e1vel por muitos casos \u00e9 o do sexo feminino. Isto pode ser perigoso, causando les\u00f5es devido ao \u00e2ngulo de entrada, \u00e0 curvatura do p\u00e9nis e \u00e0 inclina\u00e7\u00e3o do canal vaginal.<\/p>\n

Uma fratura do p\u00e9nis \u00e9 uma possibilidade em qualquer posi\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea puxa fundo e voc\u00ea acidentalmente atinge o seu p\u00e9nis em ere\u00e7\u00e3o contra, por exemplo, a coxa. \u00c9 muito doloroso, ent\u00e3o se voc\u00ea deixar um grito sangrento sair, voc\u00ea pode ter uma fratura do p\u00e9nis nas m\u00e3os. Pare tudo e dirija-se para a emerg\u00eancia para que um m\u00e9dico possa trat\u00e1-la corretamente.<\/p>\n

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6 N\u00e3o comer de forma equilibrada<\/strong><\/h2>\n

Os alimentos ricos em gordura trans e colesterol, como os fritos, podem deixar o p\u00eanis decolorido, causando inflama\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos ou aterosclerose, o que pode dificultar a circula\u00e7\u00e3o do sangue para o p\u00eanis.<\/p>\n

\u00c9 preciso uma dieta com prote\u00ednas, gorduras saud\u00e1veis e carboidratos saud\u00e1veis. Gittens tamb\u00e9m sugere escolhas espec\u00edficas. Os alimentos que podem ajudar na ere\u00e7\u00e3o s\u00e3o aqueles que t\u00eam a capacidade de aumentar o fluxo sangu\u00edneo para o p\u00eanis, como a melancia, que cont\u00e9m L-citrulina, ou as beterrabas, que s\u00e3o ricas em \u00f3xido n\u00edtrico , diz ele. A raiz da maca tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil para o funcionamento sexual e a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til; \u00e9 um antioxidante rico , o que pode melhorar o desempenho.<\/p>\n

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7 Dormir pouco<\/strong><\/h2>\n

Dormir bem e o suficiente \u00e9 fundamental para evitar que seu interesse em sexo diminua e prejudique sua performance sexual. N\u00e3o dormir o suficiente pode n\u00e3o s\u00f3 levar \u00e0 perda de libido, mas tamb\u00e9m pode contribuir para a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til , disse o Dr. Glatter.<\/p>\n

Estar acordado at\u00e9 tarde tamb\u00e9m tem um efeito sobre a testosterona. A falta de sono \u00e9 um fator que pode reduzir consideravelmente os n\u00edveis de testosterona, um fator importante na disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9ctil , explica ele. A solu\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: estabele\u00e7a um hor\u00e1rio de sono e tenha boas noites.<\/p>\n

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