{"id":46781,"date":"2020-11-07T12:03:23","date_gmt":"2020-11-07T11:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/sexo\/die-fuenf-goldenen-regeln-fuer-analsex\/"},"modified":"2026-07-03T09:11:19","modified_gmt":"2026-07-03T07:11:19","slug":"die-fuenf-goldenen-regeln-fuer-analsex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/intime-gesundheit\/die-fuenf-goldenen-regeln-fuer-analsex\/","title":{"rendered":"Die f\u00fcnf goldenen Regeln f\u00fcr Analsex"},"content":{"rendered":"<p><b>In letzter Zeit haben wir<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/osez-la-sodomie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">wie kann man gute sodomie praktizieren<\/span> <\/a>Aber es gibt noch ein paar Dinge, die Sie wissen m\u00fcssen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr erstes Mal sicherstellen und Schwierigkeiten und Schmerzen vermeiden.<span class=\"Apple-converted-space\">Hier ist alles, was Sie noch \u00fcber Anal-Sex wissen m\u00fcssen.<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-646 \" title=\"sexe-anal-sante-intime\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sexe-anal-sante-intime-1024x683-1.jpg\" alt=\"sexe-anal-sante-intime\" width=\"717\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><b>Beginnen wir mit den f\u00fcnf goldenen Regeln\u2026<\/b><\/h2>\n<h3><strong>1  Verwenden Sie immer Schmiermittel<\/strong><\/h3>\n<p>Im Gegensatz zur Vagina ist die geringe Menge an Schleim, die durch das Rektum produziert wird, f\u00fcr die Analpenetration nicht ausreichend.<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/comment-utiliser-le-lubrifiant-pour-rendre-le-sexe-bien-meilleur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Schmiergel<\/strong><\/span><\/a>Wasser- oder Silikongel-Schmiermittel sind mit Latex-Kondomen kompatibel und werden dringend empfohlen. Es gibt sogar Analgels, die speziell f\u00fcr Sodomie entwickelt wurden. Sie sind noch schmierf\u00e4higer und enthalten manchmal antibakterielle Mittel oder Stoffe, um den Anus zu entspannen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>2  H\u00f6ren Sie sofort auf, wenn Ihr Partner Sie auffordert, aufzuh\u00f6ren<\/strong><\/h3>\n<p>Wenn dein partner zu angespannt oder gestresst ist, wird analsex ihm wahrscheinlich wehtun. wir sagen nicht, dass du es ganz aufh\u00f6ren sollst, aber du sollst ihn nicht zwingen, denn das wird ihm nur eine schlechte erfahrung geben und ihn weniger geneigt machen, es noch einmal zu versuchen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>3  Nehmen Sie sich Zeit<\/strong><\/h3>\n<p>Wenn du sodomie zum ersten mal probierst, geh langsam. Sei nicht eilig, nimm dir zeit und die erfahrung wird viel besser sein. Du solltest die dinge nicht zwingen. wenn du den anus richtig schmierst, sollte ein finger oder ein sexspielzeug leicht rutschen k\u00f6nnen. wir empfehlen, deine finger zu verwenden, um den anus zu erweitern und deinen partner zu erregen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>4  Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner<\/strong><\/h3>\n<p>Wie bei jeder sexuellen Aktivit\u00e4t ist Kommunikation entscheidend, um Sodomie zu genie\u00dfen. Sprechen Sie dar\u00fcber, was Sie tun m\u00f6chten, besprechen Sie zuerst Ihre W\u00fcnsche, sagen Sie Ihrem Partner, was Sie m\u00f6gen und was Sie nicht m\u00f6gen. Sagen Sie Ihre Vorlieben, und seien Sie empf\u00e4nglich f\u00fcr seine, das ist der beste Weg, um eine angenehme, geteilte Anal-Erfahrung zu haben.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>5  Es gen\u00fcgt nicht, Sodomie angenehm zu machen<\/strong><\/h3>\n<p>Lesen Sie die anderen vier Punkte.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9HYume668gQ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Anus und Rektum<\/b><\/h2>\n<p>Eine Minderheit von M\u00e4nnern und Frauen erlebt Analorgasmen ohne Stimulation der Klitoris oder des<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/top-10-des-choses-insolites-a-savoir-sur-votre-penis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Penis<\/strong><\/span><\/a>Bei M\u00e4nnern kann der Orgasmus durch Druck auf die Prostata und indirekte Stimulation der inneren Basis des Penis erfahren werden. Oral-Stimulations-Orgasmus ist wahrscheinlicher, wenn die Teilnehmer vollst\u00e4ndig auf ihre Empfindungen und Phantasien konzentriert sind.<\/p>\n<p>Die Hauptfunktion des Rektums ist es, als Durchgang f\u00fcr Stuhl zu fungieren. Stuhl wird normalerweise nicht im Rektum gespeichert, aber kleine Mengen k\u00f6nnen im Rektum bleiben.<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/preservatif-10-choses-a-savoir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>Kondome<\/b><\/span><\/a>w\u00e4hrend analer Geschlechtsverkehr.<\/p>\n<p>Der Rektum ist nicht geradlinig. Nach dem kurzen Analkanal, der den Analloch mit dem Rektum verbindet, neigt sich das Rektum vorw\u00e4rts zum K\u00f6rper, manchmal bis zu 90 Grad. Dann, nach ein paar Zentimetern mehr, wirft es sich wieder vorw\u00e4rts zum K\u00f6rper. Eine Person kann mehr \u00fcber die Form ihres Rektums lernen, indem sie ein Objekt sanft einf\u00fcgt, verschiedene K\u00f6rperwinkeln und Positionen ausprobiert und sich darauf konzentriert, was sie f\u00fchlt. Stellen Sie sicher, dass das Objekt eine elastige Basis hat, damit es nicht ins Rektum rutscht, wenn Sie das Objekt verlieren.<\/p>\n<blockquote>\n<h4><em><b>Wenn man einen Finger etwa einen Zentimeter in den Anus steckt und auf die Seite dr\u00fcckt, kann man die beiden Sphinctermuskeln f\u00fchlen, die weniger als einen halben Zentimeter voneinander entfernt sind.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>Der \u00e4u\u00dfere Sphincter wird vom Zentralnervensystem (volont\u00e4r) gesteuert, was bedeutet, dass man diesen Sphincter strecken und entspannen kann, wann immer man will. Der innere Sphincter ist ganz anders. Dieser Muskel wird vom autonomen Nervensystem (involont\u00e4r) gesteuert. Der innere Sphincter reagiert auf Angst und Angst. Er kann den Anus automatisch schlie\u00dfen, auch wenn die Person versucht, sich zu entspannen.<\/p>\n<p>Es besteht die Gefahr, dass die Sphincter-Tonicit\u00e4t im Laufe der Zeit durch wiederholte Erweiterungen bei der Analpenetration verloren geht. Incontinenz kann auftreten, wenn der Ton des Analsphinkters abnimmt, dieses Problem muss chirurgisch korrigiert werden, wenn es chronisch wird. Dies ist ein weiterer sehr guter Grund, Dinge langsam zu machen und niemals Sodomie zu erzwingen. Jeder K\u00f6rper passt sich anders an, und wenn Analsex schmerzhaft (oder sehr unangenehm) bleibt, dann ist es besser, es nicht zu machen. Es gibt andere M\u00f6glichkeiten, die Analzone gut zu stimulieren und zu genie\u00dfen, als Sodomie!<\/p>\n<p>Es ist immer wichtig, sich vor sexuell \u00fcbertragbaren Infektionen und<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/16-signes-que-vous-pouvez-avoir-le-vih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Aids<\/strong><\/span><\/a>Die Rektumwand ist sehr d\u00fcnn und kann zerrei\u00dfen, wenn man zu viel Druck beim Penetration aus\u00fcbt.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/diCg-WMru_c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Nun, da ihr wisst, wie man sodomiert, um zum ersten Mal h\u00f6chste Freude zu haben, ist es an euch, zu spielen!<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In letzter Zeit haben wirwie kann man gute sodomie praktizieren Aber es gibt noch ein paar Dinge, die Sie wissen m\u00fcssen, um sicherzustellen, dass Sie Ih&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":21295,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[15096],"tags":[],"class_list":["post-46781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-intime-gesundheit"],"lang":"de","translations":{"de":46781,"fr":21623,"en":25627,"it":46773,"nl":46775,"pt":46777,"es":46779},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/premiere-sodomie-sante-intime.jpg","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46781"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46789,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46781\/revisions\/46789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}