disfunzione erettile<\/strong><\/span><\/a> (DE), con un\u2019eiaculazione rapida innescata dal desiderio di sborrare prima di perdere l\u2019erezione.<\/p>\nL\u2019attenzione all\u2019eiaculazione come punto focale del rapporto tende ad aumentare l\u2019ansia da prestazione, che pu\u00f2 scatenare il problema. Una volta che si \u00e8 verificato e consolidato, la paura e la preoccupazione mentale per il problema possono effettivamente indurre un\u2019indesiderata eiaculazione rapida, creando un circolo vizioso.<\/p>\n
Come superare l\u2019eiaculazione precoce<\/b><\/h2>\n<\/b>Pensieri diversivi <\/b><\/h3>\n
Le tattiche di diversione mentale non erotiche (concentrarsi su pensieri diversi dall\u2019eiaculazione) possono prevenirla. Il calcio, il lavoro, il contare all\u2019indietro, ecc. sono esempi di tali pensieri. Ma raramente sono efficaci e diminuiscono il piacere dell\u2019intimit\u00e0 sessuale.<\/p>\n
<\/b>Tempo di discesa <\/b><\/h3>\n
Si tratta di sviluppare la piena consapevolezza delle sensazioni che precedono l\u2019eiaculazione. Rallentando il ritmo delle spinte pelviche e variando l\u2019angolo e la profondit\u00e0 della penetrazione prima che sia passato il \u00ab\u00a0punto di non ritorno\u00a0\u00bb, si pu\u00f2 dissipare la sensazione di eiaculazione imminente.<\/p>\n
<\/b>Metodo della pausa-inizio <\/b><\/h3>\n
Se rallentare il ritmo non \u00e8 sufficiente a prevenire l\u2019eiaculazione precoce, pu\u00f2 essere necessario interrompere del tutto le spinte pur mantenendo la penetrazione, in modo che l\u2019urgenza eiaculatoria scompaia. Una volta che la sensazione di eiaculazione si \u00e8 attenuata, \u00e8 possibile riprendere le spinte pelviche.<\/p>\n
<\/b>Tecnica di compressione <\/b><\/h3>\n
Creata da Masters e Johnson, quando l\u2019eiaculazione si avvicina, il pene viene ritirato. La testa del pene viene quindi compressa fino a quando la sensazione di eiaculazione scompare. Si riprende quindi il rapporto sessuale.<\/i> Sebbene sia efficace, richiede un\u2019interruzione del rapporto sessuale. \u00c8 scomodo e richiede un partner molto collaborativo.<\/p>\n<\/b>Allenamento dei muscoli del pavimento pelvico <\/b><\/h3>\n
La contrazione dei muscoli del pavimento pelvico \u00e8 un\u2019alternativa pi\u00f9 leggera alla tecnica Master and Johnson. Invece della goffa e ovvia tecnica di compressione, un metodo pi\u00f9 sottile e discreto consiste nel rallentare il ritmo del rapporto. Ci\u00f2 significa interrompere la spinta pelvica ed eseguire una contrazione sostenuta dei muscoli pelvici. Si tratta di una \u00ab\u00a0compressione\u00a0\u00bb interna, senza compressione esterna della mano, che pu\u00f2 raggiungere lo stesso obiettivo: cortocircuitare l\u2019eiaculazione precoce. Con una pratica sufficiente e la realizzazione della \u00ab\u00a0memoria muscolare\u00a0\u00bb, questo processo pu\u00f2 diventare pi\u00f9 facile. E il problema dell\u2019eiaculazione precoce \u00e8 migliorato. Soprattutto con l\u2019impegno di un programma di allenamento dei muscoli del pavimento pelvico.<\/p>\n
<\/b>Ridurre la sensibilit\u00e0 <\/b><\/h3>\n
Un metodo consiste nell\u2019utilizzare preservativi spessi. In alternativa, gli anestetici locali sotto forma di creme, gel e spray topici possono desensibilizzare il pene. Tra questi vi sono la crema <\/i>o il gel <\/i> di lidocaina <\/i> , la lidocaina <\/i>e la prilocaina (crema EMLA)<\/i> o la lidocaina spray (promescent <\/i>), da applicare prima del rapporto. Un\u2019altra tecnica di desensibilizzazione aumenta la frequenza dell\u2019eiaculazione, poich\u00e9 la PE tende a essere pi\u00f9 pronunciata dopo lunghi periodi di astinenza sessuale. La masturbazione prima del rapporto pu\u00f2 essere controllata.<\/p>\n<\/b>Pillole per l\u2019erezione <\/b><\/h3>\n
I farmaci <\/b> Viagra, Levitra, Cialis <\/i>e Stendra<\/i> sono comunemente utilizzati per la disfunzione erettile. Possono avere un ruolo nel trattamento degli uomini con EP acquisita dovuta a disfunzione erettile.<\/p>\n<\/b>Antidepressivi SSRI <\/b><\/h3>\n
Questi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina<\/i> possono ritardare significativamente l\u2019eiaculazione. Di solito si inizia con una dose bassa, aumentando il dosaggio se necessario. Una volta raggiunta una dose efficace, il farmaco pu\u00f2 essere utilizzato su base situazionale, alcune ore prima del rapporto.<\/p>\n<\/b>Consigli <\/b><\/h3>\n
L\u2019EPP pu\u00f2 anche essere di natura psicologica. Pertanto, pu\u00f2 essere utile rivolgersi a un sessuologo. Questo pu\u00f2 essere fatto insieme ad alcune delle tecniche menzionate sopra. In questo modo si pu\u00f2 accelerare la risoluzione dell\u2019EPP.<\/p>\n
Sebbene non sia fatale, l\u2019eiaculazione precoce \u00e8 un importante problema di vita comune. \u00c8 angosciante e a volte mette in pericolo la relazione di coppia. La buona notizia \u00e8 che esistono diverse opzioni di trattamento efficaci. Conclusione, quindi, non c\u2019\u00e8 bisogno di soffrire del problema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Potreste essere uno di quegli uomini che, una volta eccitati, diventa vittima del \u00ab\u00a0troppo pieno\u00a0\u00bb. Venire troppo velocemente \u00e8 un incubo per molti. E u…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":30979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Vinci l'Eiaculazione Precoce: Tecniche e Soluzioni Efficaci","_seopress_titles_desc":"Scopri come gestire l'eiaculazione precoce per migliorare la soddisfazione e ridurre l'ansia. Tecniche e consigli utili per un controllo duraturo.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[14936],"tags":[48807,21704,50083,47209,50080,20169,21615,42342,45627,8922],"class_list":{"0":"post-30980","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salute-intima","8":"tag-dysfonction-erectile","9":"tag-dysfonctionnement-erectile","10":"tag-eiaculazione","11":"tag-eiaculazione-precoce","12":"tag-eiaculazione-rapida","13":"tag-hommes","14":"tag-problemes","15":"tag-sante-intime","16":"tag-sante-intime-fr","17":"tag-sexualite"},"lang":"it","translations":{"it":30980,"de":31000,"fr":21601,"es":30974,"en":30962,"nl":30990,"pt":31004},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ejaculation-precoce-9-facons-de-la-controler-sante-intime-1.jpg","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30980"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30981,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30980\/revisions\/30981"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}