{"id":24049,"date":"2020-04-01T12:34:16","date_gmt":"2020-04-01T12:34:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=24049"},"modified":"2024-07-05T08:39:50","modified_gmt":"2024-07-05T08:39:50","slug":"bronceado-sin-sol-como-protegerse-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/es\/salud-intima\/bronceado-sin-sol-como-protegerse-del-sol\/","title":{"rendered":"Bronceado sin sol: \u00bfc\u00f3mo protegerse del sol?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00bfEs usted naturista? \u00bfC\u00f3mo te proteges del sol, incluidas tus partes \u00edntimas? Aqu\u00ed tienes las respuestas a las preguntas que temes hacerte.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Por cierto, \u00bfqu\u00e9 es el bronceado?<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del bonito color dorado que te da el sol, el bronceado es ante todo un mecanismo de defensa. Tener la piel m\u00e1s oscura crea una protecci\u00f3n suplementaria contra los rayos UV. Este fen\u00f3meno se produce por la secreci\u00f3n de melanina de las c\u00e9lulas de la piel en el momento de la exposici\u00f3n al sol. A continuaci\u00f3n, la <strong><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/M\u00e9lanine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">melanina<\/a><\/strong> migra para proteger el ADN de la piel de las mutaciones gen\u00e9ticas que provocan el c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son los riesgos de la exposici\u00f3n al sol?<\/strong><\/h2>\n<p>Independientemente de la parte del cuerpo en la que se encuentre, la piel expuesta al sol est\u00e1 sujeta a 3 tipos de riesgos:<\/p>\n<ul>\n<li>Riesgo acumulativo: la exposici\u00f3n regular al sol (sobre todo en las partes del cuerpo menos protegidas) no contribuye en nada a proteger la piel, sino todo lo contrario. No funciona como el cuero, que se broncea y fortalece con el tiempo.<\/li>\n<li>El riesgo de quemaduras: las quemaduras solares son muy perjudiciales para la piel y pueden tener efectos irreversibles. Presta especial atenci\u00f3n a las partes m\u00e1s finas de tu cuerpo y a las que est\u00e1n menos expuestas (las que suelen estar bajo el ba\u00f1ador). Cada quemadura solar aumenta el riesgo de melanoma, por lo que es importante protegerse con crema solar en todas partes.<\/li>\n<li>El riesgo de una exposici\u00f3n breve e intensa: cuando est\u00e1s de vacaciones, quieres aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo que tienes para broncearte, por lo que tiendes a exponerte intensamente en un espacio de tiempo muy corto. Una vez m\u00e1s, esto es un error, y con el deseo de broncearse, a menudo se olvida la crema solar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por \u00faltimo, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que los rayos solares son responsables del envejecimiento de la piel, as\u00ed que hay que prestar atenci\u00f3n a las zonas expuestas.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-23983 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png\" alt=\"plage article naturisme\" width=\"909\" height=\"606\" srcset=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png 300w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-360x240.png 360w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 909px) 100vw, 909px\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Cuidado con tus partes \u00edntimas<\/strong><\/h2>\n<p>Las partes m\u00e1s expuestas al sol son las m\u00e1s vulnerables. En el caso de los hombres, esto significa el pene y especialmente la punta del pene, el glande. Tanto si est\u00e1 circuncidado como si no, el riesgo es el mismo. En cuanto a los test\u00edculos, est\u00e1n protegidos en el escroto. Sin embargo, el escroto es una envoltura muy fina de piel y las mucosas no est\u00e1n muy lejos. Ten en cuenta que tanto el pene como el glande son partes del cuerpo que pueden broncearse (aunque el glande se broncear\u00e1 menos debido a la ausencia de vello, ya que es en el fol\u00edculo piloso donde se encuentran los melanocitos, las c\u00e9lulas que segregan melanina). En todos los casos, protege el pene y el glande con crema solar. <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/es\/bien-etre-anus-au-soleil-la-derniere-tendance-des-influenceurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u00bfY el ano? Algunos influencers creen que tiene ciertos beneficios\u2026<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>Para las mujeres, es lo mismo: son las partes visibles las que estar\u00e1n expuestas: el pubis y los labios mayores. \u00c9stas son las partes que hay que proteger. Las partes m\u00e1s sensibles (labios menores, cl\u00edtoris y mucosa vaginal) est\u00e1n protegidas por los labios mayores, por lo que no est\u00e1n expuestas al sol. Ten cuidado con la depilaci\u00f3n corporal completa, ya que la irritaci\u00f3n generada inmediatamente despu\u00e9s har\u00e1 que la piel del pubis sea m\u00e1s sensible. Por ello, no dudes en utilizar crema solar SPF 50.<\/p>\n<p>Desnudo o no, la regla para broncearse es la misma: la protecci\u00f3n solar es esencial. Elige un factor en funci\u00f3n de tu tipo de piel y apl\u00edcatelo con regularidad y generosidad. Procura no ponerte nada en las mucosas (pero prot\u00e9gete en todas las dem\u00e1s zonas).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs usted naturista? \u00bfC\u00f3mo te proteges del sol, incluidas tus partes \u00edntimas? Aqu\u00ed tienes las respuestas a las preguntas que temes hacerte&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Protecci\u00f3n Solar Integral: Cuida Tu Piel y Partes \u00cdntimas","_seopress_titles_desc":"Descubre c\u00f3mo proteger tus partes \u00edntimas del sol y los riesgos del bronceado. Consejos esenciales para evitar el c\u00e1ncer de piel y el envejecimiento prematuro.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[14886],"tags":[45614,45617,11308,45599,45611,45605,19181,45602,45608,45596,45593,42336,45590,45587,45584],"class_list":{"0":"post-24049","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud-intima","8":"tag-bronceador","9":"tag-bronzage","10":"tag-ete","11":"tag-fiestas-intimes","12":"tag-golpes-de-sol","13":"tag-naturisme","14":"tag-nu","15":"tag-nudite","16":"tag-peligros","17":"tag-prevencion","18":"tag-protecciones","19":"tag-sante-intime","20":"tag-sante-intime-fr","21":"tag-soleil","22":"tag-uv"},"lang":"es","translations":{"es":24049,"fr":21571,"en":24039,"it":24043,"nl":23998,"pt":24003,"de":24010},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/a1-10079509-medium.jpg","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24049"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24057,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24049\/revisions\/24057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}