{"id":24010,"date":"2020-04-01T12:00:20","date_gmt":"2020-04-01T12:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=24010"},"modified":"2024-07-05T08:54:50","modified_gmt":"2024-07-05T08:54:50","slug":"nackt-braeunen-wie-schuetzt-man-sich-vor-der-sonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/intime-gesundheit\/nackt-braeunen-wie-schuetzt-man-sich-vor-der-sonne\/","title":{"rendered":"Nackt br\u00e4unen: Wie sch\u00fctzt man sich vor der Sonne?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sind Sie ein Anh\u00e4nger des Naturismus? Wie kann man sich vor der Sonne sch\u00fctzen, auch im Intimbereich? Hier finden Sie die Antworten auf Fragen, die Sie sich nicht zu stellen trauen.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Was ist eigentlich Br\u00e4une?<\/strong><\/h2>\n<p>Abgesehen von der sch\u00f6nen goldenen Farbe, die Ihnen die Sonne beschert, ist die Br\u00e4une vor allem ein Schutzmechanismus. Wenn Ihre Haut dunkler wird, bildet sie einen zus\u00e4tzlichen Schutz gegen UV-Strahlen. Dies geschieht durch die Aussch\u00fcttung von Melanin auf der Ebene der Hautzellen, wenn Sie sich der Sonne aussetzen. Das <strong><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/M\u00e9lanine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Melanin<\/a><\/strong> wandert dann weiter und sch\u00fctzt die DNA unserer Haut vor genetischen Mutationen, die zu Hautkrebs f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><strong>Was sind die Risiken des Sonnenbadens?<\/strong><\/h2>\n<p>Egal welche K\u00f6rperteile, die Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, unterliegt drei Arten von Risiken:<\/p>\n<ul>\n<li>Das kumulative Risiko: Regelm\u00e4\u00dfiges Sonnenbaden (insbesondere an bestimmten K\u00f6rperstellen, die man weniger zum Schutz neigt) sch\u00fctzt nicht, ganz im Gegenteil. Es funktioniert nicht wie Leder, das mit der Zeit gerbt und st\u00e4rker wird.<\/li>\n<li>Das Risiko von Verbrennungen: Sonnenbrand ist sehr schlecht f\u00fcr die Haut und kann irreversible Folgen haben. Achten Sie insbesondere auf d\u00fcnnere K\u00f6rperteile und solche, die weniger h\u00e4ufig der Sonne ausgesetzt sind (die, die normalerweise unter Ihrem Badeanzug liegen). Jeder Sonnenbrand erh\u00f6ht das Risiko eines Melanoms, daher ist es sehr wichtig, sich \u00fcberall mit Sonnencreme zu sch\u00fctzen.<\/li>\n<li>Das Risiko einer kurzen, intensiven Sonnenbestrahlung: Wenn man im Urlaub ist, m\u00f6chte man die Zeit, die man zum Sonnenbaden hat, so gut wie m\u00f6glich nutzen und neigt dazu, sich in kurzer Zeit intensiv zu bestrahlen. Auch das ist ein Fehler und bei dem Wunsch, braun zu werden, wird oft die Sonnencreme vergessen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Schlie\u00dflich sollte man auch wissen, dass die Sonnenstrahlen f\u00fcr die Hautalterung verantwortlich sind, also Vorsicht an den exponierten Stellen.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-24009 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png\" alt=\"Strand Artikel FKK\" width=\"909\" height=\"606\" srcset=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png 300w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-360x240.png 360w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 909px) 100vw, 909px\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Vorsicht bei intimen Stellen<\/strong><\/h2>\n<p>Die Teile, die der Sonne am meisten ausgesetzt sind, sind auch am anf\u00e4lligsten. Bei M\u00e4nnern wird es sich also um den Penis und vor allem seine Spitze, die Eichel, handeln. Ob Sie beschnitten sind oder nicht, das Risiko ist das gleiche. Die Hoden sind gesch\u00fctzt, da sie sich im Hodensack befinden. Aber Vorsicht: Der Hodensack ist eine sehr d\u00fcnne Hauth\u00fclle und die Schleimh\u00e4ute befinden sich nicht weit entfernt. Sie sollten wissen, dass sowohl der Penis als auch die Eichel K\u00f6rperteile sind, die braun werden k\u00f6nnen (auch wenn die Eichel weniger braun wird, weil sie keine Haare hat, denn im Haarfollikel befinden sich die Melanozyten, die Zellen, die das Melanin absondern). In jedem Fall sch\u00fctzt man den Penis und die Eichel mit Sonnencreme. <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/bien-etre-anus-au-soleil-la-derniere-tendance-des-influenceurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Was ist mit dem Anus? Einige Influencer sind der Meinung, dass er gewisse Vorteile mit sich bringt\u2026<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>F\u00fcr Frauen ist es das Gleiche, es sind die sichtbaren Teile, die freigelegt werden: Schamhaar und gro\u00dfe Schamlippen. Diese Teile m\u00fcssen wir sch\u00fctzen. Die empfindlichsten Stellen (kleine Schamlippen, Klitoris und Vaginalschleimhaut) werden durch die gro\u00dfen Schamlippen gesch\u00fctzt, sodass sie nicht der Sonne ausgesetzt sind. Vorsicht bei einer vollst\u00e4ndigen Haarentfernung, da die Haut im Schambereich durch die Reizung direkt nach der Haarentfernung empfindlicher wird. Verwenden Sie daher unbedingt eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50.<\/p>\n<p>Ob nackt oder nicht, f\u00fcr die Br\u00e4une gilt die gleiche Regel: Sonnenschutz ist ein Muss. W\u00e4hlen Sie einen Lichtschutzfaktor, der Ihrem Hauttyp entspricht, und tragen Sie ihn regelm\u00e4\u00dfig und gro\u00dfz\u00fcgig auf. Achten Sie lediglich darauf, keinen Sonnenschutz auf die Schleimh\u00e4ute aufzutragen (aber sch\u00fctzen Sie sich auch an allen anderen Stellen).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sind Sie ein Anh\u00e4nger des Naturismus? Wie kann man sich vor der Sonne sch\u00fctzen, auch im Intimbereich? 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