{"id":24003,"date":"2020-04-01T12:00:04","date_gmt":"2020-04-01T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=24003"},"modified":"2024-07-05T08:46:40","modified_gmt":"2024-07-05T08:46:40","slug":"bronzeamento-sem-sol-como-se-proteger-do-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/pt\/saude-intima-pt\/bronzeamento-sem-sol-como-se-proteger-do-sol\/","title":{"rendered":"Bronzeamento sem sol: como se proteger do sol?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00c9 naturista? Como \u00e9 que se protege do sol, incluindo as suas partes \u00edntimas? Aqui est\u00e3o as respostas \u00e0s perguntas que tem medo de fazer.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>J\u00e1 agora, o que \u00e9 um bronzeado?<\/strong><\/h2>\n<p>Para al\u00e9m da bonita cor dourada que o sol lhe d\u00e1, o bronzeado \u00e9, acima de tudo, um mecanismo de defesa. Ter uma pele mais escura cria uma prote\u00e7\u00e3o extra contra os raios UV. Este fen\u00f3meno \u00e9 produzido pela secre\u00e7\u00e3o de melanina pelas c\u00e9lulas da pele no momento da exposi\u00e7\u00e3o ao sol. A <strong><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/M\u00e9lanine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">melanina<\/a><\/strong> migra ent\u00e3o para proteger o ADN da pele das muta\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que provocam o cancro da pele.<\/p>\n<h2><strong>Quais s\u00e3o os riscos da exposi\u00e7\u00e3o solar?<\/strong><\/h2>\n<p>Independentemente da parte do corpo em que se encontra, a pele exposta ao sol est\u00e1 sujeita a 3 tipos de risco:<\/p>\n<ul>\n<li>Risco cumulativo: a exposi\u00e7\u00e3o regular ao sol (nomeadamente nas partes do corpo menos protegidas) n\u00e3o protege a pele, antes pelo contr\u00e1rio. N\u00e3o funciona como o couro, que se bronzeia e refor\u00e7a com o tempo.<\/li>\n<li>O risco de queimaduras: as queimaduras solares s\u00e3o muito prejudiciais para a pele e podem ter efeitos irrevers\u00edveis. Preste especial aten\u00e7\u00e3o \u00e0s partes mais finas do seu corpo e \u00e0s que est\u00e3o menos expostas (as que est\u00e3o normalmente debaixo do seu fato de banho). Cada queimadura solar aumenta o risco de melanoma, pelo que \u00e9 importante proteger-se com protetor solar em todo o lado.<\/li>\n<li>O risco de uma exposi\u00e7\u00e3o breve e intensa: quando est\u00e1 de f\u00e9rias, quer aproveitar ao m\u00e1ximo o tempo que tem para se bronzear, pelo que tende a expor-se intensamente num espa\u00e7o de tempo muito curto. Mais uma vez, isto \u00e9 um erro e, com a vontade de se bronzear, o protetor solar \u00e9 muitas vezes esquecido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por \u00faltimo, deve tamb\u00e9m ter em aten\u00e7\u00e3o que os raios solares s\u00e3o respons\u00e1veis pelo envelhecimento da pele, pelo que deve prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s zonas expostas.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-24002 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png\" alt=\"artigo sobre naturismo na praia\" width=\"909\" height=\"606\" srcset=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-300x200.png 300w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3-360x240.png 360w, https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/link.cam-3.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 909px) 100vw, 909px\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Cuidado com as partes \u00edntimas<\/strong><\/h2>\n<p>As partes mais expostas ao sol s\u00e3o as mais vulner\u00e1veis. Para os homens, isto significa o p\u00e9nis e especialmente a ponta do p\u00e9nis, a glande. Quer seja circuncidado ou n\u00e3o, o risco \u00e9 o mesmo. Quanto aos test\u00edculos, estes est\u00e3o protegidos no escroto. No entanto, o escroto \u00e9 um inv\u00f3lucro de pele muito fino e as mucosas n\u00e3o est\u00e3o muito longe. Tenha em aten\u00e7\u00e3o que tanto o p\u00e9nis como a glande s\u00e3o partes do corpo que se podem bronzear (embora a glande se bronzeie menos devido \u00e0 aus\u00eancia de p\u00ealos, pois \u00e9 no fol\u00edculo piloso que se encontram os melan\u00f3citos, as c\u00e9lulas que segregam a melanina). Em todos os casos, proteja o p\u00e9nis e a glande com protetor solar. <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/pt\/bien-etre-anus-au-soleil-la-derniere-tendance-des-influenceurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>E o \u00e2nus? Alguns influenciadores pensam que tem alguns benef\u00edcios\u2026<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>Para as mulheres, \u00e9 a mesma coisa: s\u00e3o as partes vis\u00edveis que v\u00e3o estar expostas: o p\u00fabis e os grandes l\u00e1bios. Estas s\u00e3o as partes que devem ser protegidas. As partes mais sens\u00edveis (pequenos l\u00e1bios, cl\u00edtoris e mucosa vaginal) est\u00e3o protegidas pelos grandes l\u00e1bios, pelo que n\u00e3o est\u00e3o expostas ao sol. Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 depila\u00e7\u00e3o de corpo inteiro, pois a irrita\u00e7\u00e3o gerada imediatamente a seguir torna a pele do p\u00fabis mais sens\u00edvel. Por isso, n\u00e3o hesite em utilizar um protetor solar SPF 50.<\/p>\n<p>Nua ou n\u00e3o, a regra para se bronzear \u00e9 a mesma: a prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 essencial. Escolha um fator de acordo com o seu tipo de pele e aplique-o regular e generosamente. Tenha o cuidado de n\u00e3o colocar nenhum nas membranas mucosas (mas proteja-se em todas as outras \u00e1reas).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 naturista? Como \u00e9 que se protege do sol, incluindo as suas partes \u00edntimas? Aqui est\u00e3o as respostas \u00e0s perguntas que tem medo de fazer&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Prote\u00e7\u00e3o Solar para Partes \u00cdntimas: Saiba Mais!","_seopress_titles_desc":"Descubra como proteger suas partes \u00edntimas do sol e os riscos da exposi\u00e7\u00e3o solar. Dicas essenciais para naturistas!","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[15043],"tags":[45742,45745,11419,45733,19217,45730,45727,45736,45724,45721,45739,42354,45718,45715,45712],"class_list":{"0":"post-24003","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude-intima-pt","8":"tag-bronzeado","9":"tag-bronzeamento","10":"tag-ete","11":"tag-naturismo","12":"tag-nu","13":"tag-nudez","14":"tag-partes-intimas","15":"tag-perigos","16":"tag-prevencao","17":"tag-protecao","18":"tag-queimadura-solar","19":"tag-sante-intime","20":"tag-sante-intime-fr","21":"tag-sol","22":"tag-uv"},"lang":"pt","translations":{"pt":24003,"fr":21571,"en":24039,"it":24043,"nl":23998,"de":24010,"es":24049},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/a1-10079509-medium.jpg","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24004,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24003\/revisions\/24004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}