{"id":21623,"date":"2020-11-07T12:03:23","date_gmt":"2020-11-07T12:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=21623"},"modified":"2024-03-15T23:22:36","modified_gmt":"2024-03-15T23:22:36","slug":"les-cinq-regles-dor-du-sexe-anal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/sante-intime\/les-cinq-regles-dor-du-sexe-anal\/","title":{"rendered":"Les cinq r\u00e8gles d&rsquo;or du sexe anal"},"content":{"rendered":"<p><b>Derni\u00e8rement, nous avons vu <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/osez-la-sodomie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">comment pratiquer une bonne sodomie<\/span> <\/a>pour la premi\u00e8re fois. Mais il vous reste encore des choses \u00e0 savoir pour \u00eatre s\u00fbr-e d\u2019assurer pour votre premi\u00e8re fois et \u00e9viter g\u00eanes et douleurs.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0Voici tout ce qu\u2019il vous reste \u00e0 savoir sur le sexe anal\u2026<\/span><\/b><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-646 \" title=\"sexe-anal-sante-intime\" src=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/sexe-anal-sante-intime-1024x683-1.jpg\" alt=\"sexe-anal-sante-intime\" width=\"717\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><b>Commen\u00e7ons par les 5 r\u00e8gles d\u2019or\u2026<\/b><\/h2>\n<h3><strong>1 \u2013 Utilisez toujours du lubrifiant<\/strong><\/h3>\n<p>Contrairement au vagin, la petite quantit\u00e9 de mucus produite par le rectum est insuffisante pour la p\u00e9n\u00e9tration anale.\u00a0C\u2019est pourquoi la sodomie doit toujours \u00eatre accompagn\u00e9e d\u2019une bonne dose de <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/comment-utiliser-le-lubrifiant-pour-rendre-le-sexe-bien-meilleur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>gel lubrifiant<\/strong><\/span><\/a>.\u00a0Les lubrifiants \u00e0 base d\u2019eau ou les gels \u00e0 base de silicone sont compatibles avec les pr\u00e9servatifs en latex et sont fortement recommand\u00e9s.\u00a0Il existe m\u00eame du gel anal sp\u00e9cialement con\u00e7u pour la sodomie.\u00a0Ils sont encore plus lubrifiants, et contiennent parfois des agents antibact\u00e9riens ou des substances pour d\u00e9tendre l\u2019anus.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>2 \u2013 Arr\u00eatez imm\u00e9diatement si votre partenaire vous demande d\u2019arr\u00eater<\/strong><\/h3>\n<p>Si votre partenaire est trop tendu ou stress\u00e9, le sexe anal va probablement lui faire mal.\u00a0Nous ne disons pas d\u2019arr\u00eater compl\u00e8tement d\u2019essayer, mais de ne pas le forcer, car cela ne fera que lui faire vivre une mauvaise exp\u00e9rience et la rendra moins encline \u00e0 r\u00e9essayer.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>3 \u2013 Prenez votre temps<\/strong><\/h3>\n<p>Lorsque vous essayez la sodomie pour la premi\u00e8re fois, allez-y doucement.\u00a0Ne soyez pas press\u00e9, prenez votre temps et l\u2019exp\u00e9rience sera bien meilleure.\u00a0Il ne faut pas forcer les choses.\u00a0Si vous lubrifiez correctement l\u2019anus, un doigt ou un jouet sexuel doit pouvoir glisser facilement.\u00a0Nous vous recommandons d\u2019utiliser vos doigts pour dilater l\u2019anus et exciter votre partenaire.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>4 \u2013 Communiquez avec votre partenaire<\/strong><\/h3>\n<p>Comme pour toute activit\u00e9 sexuelle, la communication est essentielle pour appr\u00e9cier la sodomie.\u00a0Parlez de ce que vous voulez faire, discutez d\u2019abord de vos envies, dites \u00e0 votre partenaire ce que vous aimez et n\u2019aimez pas tout.\u00a0Dites vos pr\u00e9f\u00e9rences, et soyez r\u00e9ceptif aux siennes, c\u2019est la meilleure fa\u00e7on de vivre une exp\u00e9rience anale agr\u00e9able et partag\u00e9e.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>5 \u2013 Il ne suffit pas de vouloir rendre la sodomie agr\u00e9able<\/strong><\/h3>\n<p>Lisez les quatre autres points.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9HYume668gQ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>Comprendre l\u2019anus et le rectum<\/b><\/h2>\n<p>Une minorit\u00e9 d\u2019hommes et de femmes ont des orgasmes anaux sans stimulation du clitoris ou du<a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/top-10-des-choses-insolites-a-savoir-sur-votre-penis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong> p\u00e9nis<\/strong><\/span><\/a>.\u00a0Pour les femmes, l\u2019orgasme anal est caus\u00e9 par la contraction des muscles pelviens. Et pour une petite minorit\u00e9 par la pure excitation d\u2019\u00eatre p\u00e9n\u00e9tr\u00e9 par voie anale.\u00a0Pour les hommes, l\u2019orgasme peut \u00eatre ressenti par une pression appliqu\u00e9e sur la prostate et une stimulation indirecte de la base interne du p\u00e9nis.\u00a0L\u2019orgasme de stimulation orale est plus susceptible de se produire lorsque les participants sont compl\u00e8tement concentr\u00e9s sur leurs sensations et leurs fantasmes.<\/p>\n<p>La fonction principale du rectum est d\u2019agir comme un passage pour les selles.\u00a0Les selles ne sont normalement pas stock\u00e9es dans le rectum, mais de petites quantit\u00e9s peuvent rester dans le rectum.\u00a0C\u2019est l\u2019une des raisons pour lesquelles il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser des <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/preservatif-10-choses-a-savoir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>pr\u00e9servatifs<\/b><\/span><\/a> pendant les relations sexuelles anales.<\/p>\n<p>Le rectum n\u2019est pas droit. Apr\u00e8s le court canal anal qui relie l\u2019orifice anal au rectum, le rectum s\u2019incline vers l\u2019avant du corps, parfois jusqu\u2019\u00e0 90 degr\u00e9s. Puis, apr\u00e8s quelques centim\u00e8tres de plus, il se jette \u00e0 nouveau vers l\u2019avant du corps. Une personne peut en apprendre davantage sur la forme de son rectum en ins\u00e9rant doucement un objet mou, en essayant diff\u00e9rents angles et positions du corps et en se concentrant sur ce qu\u2019elle ressent. Assurez-vous que l\u2019objet a une base \u00e9vas\u00e9e afin que si vous perdez l\u2019objet, il ne glisse pas dans le rectum.<\/p>\n<blockquote>\n<h4><em><b>Si vous ins\u00e9rez un doigt d\u2019environ un centim\u00e8tre dans l\u2019anus et que vous appuyez sur le c\u00f4t\u00e9, vous pouvez sentir les deux muscles du sphincter. Il y a moins d\u2019un demi-centim\u00e8tre entre eux.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>Le sphincter externe est contr\u00f4l\u00e9 par le syst\u00e8me nerveux central (volontaire). Ce qui signifie que vous pouvez \u00e9tirer et d\u00e9tendre ce sphincter quand vous le souhaitez. Le sphincter interne est tr\u00e8s diff\u00e9rent. Ce muscle est contr\u00f4l\u00e9 par le syst\u00e8me nerveux autonome (involontaire). Le sphincter interne r\u00e9pond \u00e0 la peur et \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Il peut fermer l\u2019anus automatiquement m\u00eame si la personne essaie de se d\u00e9tendre.<\/p>\n<p>Il existe un risque de perte de tonicit\u00e9 sphinct\u00e9rienne dans le temps en raison des dilatations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es lors de la p\u00e9n\u00e9tration anale.\u00a0L\u2019incontinence peut survenir lorsque le tonus du sphincter anal diminue, ce probl\u00e8me doit \u00eatre corrig\u00e9 chirurgicalement s\u2019il devient chronique.\u00a0C\u2019est une autre tr\u00e8s bonne raison de faire les choses lentement et de ne jamais forcer la sodomie.\u00a0Chaque corps s\u2019adapte diff\u00e9remment, et si le sexe anal reste douloureux (ou tr\u00e8s inconfortable) alors il vaut mieux ne pas continuer. Il existe bien d\u2019autres fa\u00e7ons de stimuler et de profiter de la zone anale que la sodomie !<\/p>\n<p>Il est toujours important de se prot\u00e9ger des infections sexuellement transmissibles et du <a href=\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/fr\/16-signes-que-vous-pouvez-avoir-le-vih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>SIDA<\/strong><\/span><\/a> en utilisant un pr\u00e9servatif, et cela est particuli\u00e8rement vrai lors du sexe anal.\u00a0La paroi du rectum est tr\u00e8s fine et peut se d\u00e9chirer s\u2019il y a trop de pression lors de la p\u00e9n\u00e9tration<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/diCg-WMru_c\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Maintenant que vous savez comment faire pour pratiquer la sodomie avec un plaisir optimal pour une premi\u00e8re fois\u2026 \u00c0 vous de jouer !<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Derni\u00e8rement, nous avons vu comment pratiquer une bonne sodomie pour la premi\u00e8re fois. 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