{"id":19694,"date":"2021-11-26T12:00:08","date_gmt":"2021-11-26T12:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=19694"},"modified":"2024-02-27T14:24:37","modified_gmt":"2024-02-27T14:24:37","slug":"masturbation-quelles-zones-stimuler-et-pour-quels-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/sex-de\/masturbation-quelles-zones-stimuler-et-pour-quels-bienfaits\/","title":{"rendered":"Masturbation: Welche Bereiche stimuliert man und was bringt das?"},"content":{"rendered":"

Selbstbefriedigung ist ein Thema, das M\u00e4nner und Frauen gleicherma\u00dfen fasziniert, auch wenn es selten diskutiert wird. Auch als \u00ab\u00a0Onanie\u00a0\u00bb bekannt, wurde sie f\u00fcr beide Geschlechter demokratisiert, obwohl sie f\u00fcr die einen manchmal ein Symbol der Scham und f\u00fcr die anderen der Befreiung ist. In jedem Fall bringt es viele Vorteile f\u00fcr K\u00f6rper und Geist.<\/strong><\/p>\n

Masturbation kann allein, zu zweit oder in einer Gruppe praktiziert werden. Sie kann mit der Hand oder mit einem Sextoy oder einem Objekt (manchmal sogar essbar) durchgef\u00fchrt werden. Hier lieben wir es, es vor der Kamera zu tun. Das ist normal und die H\u00e4ufigkeit variiert je nach deinen W\u00fcnschen. Wir k\u00f6nnen dir also keine Zahlen nennen, und in gewisser Weise ist das auch gut so! Vor allem solltest du wissen, dass du es jeden Tag tun kannst, ohne dass es negative Auswirkungen auf deine Gesundheit hat. Das Gegenteil ist sogar der Fall. Und so funktioniert es.<\/p>\n

Dank der Selbstbefriedigung<\/strong>
\nJeder wird zustimmen, dass Selbstbefriedigung einen unmittelbaren Nutzen hat: Vergn\u00fcgen. Egal, ob du zum H\u00f6hepunkt oder zum Orgasmus kommst oder keines von beiden, du genie\u00dft es in jedem Fall. Wenn du dein Ziel erreichst, entspannt sich dein K\u00f6rper, du bist entspannt, dank der Endorphine, die w\u00e4hrend der Aktion produziert werden. Und wer liebt nicht das beruhigende Gef\u00fchl, das auf Erregung und Orgasmus folgt?<\/p>\n

Das ist einer der Gr\u00fcnde, warum wir die Selbstbefriedigung lieben, denn sie kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen oder einzuschlafen. Sie wirkt wie ein Analgetikum und produziert Gl\u00fcckshormone. Sie vertreibt den Stress und die Nervosit\u00e4t, die uns manchmal plagen und uns am Schlafen hindern. Besser als eine Schlaftablette ist also ein guter Hand-Job.<\/p>\n

Ein weiterer positiver Punkt: Entdecke deinen eigenen K\u00f6rper. Egal, ob du ein Mann oder eine Frau bist, du lernst zu entdecken, was dich anmacht, wie, in welchem Tempo usw. Du entdeckst den Mechanismus der Lust zu Hause und verfeinerst deine W\u00fcnsche. Bei M\u00e4nnern (und manchmal auch bei Frauen) lernst du, deinen Orgasmus zu kontrollieren, was dir hilft, deine sexuelle Leistung zu verbessern. Es ist wie ein \u00ab\u00a0Heimtraining\u00a0\u00bb, das dir hilft, deine Erektion zu verl\u00e4ngern. Oder sogar deine Ejakulation, wenn du der vorzeitige Typ bist.<\/p>\n

Welche erogenen Zonen f\u00fcr Frauen?<\/strong>
\nDie Wahl liegt bei dir. Frauen haben viele erogene Zonen, einige davon sind \u00fcberraschend. Sie werden durch Liebkosungen, K\u00fcsse und andere Handlungen stimuliert und werden sehr empfindlich. Einige sind Klassiker, wie die Klitoris, die nach wie vor ein Muss ist. Danach kommt es darauf an, wie sie stimuliert wird, um sie mehr oder weniger empfindlich zu machen.<\/p>\n

Pobacken und Br\u00fcste k\u00f6nnen auch von alleine zum Orgasmus f\u00fchren. Ja, das k\u00f6nnen sie. Wenn die Br\u00fcste stimuliert werden, neigen sie dazu, sich zu verh\u00e4rten und die Brustwarze spitzt sich zu, wodurch sie noch empfindlicher wird. Vielleicht \u00fcberrascht es dich auch, dass die Haut der Achselh\u00f6hlen, die sehr d\u00fcnn und empfindlich ist, eine erogene Zone f\u00fcr Frauen ist. Genauso wie die Lippen, der Nacken, die Innenseite der H\u00e4nde, die Ohrl\u00e4ppchen, der Bauch, die Kniekehlen, die Oberschenkel, die Kn\u00f6chel, die F\u00fc\u00dfe, die Zehen\u2026 Kurzum, die Auswahl ist riesig, wenn es darum geht, einer Frau Freude zu bereiten. Bei manchen kannst du sogar die Zehen lecken oder saugen.<\/p>\n

Welche erogenen Zonen gibt es bei M\u00e4nnern?<\/strong>
\nBei M\u00e4nnern konzentrieren sich die erogenen Zonen in der Regel eher auf die Geschlechtsorgane. Vor allem um den Penis herum. Dazu geh\u00f6ren die Hoden und die Leistengegend sowie die Kontur des Phallus. Ja, es mag trivial erscheinen, aber der Penis ist der empfindlichste Bereich, vor allem die Eichel, da sie zahlreiche sensorische Sensoren enth\u00e4lt. Du kannst auch den Anus und die Umgebung erforschen, entweder mit deinen Fingern oder deiner Zunge. Das ist oft eine Frage der Vorliebe und des Loslassens.<\/p>\n

Es gibt aber auch andere erogene Zonen f\u00fcr M\u00e4nner, wie die Lippen, den Hals, die Ohrl\u00e4ppchen, die Innenseiten der Oberschenkel, den R\u00fccken, das Ges\u00e4\u00df, die Brustwarzen und die F\u00fc\u00dfe. Alles in allem gibt es zwischen den beiden Geschlechtern eine ganze Menge \u00c4hnlichkeiten. Danach ist es vor allem eine Frage der Art der Ber\u00fchrung oder des Kontextes, der die beiden voneinander unterscheidet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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