{"id":18788,"date":"2022-11-28T12:00:47","date_gmt":"2022-11-28T12:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=18788"},"modified":"2024-02-22T16:32:05","modified_gmt":"2024-02-22T16:32:05","slug":"bdsm-adoptez-laftercare-pour-pimenter-votre-sexualite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/bdsm-de\/bdsm-adoptez-laftercare-pour-pimenter-votre-sexualite\/","title":{"rendered":"BDSM: Nachsorge \u00fcbernehmen, um deine Sexualit\u00e4t aufzupeppen"},"content":{"rendered":"

Nachsorge ist eine BDSM-Praxis, die bei Sitzungen zwischen Unterw\u00fcrfigen und Dominanten unverzichtbar ist, und das zu Recht. Sie kann aber auch f\u00fcr traditionellere sexuelle Beziehungen \u00fcbernommen werden, da sie viele Vorteile hat<\/strong>.<\/p>\n

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Foto Cottonbro Studio<\/p><\/div>\n

Wenn du kein Fan von BDSM<\/strong><\/span><\/a> (Bondage, Dominanz, Unterwerfung, Sadomasochismus) bist, beschr\u00e4nkt sich dein Wissen \u00fcber diesen Bereich wahrscheinlich auf die klassischen Klischees wie Peitschen, Handschellen, Spanking und Faxen machen, alles mit Leder und Latex gespickt. Es gibt jedoch einige Praktiken, die einen genaueren Blick verdienen, wie zum Beispiel die Nachbehandlung.<\/p>\n

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In der BDSM-Welt<\/strong><\/span><\/a> bezieht sich Nachsorge auf die Zeit und Aufmerksamkeit, die den Partnern nach einer intensiven sexuellen Erfahrung geschenkt wird. Diese Erlebnisse (oder \u00ab\u00a0Szenen\u00a0\u00bb, wie sie genannt werden) werden zwar im Voraus ausgehandelt und beinhalten die Zustimmung und die Definition eines Safe-Words (f\u00fcr den Fall, dass jemand pl\u00f6tzlich aufh\u00f6ren will), aber das bedeutet nicht, dass die Teilnehmer\/innen vergessen sollten, aufmerksam und kommunikativ zu sein, wenn das Erlebnis vorbei ist.<\/p>\n

Wenn die Nachsorge w\u00e4hrend der intensivsten Momente eures Liebesspiels ein echtes Plus ist, kann sie auch die Ejakulation verz\u00f6gern. Mit anderen Worten: Nachsorge kann deine Sexualit\u00e4t verbessern. Lass mich dir mehr erz\u00e4hlen.<\/p>\n

Was ist <\/b>Nachsorge<\/b>?<\/b><\/h2>\n

W\u00f6rtlich \u00fcbersetzt ist Nachsorge die \u00ab\u00a0Pflege\u00a0\u00bb nach dem Beischlaf. Konkret geht es um das Kuscheln und Streicheln, mit dem sich Dominante und Submissive nach den Sitzungen gegenseitig \u00fcberh\u00e4ufen. Die k\u00f6rperlichen, psychologischen und emotionalen Bed\u00fcrfnisse der Teilnehmer\/innen werden erf\u00fcllt.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Bei dieser Art von Sitzung wenden die Protagonisten viel Energie auf: Der Unterw\u00fcrfige nimmt sie k\u00f6rperlich und geistig, und der Dominante gibt auch viel\u00a0\u00bb, erkl\u00e4rt die Sexualtherapeutin Marjorie Cambier. \u00ab\u00a0Es ist also ein Moment der Ruhe, der Bes\u00e4nftigung, zwischen Unterw\u00fcrfigen und Dominanten, um K\u00f6rper und Geist zu entspannen. Meistens findet die Nachsorge am Ende der BDSM-Session statt, sie kann aber auch w\u00e4hrenddessen stattfinden, wenn der Druck zu gro\u00df ist\u00a0\u00bb, f\u00fcgt sie hinzu.<\/em><\/h6>\n<\/blockquote>\n

Wir d\u00fcrfen nicht vergessen, dass Respekt und Zustimmung zwei entscheidende Punkte sind, die ein wesentlicher Bestandteil einer BDSM-Session sind. Es ist auch eine Zeit der Nachbesprechung. Auf diese Weise kann jeder seine Gef\u00fchle und Vorlieben mitteilen und die Beziehung beim n\u00e4chsten Mal verbessern. Und ja, wenn wir jedes Mal den Schl\u00fcssel zu einem intensiven Orgasmus haben k\u00f6nnen, w\u00e4re es eine Schande, darauf zu verzichten.<\/p>\n

Wie du siehst, kannst du auch die Nachsorge als Teil deiner Vanille-Sexualit\u00e4t \u00fcbernehmen. Du musst nicht unbedingt ein Fan von BDSM sein.<\/p>\n

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Foto Nikolina<\/p><\/div>\n

Aber warum <\/b> sollte manes <\/b>in allen Arten von <\/b> Beziehungenanwenden <\/b>? <\/b><\/h2>\n

In Beziehungen mit Dominanz<\/strong><\/span><\/a> und Unterwerfung<\/strong><\/span><\/a> ist die Nachsorge unerl\u00e4sslich. Vor allem, wenn die Sitzungen intensiv sind. K\u00f6rper und Geist brauchen Momente der Ruhe, um sich auf das zu freuen, was als N\u00e4chstes kommt, und den Schmerz in Lust zu verwandeln. Aber es ist auch sch\u00f6n, das beim Vanille-Sex in die Praxis umzusetzen.<\/p>\n

Indem du mehr kommunizierst, kannst du n\u00e4mlich mehr \u00fcber deinen Partner oder deine Partnerin herausfinden und dar\u00fcber, was ihn oder sie zum Kommen bringt. Das kann nur von Vorteil sein. Au\u00dferdem schafft es eine tiefere Beziehung, wenn du \u00fcber deine Intimit\u00e4t sprichst und der anderen Person mitteilst, was du magst und was nicht \u2013 und umgekehrt.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Ein Moment der Z\u00e4rtlichkeit und des Kuschelns nach dem Sex erm\u00f6glicht es euch, euren K\u00f6rper zu entspannen, zur normalen Physiologie zur\u00fcckzukehren, euch sowohl k\u00f6rperlich als auch emotional zu beruhigen, aber auch miteinander zu reden, herauszufinden, was positiv und was weniger positiv war, und euren Gef\u00fchlen freien Lauf zu lassen\u00a0\u00bb, erkl\u00e4rt die Sexualtherapeutin. <\/em><\/h6>\n<\/blockquote>\n

Wenn ihr miteinander kommuniziert und Zuneigung zeigt, wird der Sex f\u00fcr alle besser. Auch bei einem One-Night-Stand kannst du Nachsorge betreiben. Ihr m\u00fcsst nicht in einer Beziehung sein, um einen Moment der Komplizenschaft, der Geborgenheit und der k\u00f6rperlichen und seelischen Beruhigung zu erleben.<\/p>\n

Worauf<\/b> wirbei dieser <\/b>Praxis <\/b>wirklich <\/b> Wertlegen <\/b><\/h2>\n

Vor allem bei BDSM ist der \u00ab\u00a0Sub-Drop\u00a0\u00bb das, was wir w\u00e4hrend der Nachsorge zu lindern versuchen. Der Begriff \u00ab\u00a0Sub-Drop\u00a0\u00bb bezieht sich auf die Traurigkeit, die ein unterw\u00fcrfiger Partner empfinden kann, wenn die Endorphine abst\u00fcrzen und das Adrenalin seinen K\u00f6rper nach einer intensiven Szene \u00fcberflutet (obwohl auch dominante Partner einen Drop erleben k\u00f6nnen).<\/p>\n

Diese Traurigkeit kann bei allen Arten von Beziehungen auftreten, nicht nur bei BDSM. Viele Frauen berichten, dass sie nach dem Sex traurig sind. Und das alles nur wegen dieser verdammten Endorphine. Eine Studie aus dem Jahr 2015 belegt, dass fast 46 % der 230 befragten Frauen mindestens einmal in ihrem Leben Gef\u00fchle von Traurigkeit und Angst nach dem Sex \u2013 die sogenannte \u00ab\u00a0postkoitale Dysphorie\u00a0\u00bb \u2013 erlebt haben (und etwa 5 % hatten diese Gef\u00fchle in den vier Wochen vor der Studie wiederholt erlebt).<\/p>\n

Experten f\u00fchren dieses Ph\u00e4nomen auf die hormonellen Ver\u00e4nderungen zur\u00fcck, die nach dem Orgasmus auftreten. Und es scheint, dass Frauen f\u00fcr diese Ver\u00e4nderungen besonders empfindlich sind. Andere bringen es mit einem Gef\u00fchl der Vernachl\u00e4ssigung in Verbindung, das die Frau w\u00e4hrend des Geschlechtsverkehrs empfunden haben k\u00f6nnte, weil sie nicht vollst\u00e4ndig befriedigt wurde. Dies wird als \u00ab\u00a0orgasmisches Defizit\u00a0\u00bb bezeichnet. Wir m\u00fcssen also kommunizieren, um es zu vermeiden. Oder es zumindest einschr\u00e4nken.<\/p>\n

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Foto Cottonbro Studio<\/p><\/div>\n

DieNachsorge <\/b>unterliegt <\/b>vielen <\/b>Regeln<\/b><\/h2>\n

Wenn wir zusammengefasst haben, was Nachsorge ist, kann sie viele verschiedene Formen annehmen. Wenn du zum Beispiel einen One-Night-Stand hattest, kannst du einfach deine Gef\u00fchle \u00fcber das Erlebnis mitteilen. Aber sei vorsichtig, denn Frauen sind das normalerweise nicht von einem Mann gewohnt \u2013 du k\u00f6nntest sie verschrecken!<\/p>\n

Wenn du deine guten Gef\u00fchle mit ihr teilst, kann das auf jeden Fall ein Vorwand sein, um ihr vorzuschlagen, die Person wiederzusehen. Menschen wollen daran erinnert werden, dass sie wichtig sind, auch nachdem sie jemanden sexuell befriedigt haben. Aber wenn es nicht gut gelaufen ist, solltest du das auch sagen.<\/p>\n

Wenn ihr schon lange ein Paar seid, hei\u00dft das nicht, dass ihr keine Nachsorge betreiben solltet. Durch diesen Austausch kannst du vielleicht neue Dinge in eurer Beziehung vorschlagen. Oder bestimmte Details zu verbessern. Au\u00dferdem kann es f\u00fcr langj\u00e4hrige Partner leicht sein, sich vernachl\u00e4ssigt zu f\u00fchlen. Sorgt also daf\u00fcr, dass ihr nach dem Sex kuschelt, euch gegenseitig die Haare streichelt und den Moment genie\u00dft, damit auch der routinem\u00e4\u00dfigste Geschlechtsverkehr zu etwas Besonderem wird.<\/p>\n

Und du kannst es auch au\u00dferhalb des Bettes ausprobieren, wenn du einen k\u00fchlen Kopf bewahrst. So kannst du besser analysieren und vielleicht auch besser zuh\u00f6ren als nach einem Orgasmus. Du kannst auch vor dem Sex kommunizieren, um zu sagen, was du willst, und das kann auch dein Partner. Wenn du daraus lernen kannst, bist du auf dem besten Weg zu einer explosiven<\/strong><\/span><\/a> n\u00e4chsten Sexsession<\/strong><\/span><\/a>!<\/p>\n

\u00ab\u00a0XLoveCam ist nicht verantwortlich f\u00fcr den Inhalt des Blogs, der von einer externen Partei verfasst wurde.\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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