{"id":15041,"date":"2024-01-10T11:44:38","date_gmt":"2024-01-10T11:44:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=15041"},"modified":"2024-01-10T11:44:38","modified_gmt":"2024-01-10T11:44:38","slug":"50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-partie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/pt\/maduro-pt\/50-corps-etonnants-de-plus-de-40-ans-partie-2\/","title":{"rendered":"50 corpos fant\u00e1sticos com mais de 40 anos (parte 2)"},"content":{"rendered":"

Da \u00faltima vez, come\u00e7\u00e1mos com uma lista<\/span><\/a> dos 50 corpos fant\u00e1sticos com mais de 40 anos das nossas celebridades americanas. Aqui est\u00e3o as outras 25 celebridades que nos fazem babar de inveja. <\/strong><\/p>\n

\"Anthony-Kiedis-muscles-40-et-plus\"<\/p>\n

Se este Top 50 dos corpos fant\u00e1sticos com mais de 40 anos desperta em ti uma voca\u00e7\u00e3o, n\u00e3o podemos deixar de sublinhar que nunca \u00e9 tarde demais. Tamb\u00e9m tu podes iniciar uma atividade f\u00edsica. E sentir\u00e1s os benef\u00edcios rapidamente, e n\u00e3o apenas no teu corpo.<\/p>\n

<\/p>\n

Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para uma vida saud\u00e1vel \u00e9 tamb\u00e9m essencial, sobretudo depois dos quarenta anos. A queda das hormonas, tanto nos homens como nas mulheres, outros inconvenientes\u2026 Em suma, podes limitar os seus efeitos adoptando um estilo de vida saud\u00e1vel. Talvez tamb\u00e9m tu possas reclamar o teu lugar no Top 50 dos corpos fant\u00e1sticos depois dos 40!<\/p>\n

Estamos prontos para te revelar o resto da nossa classifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

26 \u2013 Naomi Watts<\/b><\/h2>\n

As chaves para o bom corpo de Naomi Watts, de 51 anos, n\u00e3o s\u00e3o particularmente espartanas. \u00a0\u00bb Quase sempre como peixe e legumes ou frango assado<\/em>\u00ab\u00a0, diz ela. Quanto aos seus treinos, combina ioga, pilates, corrida e aulas de cardio-training.<\/p>\n

\"Naomi-Watts-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

27 \u2013 David Beckham<\/b><\/h2>\n

Embora David Beckham, de 44 anos<\/b>, se tenha retirado do futebol, continua a fazer da boa forma f\u00edsica uma prioridade. Para al\u00e9m do treino regular de cardio e for\u00e7a, Beckham admite que uma dieta de \u00ab\u00a0frango cozido, arroz e br\u00f3colos\u00a0\u00bb o manteve em forma durante o seu tempo em campo\u2026 Embora desde ent\u00e3o tenha alargado o seu menu.<\/p>\n

\"David-Beckham-Tattoos-40etplus\"<\/p>\n

28 \u2013 Kerry Washington<\/b><\/h2>\n

A estrela deScandal<\/i>, Kerry Washington, 43 anos, n\u00e3o se descuida quando se trata de exerc\u00edcio f\u00edsico. \u00a0\u00bb Pratica Pilates o mais que pode, normalmente tr\u00eas a quatro vezes por semana, durante 60 minutos por sess\u00e3o<\/em>\u00ab\u00a0, explica a sua treinadora, Nonna Gleyzer.<\/p>\n

\"Kerry-Washington-corps-superbe-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

29 \u2013 Jason Statham<\/b><\/h2>\n

O que mant\u00e9m Jason Statham t\u00e3o em forma aos 52 anos? Para al\u00e9m de um treino que descreve como \u00ab\u00a0em constante evolu\u00e7\u00e3o\u00a0\u00bb, que tende a incorporar tudo, desde artes marciais a levantamento de pesos, segue uma dieta saud\u00e1vel e evita hidratos de carbono depois do almo\u00e7o.<\/p>\n

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\u00a0\u00bb Como o m\u00e1ximo de comida boa que posso, nozes, peixe, feij\u00e3o, frango.<\/em> Diria que noventa e cinco por cento da minha comida \u00e9 boa<\/em>\u00ab\u00a0, afirma.<\/p>\n

30 \u2013 Jennifer Garner<\/b><\/h2>\n

Manter-se em forma aos 48 anos n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Mas Jennifer Garner est\u00e1 a sair-se muito bem. O segredo? De acordo com um v\u00eddeodo Instagram<\/b><\/a> <\/b><\/b>, a atriz faz sess\u00f5es de uma hora que combinam dan\u00e7a, boxe e saltos, e depois faz crioterapia.<\/p>\n

\"Jennifer-Garner-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

31 \u2013 Lenny Kravitz<\/b><\/h2>\n

O segredo da estrela de rock Lenny Kravitz? Uma mala bem recheada. Embora admita que acha os gin\u00e1sios \u00ab\u00a0aborrecidos\u00a0\u00bb, confessa: \u00ab\u00a0Levo sempre uma corda de saltar comigo. E corro.<\/em> Gosto de estar ao ar livre e de fazer coisas que podes fazer com o teu corpo: flex\u00f5es, abdominais, flex\u00f5es, agachamentos<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"ValentinaFiscaro-journee-mondiale-de-lorgasme-21-decembre-xlovecam\"<\/p>\n

32 \u2013 Sheryl Crow<\/b><\/h2>\n

Aos 58 anos, Sheryl Crow continua a exibir um corpo deslumbrante. Como \u00e9 que o faz? \u00a0\u00bb Um amigo meu deu-me a conhecer o P90x<\/em>\u00ab\u00a0, confessou ela. \u00c9 seguro dizer que a receita funciona, j\u00e1 que ela \u00e9 um dos 50 corpos impressionantes depois dos quarenta.<\/p>\n

\"deon-black-journee-mondiale-de-lorgasme-21-decembre-xlovecam\"<\/p>\n

33 \u2013 LL Cool J<\/b><\/h2>\n

Aos 52 anos, as senhoras continuam a adorar o Cool James. E n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil perceber porqu\u00ea. Ent\u00e3o, o que \u00e9 que est\u00e1 por detr\u00e1s desses grandes m\u00fasculos? \u00ab\u00a0Vou saltar para a passadeira. Des\u00e7o, fa\u00e7o flex\u00f5es. Depois, volto para a passadeira, fa\u00e7o flex\u00f5es, estou no banco<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

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34 \u2013 Salma Hayek<\/b><\/h2>\n

o segredo de<\/b> Salma Hayek, de 53 anos,<\/b> para um corpo em forma com mais de 50 anos? Isolar e tonificar os grupos musculares de todo o corpo ao longo do dia. \u00a0\u00bb Trabalho com uma mulher em Londres que me ensinou a manter o meu corpo de forma a que os m\u00fasculos sejam activados<\/em> durante todo o dia<\/em> \u00ab\u00a0, disse ela. \u00ab\u00a0\u00c9 o ioga reparador<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"Salma-Hayek-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

35 \u2013 Jamie Foxx<\/b><\/h2>\n

a dica de<\/b> Jamie Foxx, de 52 anos,<\/b> para te manteres em forma? Al\u00e9m de fazer mini-circuitos com um personal trainer, Foxx disse: \u00ab\u00a0Tenho feito supino toda a minha vida<\/em>\u00ab\u00a0, incorporando mais tarde exerc\u00edcios para as costas e para o n\u00facleo para um aspeto mais equilibrado.<\/p>\n

\"AbigailCox-journee-mondiale-de-lorgasme-21-decembre-xlovecam\"<\/p>\n

36 \u2013 Elle Macpherson<\/b><\/h2>\n

Uma alcunha como \u00ab\u00a0O Corpo\u00a0\u00bb \u00e9 dif\u00edcil de cumprir. Mas Elle Macpherson, de 56 anos,<\/b> parece n\u00e3o ter problemas em manter o seu f\u00edsico. \u00a0\u00bb Adoro remar, surfar, nadar e fazer esqui aqu\u00e1tico.<\/em> O meu conselho \u00e9 que encontres 45 minutos para te mexeres<\/em>\u00ab\u00a0, diz ela.<\/p>\n

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37 \u2013 Daniel Craig<\/b><\/h2>\n

A estrela de James Bond<\/i>, de 52 anos, n\u00e3o ficou com o corpo esculpido depois de entrar num gin\u00e1sio. Craig combinou treino em circuito, muscula\u00e7\u00e3o e levantamento de pesos para conseguir um f\u00edsico musculado. Embora admita que n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 dos dias no gin\u00e1sio. \u00a0\u00bb Todos os dias, n\u00e3o quero [fazer exerc\u00edcio]. Mas tens de o<\/em> fazer\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\"men_over_40_craig\"<\/p>\n

38 \u2013 Sandra Bullock<\/b><\/h2>\n

Como \u00e9 que Sandra Bullock, de 53 anos,<\/b> mant\u00e9m o seu corpo em t\u00e3o boa forma? \u00ab\u00a0 Eles eram bailarinos e sabiam o que eu precisava de fazer para ficar em forma e poder fazer o trabalho<\/em>\u00ab\u00a0, explicou ela sobre os treinadores que a prepararam para Gravity<\/i>. \u00a0\u00bb Era s\u00f3 todos os dias<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

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39 \u2013 Robert Downey Jr.<\/b><\/h2>\n

O que faz com que Robert Downey Jr. esteja em forma para o Homem de Ferro? Uma combina\u00e7\u00e3o de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, treino de for\u00e7a, kung fu, qigong e treinos com a treinadora Tracy Anderson. No entanto, admite que preferia apenas bater.<\/p>\n

\u00a0\u00bb Se eu pudesse comer o que quisesse todos os dias, comeria uma pizza da Domino\u2019s com massa carbonara em cada fatia<\/em>\u00ab\u00a0, disse ele.<\/p>\n

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40 \u2013 Angela Bassett<\/b><\/h2>\n

Aos 61 anos, o grande corpo de Angela Bassett prova que ela est\u00e1 mais em forma do que a maioria das mulheres com metade da sua idade. Como \u00e9 que ela o faz? \u00ab\u00a0 Mant\u00e9m as coisas simples <\/em>\u00ab\u00a0, diz ela. \u00ab\u00a0Por vezes, tenho de me juntar a um grupo [de treino] e sofremos todos juntos\u2026 Mas acaba numa hora e eu nunca digo: \u2018 <\/em>Quem me dera n\u00e3o o ter feito'\u00a0\u00bb<\/p>\n

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41 \u2013 Tim McGraw<\/b><\/h2>\n

Aos 52 anos, o homem mais adequado ao treino da m\u00fasica country n\u00e3o \u00e9 menos fervoroso. McGraw sobe uma colina com correntes de 20 quilos, levanta pesos e faz um treino extenuante que descreve como \u00a0\u00bb CrossFit e artes marciais numa piscina<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"yaroslav-shuraev-transsexualite-xlovecam\"<\/p>\n

42 \u2013 Elizabeth Hurley<\/b><\/h2>\n

Aos 54 anos, a modelo que se tornou atriz Elizabeth Hurley j\u00e1 n\u00e3o precisa de um gin\u00e1sio para o seu exerc\u00edcio di\u00e1rio. \u00ab\u00a0Fa\u00e7o longas caminhadas com os meus c\u00e3es. Tento fazer alongamentos todos os dias. Ocasionalmente, vou a uma aula de ioga ou de Pilates. Mas, na maioria das vezes, fa\u00e7o exerc\u00edcio em casa<\/em>\u00ab\u00a0, explica.<\/p>\n

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\"Elizabeth-Hurley-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

43 \u2013 Jeff Bezos<\/b><\/h2>\n

<\/b>\u00c9 uma pena que o Amazon Prime n\u00e3o te possa oferecer treinos, mas isso n\u00e3o impede o CEO da Amazon, Jeff Bezos, de 56 anos, de se manter em forma. Embora Bezos n\u00e3o esconda o segredo por detr\u00e1s das novas armas que ostenta (embora possamos assumir que envolve muito treino com pesos), pelo menos abandonou o seu velho h\u00e1bito de comer uma caixa de bolachas Pillsbury com manteiga ao pequeno-almo\u00e7o todos os dias.<\/p>\n

\"Jeff<\/p>\n

44 \u2013 Jennifer Aniston<\/b><\/h2>\n

Aos 49 anos, Jennifer Aniston continua a parecer t\u00e3o em forma como em Friends . <\/i>\u00a0\u00bb Ainda adoro ioga e exerc\u00edcios aer\u00f3bicos. Mas, hoje em dia, o que importa \u00e9 o treino intervalado. Acho que a confus\u00e3o muscular e a mudan\u00e7a s\u00e3o importantes<\/em>\u00ab\u00a0, diz ela. E assim, ela \u00e9 um dos 50 corpos incr\u00edveis depois dos 40.<\/p>\n

\"Justin-Theroux-Jennifer-Aniston\"<\/p>\n

45 \u2013 Mario Lopez<\/b><\/h2>\n

Os m\u00fasculos de Mario Lopez, de 46 anos, n\u00e3o apareceram de um dia para o outro. \u00ab\u00a0Fa\u00e7o treino \u00e0s segundas, quartas e sextas-feiras. Nas \u00faltimas ter\u00e7as e quintas-feiras, fa\u00e7o treino em circuito em casa, depois fa\u00e7o uma caminhada dura numa colina. Aos fins-de-semana, corro, empurro o carrinho de beb\u00e9 com os mi\u00fados e os c\u00e3es. Jogo basquetebol, fa\u00e7o um pouco de treino de for\u00e7a<\/em>\u00ab\u00a0, conta.<\/p>\n

\"Mario-Lopez-50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

46 \u2013 Gabrielle Reece<\/b><\/h2>\n

a jogadora profissional de voleibol Gabby Reece, de 50 anos, pode n\u00e3o passar tanto tempo no campo como antes. Mas n\u00e3o te enganes. Continua a ter muito tempo para treinar. Treinando seis dias por semana, Reece diz que tamb\u00e9m faz polichinelos na piscina com halteres. \u00ab\u00a0\u00c9 muito bom porque \u00e9 um exerc\u00edcio explosivo sem impacto<\/em>\u00ab\u00a0, diz.<\/p>\n

\"Gabby-Reece-sportive-40-ans-et-plus\"<\/p>\n

47 \u2013 Anthony Kiedis<\/b><\/h2>\n

Dada a sua propens\u00e3o para vestir quase nada, n\u00e3o \u00e9 surpresa que o vocalista dos Red Hot Chili Peppers, Anthony Kiedis, esteja empenhado em manter-se em forma. Para al\u00e9m de seguir uma dieta vegetariana, Kiedis diz que o seu treino \u00e9 bastante simples. \u00ab\u00a0Pego no meu c\u00e3o, Buster, e corro nas colinas de Hollywood. E nado se estiver perto de um oceano limpo ou de uma piscina sem cloro<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>\n

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48 \u2013 Julianne Moore<\/b><\/h2>\n

Como \u00e9 que Julianne Moore est\u00e1 t\u00e3o em forma e fabulosa aos 59 anos? \u00ab\u00a0Tento fazer Ashtanga yoga duas a tr\u00eas vezes por semana. Tamb\u00e9m comecei a trabalhar com um treinador, fazendo pesos leves e muitos sal<\/em>tos\u00a0\u00bb, conta.<\/p>\n

\"Julianne-Moore-femme-sexy-mature-senior-40-ans-et-plus\"<\/p>\n

49 \u2013 Rob Lowe<\/b><\/h2>\n

Para al\u00e9m de seguir uma dieta baixa em hidratos de carbono, Rob Lowe, de 56 anos, sabe que o exerc\u00edcio \u00e9 essencial para a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental. Para al\u00e9m do treino com pesos, \u00ab\u00a0tento fazer coisas para deixar sair o homem selvagem<\/em>\u00ab\u00a0, confidenciou Lowe. \u00a0\u00bb Por isso, esquia, faz surf \u2013 coisas com adrenalina<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"Rob-Lowe--50-corps-\u00e9tonnants-de-plus-de-40-ans-40etplus\"<\/p>\n

50 \u2013 Taraji P. Henson<\/b><\/h2>\n

A estrela deEmpire<\/i>, Taraji P. Henson, 49 anos, diz que recorre ao seu treinador quando precisa de motiva\u00e7\u00e3o para fazer exerc\u00edcio. \u00a0\u00bb Sou apaixonada por exerc\u00edcio f\u00edsico porque sou t\u00e3o pequena que preciso de<\/em> fazer exerc\u00edcio. Adoro agachamentos<\/em>\u00ab\u00a0, diz ela. \u00a0\u00bb O meu treinador p\u00f5e-me a fazer pranchas com pesos nas costas, o que fortalece o meu n\u00facleo<\/em> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"Taraji-P-Henson-40-ans-et-plus\"<\/p>\n

Agora que j\u00e1 tens a lista completa dos 50 corpos fant\u00e1sticos depois dos 40, qual(is) te impressionou(aram) mais? Diz-me nos coment\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da \u00faltima vez, come\u00e7\u00e1mos com uma lista dos 50 corpos fant\u00e1sticos com mais de 40 anos das nossas celebridades americanas. Aqui est\u00e3o as outras 25 celebri…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":15050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Top 50 Celebridades +40: Corpos Fant\u00e1sticos e Dicas de Vida Saud\u00e1vel!","_seopress_titles_desc":"Descobre como celebridades com mais de 40 anos mant\u00eam a forma! Inspira-te e come\u00e7a hoje a tua transforma\u00e7\u00e3o para uma vida mais saud\u00e1vel.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2020],"tags":[20349,30303,28816,30306,9553,29048,29384,9610,30309],"class_list":{"0":"post-15041","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-maduro-pt","8":"tag-40-et-plus-fr","9":"tag-50-corps-etonnants","10":"tag-alimentation","11":"tag-americaines","12":"tag-celebrites","13":"tag-forme-physique","14":"tag-sport","15":"tag-stars","16":"tag-top-50"},"lang":"pt","translations":{"pt":15041,"en":14987,"fr":4923,"es":15002,"it":15015,"nl":15028,"de":15054},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/elle-macpherson.jpeg","pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15041"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15053,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15041\/revisions\/15053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}