![\"mariage-qui-dure-conseils-40-et-plus\"](\"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/plus-votre-mariage-coute-cher-moins-il-dure-longtemps.jpeg\" "\\"mariage-qui-dure-conseils-40-et-plus\\"")
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Die Ehe ist ein Minenfeld. Hier erf\u00e4hrst du, wie du die h\u00e4ufigsten Fehler vermeidest und die Flamme am Leben erh\u00e4ltst.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Die n\u00fctzlichsten Ratschl\u00e4ge f\u00fcr die Ehe, die du in Zeiten der Not auch wirklich befolgen kannst, sind selten offensichtlich. Es ist nicht die Art \u00ab\u00a0Geh nie w\u00fctend ins Bett\u00a0\u00bb. Nein, die besten Ratschl\u00e4ge sind die, die du nicht sofort verstehst. Du musst sie dir im Laufe der Jahre verdienen, indem du Fehler machst und die Z\u00e4hne zusammenbei\u00dft. Wir wollen dir die M\u00fche ersparen. Sieh dir diese sieben \u00ab\u00a0kontraintuitiven\u00a0\u00bb Tipps an, um eine st\u00e4rkere Ehe aufzubauen \u2013 eine Ehe, die du und dein Partner verdient habt.<\/p>\n Der Ansatz von Norman Vincent Peale, dem viele M\u00e4nner folgen \u2013 dass positive Erwartungen zu positiven Ergebnissen f\u00fchren \u2013 ist f\u00fcr viele Ehen zum Scheitern verurteilt.<\/p>\n Die Menschen tappen in die Falle zu denken, dass die Probleme, die in der Ehe auftreten, gel\u00f6st werden, nur weil sie sich zu Beginn der Beziehung biologisch zueinander hingezogen f\u00fchlen. Falsch! Die Paare m\u00fcssen ein realistischeres Bild von der Beziehung entwickeln und ein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Verantwortung des Einzelnen ist notwendig, damit die Ehe funktioniert.<\/p>\n Schau dir diese Studie der Universit\u00e4t von Florida \u00fcber frisch verheiratete Paare an. Siebenundsiebzig Paare wurden rekrutiert, um sich einer Reihe von Fragen und Interviews zum Ehegl\u00fcck zu unterziehen; sie wiederholten das Programm vier Jahre lang alle sechs Monate. Bei den Teilnehmern mit geringen Beziehungskompetenzen zeigte sich bei denjenigen mit hohen Erwartungen an die Harmonie ein dramatischer R\u00fcckgang der Ehezufriedenheit in den ersten vier Jahren der Ehe. Diejenigen, die mit niedrigeren Erwartungen geheiratet hatten, gaben dagegen h\u00e4ufiger an, in ihrer Beziehung gl\u00fccklich zu sein.<\/p>\n Vielleicht ist es die Art und Weise, wie er\/sie nie das Bett macht, die Art und Weise, wie sie\/er mit ihren\/seinen Freunden \u00fcber dich redet oder der enge Kumpel, den er\/sie bei der Arbeit hat, der dich manchmal nervt. Aber du bist zu kultiviert und verst\u00e4ndnisvoll, um deine Beherrschung zu verlieren. Warum also gr\u00fcbeln und dir den Abend verderben?<\/p>\n Einige Forscher\/innen sagen sogar, dass Streiten zu den ges\u00fcndesten Dingen geh\u00f6rt, die ein Paar tun kann. Untersuchungen des Zentrums f\u00fcr Ehe- und Familienstudien der Universit\u00e4t Denver zeigen, dass Paare, die sich streiten, eher mit ihrer Ehe zufrieden sind als Paare, die sich ganz aus Konflikten zur\u00fcckziehen. Aber mach es auch nicht mit Absicht!<\/p>\n Bei Konflikten geht es im Allgemeinen darum, zu gewinnen oder zu verlieren. Und in diesem Zusammenhang ist er unattraktiv und gef\u00e4hrlich. Aber Konflikte sind eigentlich ein Signal der Beziehung, das besagt: \u00ab\u00a0Es muss sich etwas \u00e4ndern. Sei hier vorsichtig\u00a0\u00bb. Wenn du das verstehst, kann ein Konflikt das Tor zu mehr Intimit\u00e4t in allen Bereichen sein: emotional, sexuell, spirituell und intellektuell.<\/p>\n Ehecoaches raten Paaren regelm\u00e4\u00dfig, keine Kompromisse einzugehen, zu tolerieren oder sich einfach nur zu ertragen. Es gibt ein heimt\u00fcckisches Schweigen, das mit Kompromissen einhergeht. Auf lange Sicht ist es wirklich sehr l\u00e4hmend. Es schaltet das Potenzial der Beziehung aus. Noch schlimmer ist, dass er nur eine falsche Ruhe erzeugt.<\/p>\n Aber es gibt richtige und falsche Arten zu streiten (eine Dose Suppe aus dem K\u00fcchenfenster zu werfen, w\u00e4re ein Fehler). Sobald du merkst, dass du ver\u00e4rgert bist, solltest du einen Schritt zur\u00fccktreten. Du kannst nicht an einer Beziehung arbeiten, wenn alles dringend ist. Also verschiebe die Diskussion um eine Stunde oder einen Tag. Wenn du ruhig, konzentriert und effizient bist, kannst du alles erreichen.<\/p>\n Gib es zu. Wie die meisten M\u00e4nner bist du egoistisch. Es geht immer nur um dich, dich, dich und du f\u00fchlst dich schuldig, weil du so oberfl\u00e4chlich bist. Manche Frauen kommen auch dazu, oft aus Bosheit.<\/p>\n Also, nur zu: sei egoistisch. Du musst dich unbedingt zuerst um dich selbst k\u00fcmmern. Wenn der Priester bei Hochzeiten davon spricht, \u00ab\u00a0eins zu werden\u00a0\u00bb, f\u00fchrt das in Wirklichkeit zu einer Lose-Lose-Situation f\u00fcr beide Parteien. Die unterw\u00fcrfige Person verliert sich selbst, und die dominante Person verliert die Person, in die sie sich verliebt hat.<\/p>\n Egoistisch zu sein, ist ein reifes und proaktives Verhalten (innerhalb der Grenzen der Vernunft, nicht wahr?), denn es verhindert, dass du f\u00fcr dein Gl\u00fcck von deinem Partner abh\u00e4ngig wirst. Au\u00dferdem vermeidest du so die Schuldgef\u00fchle, wenn du das letzte St\u00fcck Pizza isst.<\/p>\n Drei gesunde Arten, egoistisch zu sein<\/strong>:<\/p>\n Sei mal ehrlich: War der Sex schon immer verdammt gut? Aber wenn das Schlafzimmer der einzige Ort ist, an dem ihr gl\u00fccklich und auf einer intimen Ebene verbunden seid, hast du ein gro\u00dfes Problem.<\/p>\n Eine Studie der University of Iowa zeigt, dass die gl\u00fccklichsten Paare solche mit \u00e4hnlichen Pers\u00f6nlichkeitsmerkmalen sind, auch wenn sie negative Eigenschaften wie Streitsucht oder Verantwortungslosigkeit haben. Die Paare, die an der Studie teilnahmen, gaben an, dass \u00e4hnliche Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale in 46 % der F\u00e4lle zur Zufriedenheit in der Ehe beitrugen.<\/p>\n Aber auch wenn ihr wie \u00d6l und Wasser seid, scheint ein gemeinsames Interesse, an dem ihr teilnehmen k\u00f6nnt, ein Schl\u00fcsselelement f\u00fcr eine starke Ehe zu sein. Andere Studien haben gezeigt, dass Paare, die gemeinsam im Fitnessstudio trainieren, mehr Aktivit\u00e4t im Schlafzimmer haben. Eine andere Studie ergab, dass Ehefrauen und -m\u00e4nner in langj\u00e4hrigen Ehen einen gemeinsamen Sinn f\u00fcr Humor als wesentlich f\u00fcr das Ehegl\u00fcck ansehen. Wenn das Schlafzimmer jedoch nicht deine Speerspitze ist, solltest du dir unsere einfachen L\u00f6sungen<\/a><\/strong>nicht entgehen lassen , um (viel) l\u00e4nger<\/a><\/strong>zu leben.<\/strong><\/p>\n Die ber\u00fchmte \u00ab\u00a0Ich auch\u00a0\u00bb-Antwort ist ein gro\u00dfes Hindernis f\u00fcr echte Kommunikation. <\/em>\u00ab\u00a0Sie sagt: \u00ab\u00a0Ich hatte heute einen furchtbaren Tag auf der Arbeit.\u00a0\u00bb Und du sagst: \u00ab\u00a0Ich auch. H\u00f6r dir an, was gerade passiert ist. Jetzt wurde die Person, die urspr\u00fcnglich ein Problem mitteilen wollte, weggeschoben.<\/p>\n M\u00e4nner machen das st\u00e4ndig und denken, sie seien einf\u00fchlsam und hilfreich.<\/p>\n Der andere Kommunikationsfehler, den M\u00e4nner machen, ist, dass sie nur Problemen zuh\u00f6ren, die gel\u00f6st werden m\u00fcssen. W\u00e4hrend Frauen dazu neigen, \u00ab\u00a0schw\u00e4cher\u00a0\u00bb zu sein, neigen M\u00e4nner dazu, \u00ab\u00a0Probleml\u00f6ser\u00a0\u00bb zu sein. Aber was Frauen wirklich wollen, ist, dass du dich hinsetzt und zuh\u00f6rst.<\/p>\n Mit anderen Worten: Sei still, neige deinen Kopf mitf\u00fchlend und nimm auf, was sie sagt. Die perfekte Allzweck-Antwort: \u00ab\u00a0Ich verstehe. Ich bin auf deiner Seite. Was kann ich tun, damit es dir besser geht?\u00a0\u00bb.<\/p>\n Wei\u00dft du noch, als du verzweifelt versucht hast, dich in seine Lage zu versetzen? Du hast ihn mit Blumen, S\u00fc\u00dfigkeiten, Geschenken und romantischen Ausfl\u00fcgen \u00fcberh\u00e4uft\u2026 Was hat sich also in 10 Jahren Ehe ge\u00e4ndert?<\/p>\n Kleine, h\u00e4ufige Zeichen deiner Zuneigung werden eure Ehe aufwerten. Tausche zum Beispiel Listen mit sechs Dingen aus, die du und dein Partner in weniger als 30 Sekunden tun k\u00f6nntet, um gl\u00fccklich zu sein.<\/p>\n Diese \u00ab\u00a0Bestechungen\u00a0\u00bb m\u00fcssen nicht materiell sein, um effektiv zu sein. Wische das Geschirr ab, falte die W\u00e4sche, bezahle die Rechnungen, gehe mit dem Hund spazieren. Die kleinsten Gesten k\u00f6nnen manchmal die gr\u00f6\u00dfte Belohnung bringen.<\/p>\n Wir alle bringen bestimmte Erfahrungen in unsere Beziehungen mit und haben bestimmte Vorstellungen davon, wie eine Ehe funktionieren sollte. Das Problem ist nur, dass dies nicht unbedingt die gleichen Erfahrungen und Erwartungen sind wie die unserer Partner.<\/p>\n Hier ist ein Beispiel von einem Ehemann: \u00ab\u00a0Vor Jahren fuhr ich mit einer feministischen Aktivistin und Freundin in den 40ern. Sie war seit etwa 10 Jahren verheiratet. Wir waren auf dem Weg zu einem Treffen, als sie anfing, sich zu beschweren, dass ihr Mann den M\u00fcll nicht rausbrachte. Ich sagte: \u00ab\u00a0Hast du ihn denn gefragt?\u00a0\u00bb. Sie drehte den Kopf und sagte: \u00ab\u00a0Nein! Ich sollte ihn nicht fragen m\u00fcssen. Er sollte es wissen! Also fragte ich: \u00ab\u00a0Woher soll er es wissen?\u00a0\u00bb. Und sie sagte: \u00ab\u00a0Mein Vater hat immer den M\u00fcll rausgebracht\u00a0\u00bb. Das Problem war nat\u00fcrlich, dass ihr Mann nicht in ihrer Familie aufgewachsen war. Zu oft erwarten wir, dass unser Ehepartner automatisch wei\u00df, was wir denken oder f\u00fchlen. So funktioniert das aber nicht.<\/p>\n Auch der R\u00fcckfall in alte Gewohnheiten kann Paaren Probleme bereiten, wenn sie versuchen, Beziehungsprobleme zu \u00fcberwinden.<\/p>\n Die chinesische Definition von Wahnsinn ist, dass man dasselbe tut und ein anderes Ergebnis erwartet. Es ist wichtig, dass Menschen ihre Reaktionsmuster erkennen und durchbrechen. Ihr k\u00f6nnt euch nicht weiterentwickeln und als Paar wachsen, wenn ihr nicht verschiedene L\u00f6sungsans\u00e4tze f\u00fcr ein wiederkehrendes Problem ausprobiert. Wenn du dich nach mehr N\u00e4he zu deinem Partner sehnst, gib ihm oder ihr mehr Freiraum. Wenn du immer noch nach mehr Freiraum suchst, zwinge dich dazu, in der N\u00e4he zu bleiben. Nur wenn du einen anderen Ansatz w\u00e4hlst, kannst du auch ein anderes Ergebnis erzielen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Ehe ist ein Minenfeld. 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3 \u2013 Egoistisch sein<\/strong><\/h2>\n
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4 \u2013 Vergiss den Sex f\u00fcr eine Weile<\/strong><\/h2>\n
5 \u2013 Sag nein zu zu viel Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen<\/strong><\/h2>\n
6 \u2013 Bestechungsgelder anbieten<\/strong><\/h2>\n
7 \u2013 Bring den M\u00fcll raus<\/strong><\/h2>\n