{"id":12359,"date":"2023-12-29T13:40:01","date_gmt":"2023-12-29T13:40:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=12359"},"modified":"2023-12-29T13:40:01","modified_gmt":"2023-12-29T13:40:01","slug":"reveiller-le-desir-apres-50-ans-cest-possible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/sex-de\/reveiller-le-desir-apres-50-ans-cest-possible\/","title":{"rendered":"Die Lust nach 50 wiedererwecken? Es kann getan werden"},"content":{"rendered":"

Es wird oft gesagt, dass Routine die Lust t\u00f6tet, aber das ist nicht das einzige Kriterium, vor allem f\u00fcr Menschen \u00fcber 50. Hinzu kommen Arbeit, Familie und der ganze Stress, der damit einhergeht, sowie hormonelle Ver\u00e4nderungen und unbewusste Blockaden.<\/strong><\/p>\n

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Geringes Verlangen ist f\u00fcr Paare jedoch nicht unausweichlich \u2013 ganz im Gegenteil. Und eine hohe Libido ist nicht nur etwas f\u00fcr junge Menschen. Hier sind 3 Tipps, damit dein Sexleben auch nach 50 noch in Schwung bleibt. Bist du bereit, dein Verlangen zu erhalten?<\/p>\n

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Der hormonelle Faktor<\/h2>\n

Der hormonelle Aspekt der Lust spielt eine gro\u00dfe Rolle. Es sind die Sexualhormone, die wir aussch\u00fctten, die unsere Libido erzeugen. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, h\u00f6ren sie jedoch auf, diese Hormone auszusch\u00fctten, w\u00e4hrend bei M\u00e4nnern mit zunehmendem Alter der Testosteronspiegel stark abf\u00e4llt. Aus hormoneller Sicht befindet sich die Libido also im freien Fall. Aber an der Lust kann man arbeiten.<\/p>\n

Es ist also nicht alles verloren. Du kannst dich auf den psychologischen Aspekt der Lust verlassen. Es ist ein Verlangen, der Ausdruck einer Fantasie, die auf den Partner oder die Partnerin oder auf eine Ber\u00fchmtheit oder was auch immer gerichtet ist. All diese Fantasiearbeit ist sehr wichtig, um das Verlangen in einem Paar aufrechtzuerhalten, vor allem, wenn die Routine einsetzt. Vor allem, wenn ihr euch angew\u00f6hnt habt, immer wieder auf genau dieselbe Weise Liebe zu machen (ihr kennt euch so gut, warum solltet ihr nach etwas Kompliziertem suchen, wenn ihr genau wisst, was jeder von euch braucht).<\/p>\n

Aber diese Gewohnheiten nehmen uns die \u00dcberraschung und k\u00f6nnen zu Langeweile f\u00fchren. Wir verlieren das Interesse an dem sexuellen Akt, den wir immer auf die gleiche Weise erwarten. Es ist, als ob man sich einen Film ansieht, den man auswendig kennt \u2013 es gibt keine \u00dcberraschungen, keine Entdeckungen. Wenn du also den negativen Aspekt der Routine zu dem der Hormone hinzuf\u00fcgst, ist das wirklich nicht hilfreich. Und doch\u2026<\/p>\n

Neues, um die Lust wieder zu entfachen<\/h2>\n

Es gibt zwar kein Wundermittel zur Steigerung der Libido, wenn es um Hormone geht, aber es ist einfacher, an dem psychologischen Aspekt zu arbeiten, indem man etwas Neues einf\u00fchrt. Und ja, es ist nie zu sp\u00e4t! Du kannst immer die verschiedenen Aphrodisiakum-Rezepte ausprobieren (man wei\u00df ja nie, ob du an sie glaubst) oder die Gewohnheiten<\/a><\/strong> ausprobieren , die dein Sexleben verbessern<\/a><\/strong>, aber es geht nichts \u00fcber das Ausprobieren neuer Dinge. Und die Liste ist lang.<\/p>\n

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Sexspielzeug<\/h2>\n

Wenn du dachtest, du h\u00e4ttest schon alles ausprobiert, bringt die Einf\u00fchrung von Sexspielzeug neue Empfindungen in das Paar. Erstens, weil sie \u00fcber die Stimulationsf\u00e4higkeit des anderen hinausgehen (versuche nicht, mit dem ber\u00fchmten Womanizer zu konkurrieren, deine Zunge wird das nicht \u00fcberleben). Im Gegenteil: Nutze diese externe Stimulation, um die Empfindungen zu vervielfachen. Du kannst dich dann auf einen anderen Teil des K\u00f6rpers deiner Partnerin konzentrieren, w\u00e4hrend du ihre Klitoris mit einem Spielzeug stimulierst.<\/p>\n

Die Mutigeren k\u00f6nnen sogar den Analbereich zus\u00e4tzlich zu einer anderen Zone stimulieren (denk daran, meine Herren, dass die Prostata ein unglaubliches Vergn\u00fcgen ist!) Du kannst auch ein Sextoy benutzen, um beide Partner w\u00e4hrend der Penetration zu stimulieren. Du wirst neue Empfindungen sp\u00fcren, die deine Lust wecken werden. Z\u00f6gere nicht, spezialisierte Online-Shops zu besuchen und die vielen M\u00f6glichkeiten zu entdecken, mit denen du deine sexuellen Spiele aufpeppen kannst.<\/p>\n

\u00c4ndere deine Gewohnheiten ein wenig<\/h2>\n

Ohne gleich ein Sextoy zu benutzen (falls das nicht dein Ding ist), kannst du auch bestimmte Gewohnheiten \u00e4ndern. Finde einen neuen Ort f\u00fcr den Sex: Du k\u00f6nntest zum Beispiel einfach in ein anderes Zimmer in deinem Haus umziehen oder in der Natur auf Entdeckungsreise gehen. Probiere andere Praktiken aus, lass dir Zeit, wechsle Penetration und Liebkosungen (mit den H\u00e4nden oder dem Mund) oder sogar Massagen ab. Lerne, dich auf verschiedene Arten zu vergn\u00fcgen, und du wirst sehen, du kommst auf den Geschmack.<\/p>\n

Stimuliere ihre erotische Fantasie, um die Lust wiederzuerlangen<\/h2>\n

Wenn du nicht auf Mainstream-Pornos stehst, gibt es andere erotische Medien, die deine Fantasie anregen. Du kannst lesen und dich von den Empfindungen mitrei\u00dfen lassen, die durch die Bilder entstehen, die du aus den Worten konstruierst. Auch T\u00f6ne sind sehr stimulierend, also h\u00f6r dir erotische Audios<\/strong><\/a> an. Du kannst auch mit Sexting beginnen, um dein Verlangen zu wecken. Auf diese Weise kannst du auch deine W\u00fcnsche ausdr\u00fccken (was manchmal einfacher ist als schriftlich) und vielleicht neue Praktiken entdecken.<\/p>\n

Zu guter Letzt solltest du dich nicht in der sexuellen Leistung verzetteln. Wenn ihr euch austauscht und miteinander kommuniziert, k\u00f6nnt ihr eine erf\u00fcllte Sexualit\u00e4t wiederentdecken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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