{"id":10458,"date":"2023-12-28T13:43:21","date_gmt":"2023-12-28T13:43:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=10458"},"modified":"2023-12-28T13:43:21","modified_gmt":"2023-12-28T13:43:21","slug":"rupture-10-choses-a-ne-jamais-lui-dire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/pt\/maduro-pt\/rupture-10-choses-a-ne-jamais-lui-dire\/","title":{"rendered":"Acabar o namoro: 10 coisas que nunca lhe deves dizer"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o te enganes: acabar um namoro \u00e9 um inferno. N\u00e3o importa se estavas a namorar com a tua namorada do liceu ou com uma rapariga que conheceste no Tinder h\u00e1 seis semanas, dizer que acabou \u00e9 uma experi\u00eancia t\u00e3o agonizante para todos os envolvidos que \u00e9 f\u00e1cil perceber porque \u00e9 que o Ghosting foi inventado. <\/b><\/p>\n

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Mas, por mais emotivas que sejam as conversas de separa\u00e7\u00e3o, elas podem ser ainda piores. H\u00e1 certas coisas que podes dizer que s\u00e3o quase garantidas para inflamar as tens\u00f5es, desencadear uma resposta negativa e, em \u00faltima an\u00e1lise, tornar a tua \u00faltima conversa de cora\u00e7\u00e3o para cora\u00e7\u00e3o ainda pior para ambos, independentemente de quem est\u00e1 a acabar com quem. Por isso, reunimos aqui todas estas frases evit\u00e1veis com a ajuda de especialistas em rela\u00e7\u00f5es. Continua a ler e boa sorte! E lembra-te: se achas que a tua rela\u00e7\u00e3o tem o que \u00e9 preciso para ir mais longe, n\u00e3o deixes de ler Segredos das Melhores Rela\u00e7\u00f5es<\/b><\/a> para teres a certeza.<\/p>\n

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1 \u2013 \u00ab\u00a0Precisamos de falar\u2026\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Ter a famosa conversa de despedida em primeiro lugar \u00e9 uma das partes mais complicadas do ato. A Dra. Nikki Goldstein, sex\u00f3loga e especialista em relacionamentos, come\u00e7a com discursos de abertura como \u00ab\u00a0Ouve, precisamos de falar\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0\u00c9s uma rapariga fant\u00e1stica, mas\u2026\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Estas frases fazem disparar um alarme de p\u00e2nico na cabe\u00e7a da tua namorada e colocam-na imediatamente na defensiva. \u00ab\u00a0Sugiro que comeces a conversa de uma forma geral, como farias em qualquer outro dia\u00a0\u00bb, diz Goldstein. \u00ab\u00a0Depois, diz gentilmente que h\u00e1 algo que queres falar com ela.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Goldstein acrescenta que, se for imposs\u00edvel dizer a algu\u00e9m que queres acabar a rela\u00e7\u00e3o abruptamente, \u00e9 importante tentar ser o mais respeitoso poss\u00edvel. E se, pelo contr\u00e1rio, est\u00e1s a come\u00e7ar uma nova rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o percas as 10 coisas mais sexy para dizer num primeiro encontro<\/b><\/a>.<\/p>\n

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2 \u2013 \u00ab\u00a0N\u00e3o \u00e9s o \u00fanico.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Com este tipo de frase, vais desencadear imediatamente uma forte rea\u00e7\u00e3o. Deves sempre optar por pronomes na primeira pessoa para evitar culpar e ter empatia com o teu parceiro.<\/p>\n

Por exemplo: \u00ab\u00a0J\u00e1 n\u00e3o funciona para mim\u00a0\u00bb \u00e9 uma afirma\u00e7\u00e3o perfeitamente razo\u00e1vel. Segue a raz\u00e3o pela qual tomaste esta decis\u00e3o, idealmente centrada em ti e n\u00e3o nela. Para mais conselhos sobre relacionamentos, aqui est\u00e3o 5 maneiras de saber se ela \u00e9 \u00ab\u00a0a tal\u00a0\u00bb.<\/a><\/b><\/p>\n

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3 \u2013 \u00ab\u00a0J\u00e1 n\u00e3o me sinto atra\u00eddo por ti\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Embora a honestidade seja importante, n\u00e3o faz muito sentido dizer que j\u00e1 n\u00e3o te sentes atra\u00eddo pela tua ex, por exemplo.<\/p>\n

Explica que a atra\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 simplesmente f\u00edsica e depende de muitas vari\u00e1veis diferentes. Numa rela\u00e7\u00e3o duradoura, a perda de atra\u00e7\u00e3o est\u00e1 normalmente ligada a uma desconex\u00e3o emocional desenvolvida ao longo do tempo. Por isso, \u00e9 muito \u00fatil reconhecer, compreender e discutir estes aspectos da rela\u00e7\u00e3o. Se est\u00e1s a terminar uma rela\u00e7\u00e3o mais curta, dizer que sentes falta de qu\u00edmica \u00e9 sincero e gentil.<\/p>\n

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4 \u2013 \u00ab\u00a0O problema n\u00e3o \u00e9s tu. Sou eu.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Por muito verdadeiro que isto possa parecer, nunca digas um clich\u00e9 destes. N\u00e3o faz bem ouvir \u00ab\u00a0n\u00e3o \u00e9s tu, sou eu\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0\u00e9s perfeito, o mundo tem sorte em ter-te\u00a0\u00bb. Estas afirma\u00e7\u00f5es fazem com que as pessoas se sintam magoadas e confusas e acabam por se sentir confusas. No final do dia, n\u00e3o querem dizer nada.<\/p>\n

Cada rela\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00fanica, por isso n\u00e3o tenhas medo de explicar o problema. Dessa forma, a tua ex n\u00e3o ter\u00e1 de se perguntar o que poderia ter feito melhor ou se as coisas poderiam ter sido recuperadas.<\/p>\n

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5 \u2013 \u00ab\u00a0\u00c9s demasiado mandona\u2026\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

N\u00e3o sejas mesquinho. As separa\u00e7\u00f5es nunca s\u00e3o f\u00e1ceis, por isso n\u00e3o precisas de as tornar piores. Tenta evitar declara\u00e7\u00f5es e coment\u00e1rios que possam ser considerados insultuosos ou degradantes. Evita qualquer coisa dirigida contra a sua apar\u00eancia ou personalidade como motivo para terminar. H\u00e1 sempre uma forma mais agrad\u00e1vel de passar a mensagem que est\u00e1s a tentar transmitir. Por exemplo, se achas que ela tem uma personalidade dominadora, diz algo como \u00ab\u00a0Acho que as nossas personalidades n\u00e3o combinam bem\u00a0\u00bb, em vez de \u00ab\u00a0\u00c9s dominadora e n\u00e3o aguento mais\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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6 \u2013 \u00ab\u00a0Odeio-te.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

\u00c9 muito f\u00e1cil descarregar na outra pessoa quando levas com os p\u00e9s. Mas vais arrepender-te mais tarde.<\/p>\n

\u00c9 inegavelmente doloroso quando algu\u00e9m de quem gostas toma a decis\u00e3o unilateral de sair da tua vida. O choque imediato do abandono pode enviar sinais ao teu sistema nervoso que imitam os de uma amea\u00e7a f\u00edsica, resultando numa resposta de luta ou fuga e numa capacidade comprometida de regular as tuas emo\u00e7\u00f5es. E, neste estado, podes dizer, gritar ou atirar todo o tipo de coisas lament\u00e1veis.<\/p>\n

Se achas que as tuas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o decisivas, toma o teu tempo, concentra-te na tua respira\u00e7\u00e3o e demora o tempo necess\u00e1rio para reagir.<\/p>\n

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7 \u2013 \u00ab\u00a0N\u00e3o estou preparado para algo t\u00e3o s\u00e9rio.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Esta afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 falsa e o teu parceiro vai certamente ouvir as duas palavras que faltam no final (\u00ab\u00a0N\u00e3o estou pronto para algo t\u00e3o s\u00e9rio contigo<\/em> \u00ab\u00a0)<\/p>\n

Em vez de dizer isto, diz \u00e0 tua futura ex algo mais espec\u00edfico em que te deves concentrar. Al\u00e9m disso, real\u00e7a o facto de te sentires incapaz de satisfazer as necessidades dela. Ajuda-a a ser honesta consigo pr\u00f3pria e a reconhecer que, provavelmente, as coisas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o perfeitas do ponto de vista dela. Ela pode continuar a sentir-se esmagada e rejeitada, mas isto vai ajud\u00e1-la a perceber que tamb\u00e9m merece algo mais gratificante.<\/p>\n

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8 \u2013 \u00ab\u00a0Eu n\u00e3o te quero magoar.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Se acabares uma rela\u00e7\u00e3o, h\u00e1 uma grande probabilidade de magoares a outra parte. Assume as emo\u00e7\u00f5es que est\u00e1s a sentir. N\u00e3o s\u00f3 isso, mas admite o facto de que o que est\u00e1s a fazer tamb\u00e9m vai causar sentimentos negativos \u00e0 outra pessoa. Deixa a outra pessoa falar e ouve o que ela tem para dizer e como se sente. Se ela estiver triste, tranquiliza-a e diz-lhe que, mesmo que n\u00e3o tenha dado certo, ela tem um futuro brilhante pela frente.<\/p>\n

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9 \u2013 \u00ab\u00a0Talvez possamos resolver as coisas no futuro.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Sim, \u00e0s vezes os casais voltam a juntar-se, mas n\u00e3o \u00e9 certamente a norma. Embora possa ser tentador, deves evitar deixar a outra pessoa com uma sensa\u00e7\u00e3o de falsa esperan\u00e7a. Muitas vezes, as pessoas fazem isto para proteger os sentimentos da pessoa com quem est\u00e3o a terminar, mas se tens mesmo a certeza de que n\u00e3o queres continuar a estar junto, n\u00e3o envies mensagens confusas. \u00c9 simplesmente cruel.<\/p>\n

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10 \u2013 \u00ab\u00a0Espero que possamos ser amigos.\u00a0\u00bb<\/strong><\/h2>\n

O fim de um namoro n\u00e3o \u00e9 certamente a altura certa para abordares este assunto. Depende da situa\u00e7\u00e3o. Mas para esqueceres realmente uma ex, uma amizade com ela pode n\u00e3o ser a melhor op\u00e7\u00e3o. Podes manter as linhas de comunica\u00e7\u00e3o abertas nas semanas que se seguem \u00e0 separa\u00e7\u00e3o. Mas n\u00e3o deves falar frequentemente.<\/p>\n

Se sentires que precisas de um caf\u00e9 de vez em quando ou de uma conversa ao telefone, tudo bem, mas deve ser apenas de vez em quando, e de forma r\u00e1pida e casual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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