{"id":10125,"date":"2023-12-28T11:28:08","date_gmt":"2023-12-28T11:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/?p=10125"},"modified":"2023-12-28T11:28:08","modified_gmt":"2023-12-28T11:28:08","slug":"les-secrets-du-bon-sexe-apres-40-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xlovecam.com\/blog\/de\/sex-de\/les-secrets-du-bon-sexe-apres-40-ans\/","title":{"rendered":"Die Geheimnisse von gutem Sex nach 40"},"content":{"rendered":"

Mit ein paar kleinen Anpassungen kann die Liebe nach 40 die beste deines Lebens sein. Hast du gedacht, dein Leben sei vorbei und du h\u00e4ttest deine besten Jahre hinter dir? Du hast dich geirrt. Entdecke die Geheimnisse von gutem Sex nach 40. <\/strong><\/p>\n

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Der Intimit\u00e4t nach 40 wird nicht die Aufmerksamkeit geschenkt, die sie verdient. Die schlechte Nachricht ist, dass die zweite Lebensh\u00e4lfte sexuelle Ver\u00e4nderungen mit sich bringt<\/a><\/span>, und diese sind nie einfach<\/strong>. Aber hier ist die gute Nachricht: Mit einfachen Anpassungen kann sich k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t nach 40, 50, 60 und dar\u00fcber hinaus so befriedigend wie immer anf\u00fchlen \u2013 oder sogar noch besser \u2013 und die gemeinsame Liebe vertiefen.<\/p>\n

L\u00f6sungen f\u00fcr kleinere Unannehmlichkeiten<\/strong><\/h2>\n

Diealtersbedingten sexuellen Ver\u00e4nderungen beginnen zwischen dem 40. und 50<\/strong>. Das sind die \u00ab\u00a0Wechseljahre\u00a0\u00bb der Frauen, in denen das \u00d6strogen abnimmt und die Menstruation unregelm\u00e4\u00dfiger wird. Viele Frauen leiden dann auch unter Scheidentrockenheit, was den Geschlechtsverkehr unangenehm machen kann. Zum Gl\u00fcck ist ein pers\u00f6nliches Gleitmittel meist eine schnelle und effektive L\u00f6sung.<\/p>\n

Zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr beginnen die meisten M\u00e4nner, ihre Erektion zu ver\u00e4ndern. Erotische Tagtr\u00e4ume reichen nicht mehr aus, um jeden Morgen eine Erektion zu bekommen. M\u00e4nner brauchen direkte Genitalstreicheleinheiten (die Kraft nimmt mit dem Alter zu). Wenn es zu einer Erektion kommt, ist sie nicht mehr so fest wie in den Zwanzigern, und kleine Ablenkungen k\u00f6nnen sie schw\u00e4chen. Das ist keine erektile Dysfunktion (ED). Es ist eine erektile Unzufriedenheit im mittleren Alter. (ED bedeutet die Unf\u00e4higkeit, bei anhaltender Selbstbefriedigung eine Erektion zu bekommen). F\u00fcr \u00e4ltere M\u00e4nner mit erektiler Unzufriedenheit k\u00f6nnen diese \u00ab\u00a0seltsamen\u00a0\u00bb Erektionen jedoch l\u00e4stig sein.<\/p>\n

Biologisch begr\u00fcndete Evolution<\/strong><\/h2>\n

So beunruhigend sexuelle Ver\u00e4nderungen nach dem 40. Lebensjahr auch sein m\u00f6gen, sie haben einen evolution\u00e4ren Sinn. Der biologische Zweck des Lebens ist es, Leben zu reproduzieren. Wenn Frauen aus dem geb\u00e4rf\u00e4higen Alter heraus sind, gibt es keinen evolution\u00e4ren Zwang, weiterhin Sex mit Frauen zu haben \u2013 also Geschlechtsverkehr, um es \u00ab\u00a0praktisch\u00a0\u00bb auszudr\u00fccken. Es gibt also keinen biologischen Grund, es sich bequem zu machen, indem man weiterhin nat\u00fcrliche Scheidenschmiere produziert.<\/p>\n

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Gleichzeitig k\u00f6nnen M\u00e4nner bis ins hohe Alter Kinder bekommen, aber bis vor kurzem, als sich unsere Spezies weiterentwickelte, lebten nur wenige M\u00e4nner \u00fcber 40 Jahre alt und noch weniger zeugten Kinder in ihrem sp\u00e4ten Leben. Daher gab es keinen evolution\u00e4ren Grund, die Fortpflanzungsfunktion \u00fcber dieses Alter hinaus zu erhalten. Biologisch gesehen brauchen \u00e4ltere M\u00e4nner, die keine Kinder mehr haben, keinen Geschlechtsverkehr \u2013 und auch keine festen Erektionen, die ihn erm\u00f6glichen.<\/p>\n

Sexualit\u00e4t, die im Alter Bestand hat und sich weiterentwickelt<\/strong><\/h2>\n

Heutzutage versuchen die meisten \u00e4lteren Paare trotz der altersbedingten sexuellen Ver\u00e4nderungen weiterhin, Sex zu haben. Gleitmittel und Erektionsmittel helfen in der Regel\u2026 eine Zeit lang.<\/p>\n

Nach 50 gehen die sexuellen Ver\u00e4nderungen weiter.<\/strong> Sexuelle Beziehungen k\u00f6nnen f\u00fcr Frauen immer unangenehmer werden, selbst mit Gleitmitteln; und selbst mit Medikamenten leiden viele M\u00e4nner unter immer schw\u00e4cheren Erektionen, und einige entwickeln ED. Diese Ver\u00e4nderungen machen sexuelle Beziehungen problematischer und f\u00fcr viele \u00e4ltere Paare sogar unm\u00f6glich.<\/p>\n

Wenn du aber schon lange in einer Beziehung bist, gibt es \u00ab\u00a0kleine Extras\u00a0\u00bb, um deine Libido zu steigern. Probiere sie aus!<\/p>\n

Sex vs. Geschlechtsverkehr<\/strong><\/h2>\n

Leider glauben viele Menschen, dass Sex und Geschlechtsverkehr gleichbedeutend sind und dass, wenn sie den alten In-Out nicht genie\u00dfen k\u00f6nnen, der Sex f\u00fcr sie vorbei sein muss. Das ist eine Schande. Der R\u00fcckzug aus der Liebe macht Beziehungen weniger intim und ignoriert das tiefe menschliche Bed\u00fcrfnis, sanften, sinnlichen Kontakt zu erleben<\/strong>. Andere Paare beschlie\u00dfen, ihre Liebe weiterzuentwickeln, um sich den altersbedingten Ver\u00e4nderungen anzupassen<\/strong>. Das bedeutet, dass sie ihre Liebe auf Kosten des Geschlechtsverkehrs entwickeln und stattdessen mehr K\u00fcsse, Kuscheln, Ganzk\u00f6rpermassagen, Spielzeug und Oralsex einsetzen.<\/p>\n

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J\u00fcngste Studien zeigen, dass \u00e4ltere Paare, die sexuell gl\u00fccklich bleiben, ihre Beziehungen auf Sex abseits des Geschlechtsverkehrs ausrichten. Zwei Studien mit Tausenden von M\u00e4nnern \u00fcber 50 zeigen, dass trotz reichlich Werbung und Medienrummel nur etwa 10 % jemals Drogen zu diesem Zweck ausprobiert haben, geschweige denn zu regelm\u00e4\u00dfigen Nutzern werden. Viele \u00e4ltere M\u00e4nner denken: Wenn ich keinen Sex habe, brauche ich auch keine Erektion, wozu also die Medikamente nehmen?<\/p>\n

In jedem Fall k\u00f6nnen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong><\/span> ein Plus f\u00fcr deine Libido sein.<\/p>\n

M\u00e4nner brauchen keine Erektion, um einen Orgasmus zu haben<\/strong><\/h2>\n

Das ist wahr. Selbst mit einem alten, temperamentvollen oder sogar schlaffen Penis reichen eine angenehme Umgebung, lebhafte erotische Fantasien und die liebevollen \u2013 und kr\u00e4ftigen \u2013 Liebkosungen einer Frau aus, um immer wieder lustvolle H\u00f6hepunkte zu erleben.<\/p>\n

Ver\u00e4nderungen sind schwer, vor allem sexuelle Ver\u00e4nderungen. Aber wenn \u00e4ltere Paare sich gegenseitig bei der Umstellung helfen, entdecken sie oft eine tiefere, reichere Erotik und lieben sich noch mehr. Warum solltest du das also nicht auch tun?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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