21 décembre, Journée mondiale de l’orgasme. Une date qu’on apprécie particulièrement. En effet, tous les plaisirs les plus coquins et les plus érotiques sont permis pour atteindre le 7eme ciel. Et quand on sait tous les bienfaits que le sexe apporte à notre petit corps, il serait criminel de brider sa libido.
Photo Deon Black
La Journée mondiale de l’orgasme a vu le jour en 2006. Les fondateurs ont lancé cette journée spéciale car ils sont persuadés « qu’un nombre élevé de pensées positives liées à un plaisir sexuel quasi simultané peut modifier le champ d’énergie de la Terre et réduire, en conséquence, les niveaux dangereux d’agression et de violence actuelle » et que donc, grâce à l’orgasme, les êtres humains seront plus heureux et donc moins violents (wikipédia).
Honnêtement, que cela marche ou pas, peu importe, je ne vais pas les contredire et je vais profiter de la journée. Vous aussi ? Une bonne décision ! Et si vous en voulez la preuve, je peux vous citer quelques bienfaits que le sexe apporte à notre organisme. Et si en plus, il est ponctué par un orgasme, autant en jouir jusqu’au bout.
Vous vivrez plus longtemps
En effet, il a été prouvé par de nombreux spécialistes en médecine, notamment des médecins spécialisés en vieillissement de Harvard, que de faire l’amour au moins trois fois par semaine permettait de rallonger l’espérance de vie d’au moins 10 ans. Une bonne nouvelle qui permet de se dire qu’on n’a pas à culpabiliser de pratiquer la chose. Alors, maintenant si on vous fait une réflexion à ce sujet, vous savez quoi répondre : c’est pour votre santé.
Vous améliorez vos défenses immunitaires
Toujours sur un rythme de une à deux fois par semaine, le sexe va aider votre corps à produire des anticorps. Particulièrement ceux qui luttent contre la grippe et le rhume. Dorénavant, quand vous verrez tous vos collègues avoir la goutte au nez, vous aurez une idée potentielle de leur vie sexuelle. Bon peut-être pas, mais rien ne nous empêche d’en rire …
C’est excellent pour votre cardio
Vous le savez, du bon sexe, ça peut être sportif. Et c’est tant mieux car il n’y a rien de meilleur pour votre coeur. En effet, cela active la circulation sanguine ! D’ailleurs, on conseille souvent aux seniors de conserver une vie sexuelle active afin d’entretenir le corps. La Science le prouve en poussant la pratique du sexe deux fois par semaine pour réduire de moitié le risque d’être victime d’une crise cardiaque. Quand je vous dis que c’est bon pour votre santé … Croyez moi …
Photo Mikhail Nilov
Le remède miracle contre la migraine
Des neurologues allemands de l’Université de Münster soutiennent que le sexe peut soulager ou diminuer les maux de têtes et migraines. Et cela semble logique. La douleur vient souvent d’une contraction des veines. Les relations sexuelles vont donc aider à stimuler la circulation sanguine et à soulager les maux. De plus, elles libèrent des endorphines qui font office d’analgésique. Avec le sexe, vous verrez aussi votre taux d’ocytocine grimper pour aider à réduire votre mal-être. Dernier point non négligeable et qui peut surprendre, quand le sang se concentre dans les zones érogènes, cela apporte une diminution de la pression des vaisseaux sanguins du cerveau. Le corps est bien fait, n’est-ce pas …
Stop à l’incontinence urinaire
Quand on s’offre une bonne partie de jambes en l’air et que l’on a un orgasme, nos muscles pelviens se contractent grâce à la stimulation de la circulation sanguine par l’excitation. Cela fait donc travailler ce muscle qui touche votre zone urinaire. Et plus il est tonifie, moins il y a de risques de fuites. Cela vaut autant pour les hommes que pour les femmes puisque ce muscle est commun aux deux. Eh oui messieurs, vous aussi vous avez un périnée ! Et chez les femmes, cela participe aussi à une meilleure lubrification. Bref, tout le monde y gagne.
Une belle peau
Bon, ça, c’est possible que vous vous en fichiez, en pensant que c’est plus féminin, mais c’est agréable d’avoir une belle peau, quel que soit le sexe. Une femme sera toujours plus attirée par un homme avec une peau douce qu’une peau pleine de crevasses ou de boutons. À moins qu’elle soit latine et qu’elle ait l’habitude de sortir avec des barons de la drogue (oui bonjour le cliché, je sais).
Quoi qu’il en soit, quand vous vous envoyez en l’air, vous produisez des oestrogènes (oui il y en a aussi chez l’homme, qui servent à la reproduction notamment) en grande quantité. Du coup, vous vous retrouvez avec une belle peau et des cheveux brillants. Tout ça grâce à la sueur qui a nettoyé vos pores en coulant. Et pour un effet optimal, attendez un peu avant de prendre votre douche après l’acte …
Dites adieu à la dépression
Quand on pratique le sexe, on sécrète des endorphines qui aident à combattre la dépression. ON les appelle d’ailleurs les hormones du bonheur. Et le nom est approprié car qui n’aime pas être cajolé, bisouillé, caressé, embrassé, désiré, aimé, câliné, … ?!
Photo : Altered Snaps
Vous dormirez mieux
Encore un autre bienfait du sexe et d’un orgasme qui vous fait révulser les yeux ! Mieux que les somnifères ou la dernière émission de votre poste de télévision sur une chaîne culturelle pour faire dodo, le sexe. En effet, quand vous faites l’amour, votre corps dépense un maximum d’énergie et redescend très vite une fois l’orgasme ou la jouissance atteints. Cela a le bon côté de vous laisser tout détendu et préparé à une bonne nuit de sommeil. Donc si vous n’arrivez pas à dormir et qu’en plus, vous avez une migraine, voilà deux bonnes raisons d’avoir des relations sexuelles.
L’orgasme a un effet « régime »
Comme nous le disions plus haut, le sexe est un véritable sport, surtout si on arrive jusqu’à l’orgasme. Comptez alors entre 75 et 100 calories de brulées pour 30 minutes d’activité sexuelle. Bon ration. Sinon vous pouvez toujours danser le même temps pour 129 calories. La testostérone qui est sécrétée avec l’excitation sexuelle favorise la santé des tissus musculaires et des os. Mais bon … À vous de voir l’argument que vous préférez donner à bobonnne.
Gagnez en intelligence
Non, ce n’est pas une blague. De nombreuses études récentes ont démontré que le sexe améliore le rendement cérébral et fait fabriquer de nouveaux neurones dans l’hippocampe, là où se forment les souvenirs à long terme. Donc non seulement vous améliorez votre mémoire mais en plus, votre cerveau fonctionne mieux et plus vite. Par contre, ce n’est pas parce que vous êtes plus intelligent que vous aurez plus envie de sexe. Ça ne marche pas dans ce sens là.
Luttez contre le cancer de la prostate
Plus vous éjaculez, plus vous diminuez vos risques d’un cancer de la prostate, qu’il soit total ou localisé. Merci orgasme de mon coeur.
Réduisez votre stress
Comme je vous l’expliquais plus haut pour le sommeil, on sécrète de nombreuses hormones différentes qui nous permettent de nous relaxer. Et un bon coït permet de réduire fortement la production de cortisol, fameuse hormone du stress. Cela marche aussi pour la pression artérielle. Donc si vous faites de l’hypertension, faites vous plaisir !
Voilà, maintenant, vous savez pourquoi j’apprécie autant la Journée mondiale de l’orgasme. C’est parce que je tiens à ma santé et à la vôtre. Et si on peut se faire plaisir en même temps, pourquoi dire non ?!
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