É uma reação química! Não existe uma explicação científica simples e definitiva para este enigma antigo. Mas se pensarmos bem, a ligação sexo-sono faz sentido, especialmente se tivermos em conta que muitos homens têm os seus primeiros orgasmos durante o sono.
Sonhos húmidos, tumescência nocturna, erecções matinais… No final, talvez não sejamos melhores do que os louva-a-deus: os machos continuam a acasalar mesmo depois de terem sido decapitados pelos seus amantes. Mas não caem num sono profundo…
A culpa é das hormonas?
Após o orgasmo, tanto os homens como as mulheres libertam substâncias químicas como a oxitocina, a prolactina, o ácido gama-amino-butírico (GABA) e as endorfinas. Cada uma destas substâncias contribui para aquela sensação de rolamento e ressonar, daí a forte vontade de dormir, e o sono que os leva. A hormona oxitocina é conhecida por ter vários efeitos, incluindo o estabelecimento do comportamento maternal, a estimulação da contração do músculo liso uterino durante o parto e a estimulação da ejeção do leite (fluxo de leite). É também conhecida como a “hormona do carinho”, uma vez que tende a despertar a necessidade de proximidade e ligação. Num estudo, a oxitocina inibiu o comportamento sexual masculino em ratazanas da pradaria. Talvez seja a oxitocina que nos faz sentir cheios e descansados.
A prolactina é outro ator na saga sexo/sono. A prolactina é produzida na glândula pituitária e a sua função mais conhecida é estimular a produção de leite. Pensa-se que a prolactina alivia a excitação sexual após o orgasmo e impede-o de ter relações sexuais. Os níveis de prolactina aumentam durante o sono e alguns doentes com tumores que segregam prolactina referem sonolência. Assim, a prolactina parece ser um dos culpados. O inimigo do casal.
O GABA e as endorfinas também têm um efeito calmante e podem fazer-nos desmaiar depois do sexo. Daí o sono profundo. Então, porque é que a sesta pós-coito parece ser uma coisa tão masculina? E será um problema quando um tem uma libido mais forte do que o outro?
Um estado de semi-consciência
Pode ser um choque para alguns de vós, mas sabe-se que os homens ejaculam numa variedade de estados semi-automáticos, como durante os exames à próstata e enquanto folheiam as edições mais loucas da revista National Geographic. As mulheres, por outro lado, nem sempre têm orgasmos durante o ato sexual, pois isso impede-as de produzir todas as outras hormonas. Por isso, se o desempenho é o seu problema, não perca as nossas 15 formas simples de prolongar (muito) o sexo.
Procurámos, mas não conseguimos encontrar um estudo que fale sobre a sonolência após a masturbação (masculina ou feminina). Este estado de cansaço e de sono não está apenas ligado ao orgasmo, mas também ao esforço físico na cama. Para contribuir para o avanço da ciência, dê uma vista de olhos a um site francês de sexo em direto e dê-nos a sua opinião nos comentários (é para a ciência… eh… !).
