O que é que fazes quando a tua cara-metade diz “esta noite não…”? É uma frase que algumas pessoas ouvem com demasiada frequência e que nem sempre é bem aceite. Uma falsa desculpa para uma das partes, um sentimento de rejeição para a outra… o que é que se passa realmente? E como podes transformar-te numa deusa do sexo?
De acordo com um estudo de Yale, uma em cada duas mulheres sofre de disfunção sexual (falta de desejo, secura vaginal ou incapacidade de atingir o orgasmo), e os especialistas dizem que é causada por tudo, desde o stress às insónias e à pílula contraceptiva.
” A disfunção sexual feminina é muito mais difícil de detetar do que um órgão visivelmente flácido“, explica Michael Krychman, MD, diretor médico de medicina sexual no Hoag Hospital na Califórnia. “Estamos apenas a começar a compreender a biologia e a neuroquímica envolvidas” Existe um medicamento, Flibanserin, no mercado dos EUA para tratar o baixo desejo sexual nas mulheres.
Mas nem todos os especialistas concordam que estes medicamentos sejam uma panaceia. “Se houver problemas na relação, tomar um comprimido não vai resolver o problema”, explica Stephanie Buehler,
A comunicação em primeiro lugar
O Dr. Krychman acredita que há várias coisas que um homem pode fazer para ajudar. A primeira coisa, diz ele, é sentar-se e falar com a tua mulher sobre o que se está a passar. “A maioria dos homens quer dar apoio, mas não conhece os factos”, explica o Dr. Krychman. “Pergunta-lhe como se sente emocional e fisicamente. Quando ela souber que queres ajudar, estará mais inclinada a falar sobre o que está a passar.” Quando ela o fizer, experimenta estas dicas para que ela volte ao caminho certo no quarto.
1 – Alimenta o desejo dela
Um estudo recente no InternationalJournal of Impotence Research descobriu que as mulheres que seguiam a dieta mediterrânica (rica em cereais integrais, legumes e azeite) tinham aumentado a libido e a função sexual. De facto, qualquer alimento que seja bom para o teu coração aumentará o fluxo sanguíneo para todas as partes do teu corpo.
2 – Lubrificação
A secura vaginal é comum em mulheres com mais de 40 anos e é também um efeito secundário de certos medicamentos, mas há uma solução simples: lubrificantes à base de água. Parece evidente, mas muitas pessoas ainda não os experimentaram.
3 – Procura ajuda profissional
Se ela não está a falar sobre o problema, é altura de chamar um profissional. Um especialista em saúde sexual pode atuar como facilitador e iniciar o diálogo. A falta de sexualidade também é um dos sinais mais graves de discórdia conjugal. Ou vê o perfil de Instagram do Jouissance Club…
E se a tua mulher continuar a não ser uma deusa do sexo, podes sempre experimentar a câmara ao vivo para mudar um pouco a vossa rotina diária!
