Na geslachtsgemeenschap is er een schat aan informatie over wat we kunnen doen om de risico’s van actieve seks te vergroten, en talloze andere adviezen en hulpartikelen over hoe we ons het beste kunnen gedragen tijdens de daad zelf.
Interessant genoeg is er echter niet veel nuttige informatie te vinden over wat mannen moeten doen na de seks. Daarom hebben we wat onderzoek gedaan, met een aantal seksuele voorlichters en therapeuten gesproken en precies uitgezocht wat we wel en niet moeten doen na de seks.
Grip krijgen op deze post-coïtale relaties kan vaak een bepalende factor zijn in het al dan niet stijgen in de achting van je partner, en misschien ook wel in die van jezelf.
1 – Onmiddellijk in slaap vallen na de gemeenschap
Veel mannen zijn bekend met de drang om te slapen na hun orgasme. Sommigen denken op humoristische wijze dat mannen slapen omdat vrouwen niet in pizza veranderen.
Maar in alle ernst, er zijn veel redenen waarom mannen direct na de seks willen slapen: het gebeurt vaak rond bedtijd, we liggen al in bed, we hebben waarschijnlijk fysiek getraind, enzovoort. Bij een orgasme komt ook een cocktail van chemische stoffen vrij die vaak werken als een megadosis slaappillen.
Je beste gok is echter om de drang om je te laten gaan te weerstaan totdat je alle andere punten op deze lijst hebt onderzocht. Maar als je op zoek bent naar de exacte chemische verklaring, kijk dan eens waarom mannen in slaap vallen na seks (en vrouwen niet).
2 – Zet de tv aan
Als je de tv aanzet of je telefoon pakt, voelt ze zich in de steek gelaten en onbelangrijk voor je. Door met jou naar bed te gaan, heeft een vrouw zichzelf kwetsbaar gemaakt. Als je de verbinding verbreekt, zal ze zich onveilig en onzeker voelen. Dito, nog een laatste keer Facebook checken voordat je gaat slapen is het echt niet waard, dus doe het niet.
3 – Seksspeeltjes opbergen zonder ze schoon te maken
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat bacteriën en virussen zoals het humaan papillomavirus (HPV) op seksspeeltjes kunnen blijven zitten als ze niet goed worden schoongemaakt. In slaap vallen voordat je je gebruikte speeltje hebt schoongemaakt verhoogt het risico dat een van jullie of jullie allebei de infectie oplopen die een bezoek aan de dokter en een onderbreking van seksuele gemeenschap voor enige tijd vereist. Seksspeeltjes van goede kwaliteit worden geleverd met gedetailleerde onderhoudsinstructies, specifiek voor elk item. Zorg ervoor dat je weet welke dat zijn zodat je veilig kunt spelen.
4 – Baden in je eigen sappen
Seks kan – en sommigen zeggen dat het zou moeten – een natte, wilde ervaring zijn. Maar een van de veelvoorkomende gevolgen van onbeperkte geslachtsgemeenschap is een plas sap waarin het behoorlijk ongemakkelijk kan zijn om te voelen – en het comfort van je partner te negeren. Als je niet overspoeld wilt worden, bied dan aan om de lakens te verschonen of een deken neer te leggen. Als jij en je partner de neiging hebben om “sappige” seks te hebben, overweeg dan om te investeren in een absorberende seksdeken en leg die op.
5 – Douche direct na de seks
Zoals hierboven vermeld, kan seks een activiteit zijn die je in een plakkerig en soms geurig zweet achterlaat. Sommige mensen waarderen dit aspect van seks echter niet en haasten zich naar de badkamer om zich meteen te wassen nadat ze klaar zijn gekomen. Er zijn eigenlijk heel goede redenen om je na de seks te wassen, maar je moet er niet te veel haast mee hebben. Je wilt haar niet vertellen dat je haar “schoonmaakt”. Wacht nog even. Geef haar de duidelijke boodschap dat je van haar houdt en geen haast hebt om alles op te ruimen (tenzij ze de voorkeur geeft aan snel opruimen).
6 – Overdreven kritisch zijn
Seks betekent meestal naakt zijn. Letterlijk naakt, dat wil zeggen zonder kleren, en figuurlijk naakt, dat wil zeggen zonder pretenties of kunstgrepen. Dit betekent dat kritisch zijn in deze periode waarschijnlijk geen goed idee is. Na een stoot endorfine en het vrijkomen van oxytocine voelen mensen zich over het algemeen kwetsbaar. Kritisch zijn terwijl iemand naakt in bed ligt is niet alleen kwetsend, maar kan er ook voor zorgen dat ze minder open staan voor nieuwe seksuele ervaringen met jou. Als je echt je mening moet geven, wacht dan tot de volgende dag, wanneer de chemicaliën weer terug zijn en je volledig aangekleed bent.
7 – Informatie onthullen die ze had moeten weten voordat ze seks met je had
Als je een soa vermoedt, als je seks hebt gehad met een andere partner, is het een slecht idee om het te verbergen. Er is niets erger dan achteraf een bom laten vallen. Afhankelijk van de informatie die je onthult, kan je partner zich ook verraden en boos voelen. Wees respectvol en open [van tevoren] zodat je partner een weloverwogen beslissing kan nemen of ze wel of geen seks met je wil, net zoals jij dezelfde weloverwogen beslissing moet nemen.
En nu we het toch over transparantie hebben…
8 – Vraag hem om weg te gaan
Misschien heb je een heel goede reden waarom je niet kunt blijven slapen. Misschien moet je de volgende ochtend vroeg op, of misschien zorgt het delen van een bed nog niet voor een goede nachtrust. Dat is volkomen legitiem. Wat echter niet cool is, is je partner vertellen dat een logeerpartij geen optie is na geslachtsgemeenschap.
9 – Fysiek afstandelijk zijn
Na de seks worden onze lichamen en hersenen overspoeld met feel good hormonen. Deze hormonen bevorderen de hechting. Als je na de seks fysiek afstand houdt van je partner, zal dat waarschijnlijk niet onopgemerkt blijven. Contact houden is heel belangrijk voor een vrouw. Als je haar niet aanraakt, niet knuffelt, geen complimentjes geeft, zal ze zich waarschijnlijk terugtrekken. Seks is voor haar geen gebeurtenis die eindigt in een orgasme. Dus dat zou het voor jou ook niet moeten zijn.
10 – Roken
Roken is natuurlijk op elk moment een slecht idee. Maar na de seks is misschien wel de slechtste gelegenheid om dat te doen. Ik bedoel, een intieme seksuele sessie kortademig beëindigen en een condoom gebruiken als geïmproviseerde asbak? Niet zo sexy als tientallen jaren van filmbeelden ons willen doen geloven. Bovendien is gewoon roken sterk gekoppeld aan erectiestoornissen en verergert het ook het snurken.
11 – Beschrijf je gezichtsuitdrukkingen tijdens het orgasme direct na de geslachtsgemeenschap
Eerlijk gezegd hadden we hier nog niet over nagedacht. Maar veel mannen maken er een punt van om te vertellen wat ze hebben meegemaakt tijdens een van de meest rauwe en kwetsbare momenten van de menselijke ervaring. Wat geen goed idee is, want vrouwen willen zichzelf verliezen tijdens de seks. Het laatste wat ze willen is dat iemand hen een gedetailleerde beschrijving geeft van hun meest intieme momenten.
Er is geen reden om te willen dat degene met wie je net seks hebt gehad zich slecht voelt. Wees niet zo’n eikel. Integendeel, volg deze 25 tips om van jezelf een seksgod te maken.
