Wist je dat een laag of afwezig libido iemands dagelijks leven kan beïnvloeden? Als je wat problemen hebt op dit gebied, hoef je niet langer te stressen. De Latino lustopwekkende keuken kan een goede manier zijn om het probleem op te lossen. De keuken staat bekend om zijn exotische ingrediënten die de zintuigen prikkelen en passie opwekken. Of je nu je seksualiteit wilt verbeteren, je welzijn wilt vergroten of te maken wilt krijgen met een verminderd libido, seksuele problemen of erectiestoornissen, deze ingrediënten zullen zeker in de smaak vallen.
Ontdek in de volgende regels enkele van de beroemdste ingrediënten en gerechten uit de Latijnse lustopwekkende keuken om het verlangen te stimuleren en de sensualiteit aan tafel te verhogen.
10 afrodiserende ingrediënten voor een gezond libido
Onderstaande ingrediënten zijn natuurlijke afrodisiaca die je helpen om het verlangen te stimuleren en de sensualiteit aan tafel te verhogen.
Avocado
Avocado’s komen oorspronkelijk uit Mexico en zijn rijk aan vitamine E en essentiële vetzuren. Het bevat ook vitamine B6 en kalium, elementen die het verlangen bij vrouwen en de testosteronafscheiding bij mannen helpen stimuleren. In de tijd van de Inca’s werd avocado al beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum.
Honing
Sinds de oudheid wordt honing beschouwd als afrodisiacum. Nuttig in de keuken, maar ook in de slaapkamer, dit product bevat vitamine C en B-vitaminen. Dit bevordert de productie van geslachtshormonen. Het calcium in honing bevordert een normale neurotransmissie.
Chocolade
Chocolade, vooral pure chocolade, is een krachtig afrodisiacum. Het bevat veel fenylethylamines. Dit zijn chemische stoffen die inwerken op het zenuwstelsel, waardoor endorfine vrijkomt in de hersenen. Dit zorgt voor een gevoel van welzijn en genot. Deze molecule staat ook bekend als de “liefdesmolecule”.
Paprika
Pepers, die veel gebruikt worden in de Latijns-Amerikaanse keuken, verhogen de hartslag en maken endorfine vrij. Dit zorgt voor euforische effecten, een gevoel van welzijn en ontspanning. Dit helpt het verlangen te stimuleren. Ze voegen ook een vleugje warmte en passie toe aan elk gerecht.
Tropische vruchten
Tropische vruchten zoals papaja, mango en ananas zijn rijk aan vitaminen, enzymen en lustopwekkende eigenschappen. Ze verbeteren de bloedsomloop en geven energie. De consumptie van deze vruchten stimuleert het seksuele verlangen bij zowel mannen als vrouwen. Daarnaast helpt het hoge vitaminegehalte bij het reguleren van het hormonale systeem.
Maca
Maca wordt ook wel natuurlijke Viagra genoemd en staat bekend om zijn energiegevende en stimulerende eigenschappen. De plant stimuleert het libido bij zowel mannen als vrouwen. Het heeft ook een positief effect op erectiestoornissen.
Catuaba
In de traditionele Braziliaanse geneeskunde wordt de infusie van de schors gebruikt als afrodisiacum. Catuaba bevat een groep van drie alkaloïden die bekend staan als catuabine A, B en C. Deze zouden het libido verhogen door het zenuwstelsel te stimuleren.
Kruidnagel
Kruidnagel is een specerij met erkende lustopwekkende eigenschappen. Het zou de bloedsomloop verbeteren, vooral in de genitaliën. Bovenal helpt het de testosteronproductie te verhogen. Voor zowel mannen als vrouwen is deze werking effectief. Het kan worden gebruikt als aftreksel, etherische olie of in de keuken.
Gelijmd hout
Dit is de schors van een boom die oorspronkelijk uit het Caribisch gebied komt. Zoals de naam al doet vermoeden, is geband hout een uitstekend seksueel stimulerend middel. Dit komt voornamelijk door de vaatverwijdende eigenschappen. Bij mannen vergemakkelijkt het gebruik van banderol het krijgen van een erectie. Het resultaat is een sterkere, langer aanhoudende erectie. Bij vrouwen stimuleert de consumptie het verlangen. Het wordt meestal in vloeibare vorm geconsumeerd. Het kan worden gecombineerd met vruchtensap.
Damiana
Damiana wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn tonische, ontspannende en afrodiserende eigenschappen. Verbonden met het zenuwstelsel, werkt deze plant als een tonicum en helpt om stress en angst te verminderen. Deze twee factoren zijn de oorzaak van een verminderd libido. Meer dan alleen een afrodisiacum helpt deze plant de bloedsomloop te verbeteren, wat essentieel is voor een optimale erectiele functie bij mannen.
Oesters
De vorm van oesters spreekt boekdelen over hun vermogen om het libido te verhogen. In feite zijn oesters een concentraat van tonische sporenelementen. Ze bevatten grote hoeveelheden zink en kalium. Deze elementen verhogen de afscheiding van testosteron en de productie van sperma. Daarom wekt het eten van oesters niet alleen het seksuele verlangen, maar kan het ook van onschatbare waarde zijn als je uitkijkt naar het moederschap. Een hoger aantal zaadcellen vergroot namelijk de kans dat de eicel bevrucht wordt.
Vanille
Vanille is altijd gebruikt als afrodisiacum. Het wordt vaak gebruikt om het libido te stimuleren. Bij fysieke of mentale vermoeidheid is vanille ook effectief als stimulans voor het zenuwstelsel. Het bevat bestanddelen die het gevoel van genot en ontspanning stimuleren. Vanille wordt meestal gegeten in desserts, dranken of zelfs hartige gerechten.
Granadilla
Granadilla of passievrucht, rijk aan vitamine A en C, verbetert de bloedsomloop en geeft energie. De pulp en zaden, vers of in sap gegeten, voegen een exotisch, afrodisiacum toe aan elke maaltijd.
Gember
Gember wordt over de hele wereld beschouwd als een seksueel stimulerend middel. De actieve ingrediënten ervan stimuleren het seksuele verlangen en wekken een verslapt libido op bij zowel mannen als vrouwen.
Door deze Latijns-Amerikaanse ingrediënten in je gerechten te verwerken, ontdek je een heerlijke en natuurlijke manier om je seksuele verlangen op te wekken. Elke maaltijd wordt een feest van passie en sensualiteit. Eet smakelijk!
